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標題: [鍛練心靈的力量][佚名][網路] [打印本頁]

作者: roxy1 時間: 2009-3-2 11:18 AM 標題: [鍛練心靈的力量][佚名][網路]

本帖最後由 roxy1 於 2009-3-3 09:34 AM 編輯

【標題】：鍛練心靈的力量
【作者】：佚名
【轉載地點】：網路
【文章內容】：

在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。

經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。

而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。

我們用量化的方式來形容︰

如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。

人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。

透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。

朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。

【讀後心得】：
我們每個人在當初作的決定不同，然而走的路就會不同。就像有的人能夠一步登天，而有的人卻是一路從挫折中走過來，但是卻也是不斷地成長。所以何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。

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