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標題: 如何感覺得到氣在跑? [打印本頁]

作者: hammer729 時間: 2008-10-12 10:30 PM 標題: 如何感覺得到氣在跑?

我想學氣功

但是我都不知從何練起..

書和人家的教學都看過...

也都有學習...

但是依舊感覺不到任何效果...

這是怎麼回事?

作者: 道心邪人 時間: 2008-10-20 08:14 PM

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作者: biglin1 時間: 2008-10-24 08:24 PM

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作者: 洛玄 時間: 2008-11-4 09:37 PM

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作者: like5451 時間: 2008-11-12 12:21 AM

感覺那是幻想的~好像聽說是一種叫潛意識自我凗眠

作者: ldww 時間: 2008-11-14 04:00 PM

當你能放鬆了，就能感覺到氣的流動。
就如同你在一間密室裡，心情放鬆後，你也可以感覺到空氣在流動一樣。

作者: billkeykimo 時間: 2008-11-16 10:28 PM

有人說感覺到熱熱的就是了
不過人體本來就是熱的吧
到底要怎樣才算是呢

作者: XiaoChunDan 時間: 2008-12-3 01:37 AM

先靜下心來.然後用腹式呼吸法.
集中注意力在丹田.但要全身放鬆
姿勢..最好的作法是打坐.但說實在的只要不會睡著.躺著也行.
通常要依段時間才會感覺到有熱流~但是很微弱.
隨著呼吸起伏而流動.
一開始就像兩團熱氣流動.很粗操.也幾乎不可控.只是隨呼吸而移動.
要練一段不短的時間.才會感覺到熱氣能慢慢控制.歲注意力而移動.
但是非常緩慢.所以也沒那麼好練.
目前只能講這裏.我聽過最強的.是能控制熱流隨易流動.不過都還是很緩慢.
要像小說一樣亦隨心轉.還沒遇過

作者: 隱風者 時間: 2008-12-11 11:34 PM

我從一本書
書名為自發功說
一般人沒有所謂的氣感
可能的感覺就是全身發熱
代表氣有再流動
而且一開始學
根本不會有任何感覺

作者: paul741008 時間: 2008-12-12 01:03 AM

這問題可能就要請教練過瑜珈的人了~ 一般練過瑜珈的人都會練過調節自己的氣

作者: jefferson945 時間: 2008-12-12 04:38 AM

每個人都有氣阿
強跟弱
要感覺氣這種無形的東西
我覺得大大您如果跟對老師
慢慢的練
相信會有感覺的

作者: ns666 時間: 2009-3-12 09:53 AM

我是相信有氣功
因為我自己本身就會
不過不是正統的就是了
因為沒向任何老師學習過
所以無法掌控

作者: hunterxgod 時間: 2009-3-12 09:54 PM

幾乎所有人都是一定程度活在幻想之中
換句話說每個人都有對自己做一定程度的自我催眠
如果能完全活在當下
進而無思無覺那也就是內經中所謂的【真人】了

順便提供一個法門
如果不怕死或者走火、入魔者的可以試試

首先想像一條極細又忽明忽暗的線貫穿身體中心
之後扎四平大馬，腳小腿大腿盡量保持九十度
然後呼吸，只要順暢任意都行
如果覺得氣不能順，那就緩慢出拳調整〈要緩慢的能清晰感覺出拳的軌跡〉
之後持續到撐不住為止
這樣的話很快就能感覺到身體變好，也能增進對身體掌握
如此就可能能感覺到氣〈只是可能，並不保證必定可以〉

作者: wcy520920 時間: 2009-3-12 11:09 PM

我本身是從小練武術練了十幾年的~~~~

內家拳和外家拳兼修~~~~~

我是從練外家拳到練內家拳（陳氏太極老架、砲錘、太極劍）

樓上有幾位大大說的，基本上還算正確~~~

因為每個人所感受的都不太一樣~~~~~~~~~~

氣這種東西，要練其實並不難~~~

不過，練氣卻不能亂練~~~~

跟什麼老師學就變得隔外重要~~~~~

靜、放鬆，這兩種狀態是最能感受到氣的存在~~~

就算樓上某位大大說的，每個人身上都有氣，只是強跟弱而已~~~

練武術的，在練氣方面，外家拳是用走架來練氣~~~~

而太極，則是以意御氣，心隨意轉，意隨氣走~~~~~~~~

久而久之即成自然~~~~~

氣練得正確，愈練身體是愈強壯~~~~

但，練錯了氣，輕則傷身，重則喪命~~~~~

練氣功雖然不錯，但卻也不是萬靈之藥~~~~~~~~

平時的身體保養還是相當重要~~~~~

p.s.個人心得：剛開始，我在練氣的時候，是試著把氣由丹田引導到手掌，有練過的人都知道，當氣引導到手掌的時候，手掌會有明顯熱、微麻的感覺，也許是從小就練拳練了十幾年的關係，經由師父的指導，以意御氣，試過將氣引導全身一周過，練完後，會覺得神清氣爽~~~~~~~~~

作者: hello2486 時間: 2009-3-17 12:24 PM

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作者: ajax0111 時間: 2009-3-26 01:01 PM

請問14樓的大大, 所謂的從丹田引導到手掌是怎麼個作法, 用想像嗎?還是意念趨使?

作者: lwsysc 時間: 2009-3-26 08:11 PM

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作者: asdf316497 時間: 2009-3-26 09:42 PM

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作者: gn051500494 時間: 2009-3-28 06:40 PM

我從一本書
書名為自發功說
一般人沒有所謂的氣感
可能的感覺就是全身發熱
代表氣有再流動
而且一開始學........
根本不會有任何感覺

作者: asdf316497 時間: 2009-3-28 11:55 PM

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作者: ojm76522 時間: 2009-3-29 07:50 AM

只要敬下來多沉思就可能感覺的到囉

作者: st70491 時間: 2009-3-29 09:13 AM

當你能放鬆了~
就能感覺到氣的流動
並且覺得生體熱熱的

作者: star6510 時間: 2009-3-29 04:08 PM

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作者: ey15219523 時間: 2009-4-5 04:50 PM

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作者: alex7799 時間: 2009-4-5 06:40 PM

好想學氣功
學了好像對身體很好的樣子

作者: 希望正義 時間: 2009-4-11 08:21 PM

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作者: s24891214 時間: 2009-4-13 08:50 PM

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作者: kshs11230 時間: 2009-4-14 11:31 AM

我覺得見仁見智吧

基本上我覺得不大可能有這種東西

好像查克拉一樣

作者: wwe885252 時間: 2009-4-14 08:26 PM

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作者: s24268827 時間: 2009-4-18 11:47 AM

不知道到底有沒有氣的存在
但是如果說感覺到熱熱的話
也不知道是不是氣

作者: sly298131 時間: 2009-4-18 05:17 PM

身體和精神層面上放鬆至一定程度
在將精神集中於一點
並同時想像體內的氣在緩緩地流動

作者: C.kane 時間: 2009-4-19 02:04 AM

個人造詣沒那麼高, 完全感受不到何者為"氣"...

微微的風"靜下來"倒是感受得到

作者: asdf316497 時間: 2009-4-19 08:58 PM

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作者: yk1973 時間: 2009-4-24 12:35 PM

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作者: so7736421 時間: 2009-4-24 04:19 PM

打坐身體要坐正慢慢呼吸背後會感到熱氣往上生這樣子算不算呢

作者: abc520311 時間: 2009-6-3 01:43 AM

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作者: raisissat 時間: 2009-6-5 05:14 PM

我自己練過的心得是氣流過時會有漲漲麻麻的感覺和你把手繃緊的感覺有點像

作者: skyout457 時間: 2009-6-20 11:05 PM

打個比方~ 味什麼會說人會生氣呢?
你生氣的時候有感覺到什麼?
是不是感覺頭上熱熱的那就是氣了!!!!
abc520311 發表於 2009-6-3 01:43 AM

我覺得這位大大的九是讓我稍微有點頭緒了.

作者: Armeria 時間: 2009-6-27 07:50 PM

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作者: shane8177818 時間: 2009-6-27 08:00 PM

有沒有比較明確的定義阿
總覺得大家講的都有一些籠統的說

作者: asdf316497 時間: 2009-6-28 12:28 AM

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作者: p1725658 時間: 2009-6-28 08:58 AM

腳微站定放鬆手下垂
吐納呼吸
半個小時一個小時就能感覺到了

不過切記
絕對絕對不要去「想」氣要怎麼跑
氣會在無形中亂竄
累積到一定程度暴發時就麻煩了

作者: qpp810621 時間: 2009-6-28 10:43 AM

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作者: 貼圖魔 時間: 2009-7-3 11:42 PM

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作者: qpp810621 時間: 2009-7-4 08:21 AM

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作者: freeye 時間: 2009-7-9 12:03 AM

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作者: shiftlock 時間: 2009-7-9 09:11 AM

我也照書本上去做.但也是感覺不到氣.只有感覺身體有股熱而已

作者: meatloaf1981 時間: 2009-7-9 06:29 PM

其實我看過大家的留言

大家好像把感氣想的太難了
其實只要靜下心
感覺一下自己呼吸後
身體的微妙反應
多感應幾次就會有前面很多留言的    氣的感覺了

我目前對這種氣可以隨意的運行
只是手掌及腳掌需要意識集中才順暢
(對了  以我的經驗來說  氣有兩種一熱一寒
  通常運氣時皮膚會有  雞皮哥搭  的反應)

從最開始感氣到現在歷時9年沒有找師父自己亂練

作者: x654654 時間: 2009-7-9 07:59 PM

我覺得是大家都受到電視.電影.漫畫.傳說的影響...
這些東西我們在功夫電影的耳濡目染下
真正被催眠的是我們自己...

作者: IS111 時間: 2009-7-22 11:44 PM

我也滿想知道自己要如何去發掘氣呢?

作者: instnt 時間: 2009-7-23 01:35 PM

以意導氣，以氣導力，以力為用。
有意導氣為小用，無意導氣方能大用。

作者: kaigg 時間: 2009-7-24 10:43 AM

我只感覺了到，呼吸的~~~~~氣~~~~~~流動！還有點臭

作者: in2847 時間: 2009-7-24 01:12 PM

我放鬆下來也只能感覺到熱熱的

要真正體悟我可能也要等好久= =

作者: jim80518 時間: 2009-7-31 11:06 AM

真是奇妙的東西,是乎要有一定的功力才感受的到吧?
心靜不下來也感受不到.....

作者: sing78786 時間: 2009-8-7 05:39 PM

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作者: 一天就好 時間: 2009-8-22 12:58 PM

14樓的大哥說的有理
受用無窮

作者: 1z1x1c1v1b1n1m 時間: 2009-8-29 07:52 PM

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作者: 心塵 時間: 2009-8-29 09:57 PM

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作者: lieh68 時間: 2009-9-6 10:31 PM

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作者: catkyo 時間: 2009-9-7 01:23 AM

聽說..在極度疲勞的時候,用各家武術(老師傳授)的呼吸法可以感受到..?

作者: clothi123 時間: 2009-9-26 03:20 PM

如果你們說的熱是禿然感覺體溫超出自己在正常狀態下的體溫的話我就有了!!

作者: 355047 時間: 2009-9-26 07:59 PM

好難啊到底什麼是企呢
我一直用太極朋式站樁只感覺到手熱熱而已

作者: x77627762 時間: 2009-9-27 12:04 AM

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作者: evanyeh4ever 時間: 2009-9-27 03:13 AM

氣是真的有這種東西
而且是中西都承認的
老外稱為"Chi" or "Qi"
是很深的功夫

作者: aa255895 時間: 2009-9-28 07:25 PM

我也很想練氣功但是苦於沒錢而且是學生

作者: monk19900710 時間: 2009-10-3 07:24 PM

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作者: absdddddd 時間: 2009-10-5 06:11 PM

我也很想知道耶
聽說練氣的人都能感覺的到
是真的嗎

作者: okyujay 時間: 2009-10-5 08:51 PM

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作者: a118z 時間: 2009-10-6 09:01 AM

我覺得氣功這學問
還是需要有師父帶進門
畢竟一開始怎麼進入是最難的
之後就師父帶進門才修行在個人吧

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