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標題: [轉載] 水岸萬步健走宣導無菸環境癮君子心聲戒菸專線聽你傾訴 [打印本頁]

作者: jeff981080 時間: 2006-8-14 10:06 AM 標題: [轉載] 水岸萬步健走宣導無菸環境癮君子心聲戒菸專線聽你傾訴

健康局戒菸專線服務中心昨日聯合市府體育處，在大安森林公園舉辦「水岸萬步健走活動」，宣導無菸環境外，也鼓勵癮君子到戶外運動，遠離吞雲吐霧的生活。

這項活動在世新大學啦啦隊熱情洋溢的表演中揭開序幕，烈日當空下，仍有許多親子參與，尤其是體適能測量攤位前，大排長龍。北市副市長金溥聰、健走代言人紀政和今年戒菸專線大使包偉銘與多名市議員，共同折斷超大型香菸道具，宣示拒絕二手菸害，為塑造無菸環境努力的決心。

金溥聰表示，健走是沒有年齡和裝備的限制，適合忙碌的現代人，健走和戒菸都是健康訴求，二者結合，別具意義。有22年菸齡的包偉銘戒菸前，平均每天要抽上1包半的菸品，2年多前他為了健康下決心戒菸，他說，遠離菸品後，整個人神清氣爽，好處多多。紀政則呼籲民眾不要怕天氣太熱，躲在室內不出門，多到戶外健走，元氣百倍。

戒菸專線0800636363是透過5至8次的電話諮商，陪同戒菸者走過漫長艱辛的戒菸之路，開辦4年來，服務8萬3千人，成功戒菸1年以上者約19％。中心副主任林聯章表示，國外醫界證實，心理諮商搭配其他如尼古丁替代法、團體治療等戒菸法，是有成效的。

電話心理諮商主要協助對象是心理依賴強的癮君子，比如起床5分鐘就要來上一根菸、每天抽菸超過20根、不抽就精神萎靡者，已到了無法控制、無法拒絕他人請抽煙的程度，藉由諮商來重建癮君子對自我的肯定、認識，做出可以決定不抽的正確抉擇。

林聯章說，國內男性癮君子的盛行率逐年下降，令人擔憂的是，青少年菸品取得容易，女性則因媒體將抽菸塑造成都會時尚的象徵，二者抽菸人口盛行率不斷上升。另外，國外採取價格策略來抑制抽菸人口，每包菸價台幣150至200元，反觀台灣菸品價格僅國外1/4，以及菸商的政治運作，都使得推動戒煙格外困難。

作者: y8qc2gk91 時間: 2009-3-5 10:34 AM

對於這樣的傾訴可以藉由戒菸專線有效的達成，不過這種宣導活動還是相當不錯的，倡導無菸環境的重要性。

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