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標題: [轉載] 預防失眠妙方---桂圓茶 [打印本頁]

作者: jeff981080 時間: 2006-8-8 10:09 AM 標題: [轉載] 預防失眠妙方---桂圓茶

作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，睡前飲用。

功效：可防失眠。

失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想休息，也無法鬆弛。

此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。

作者: 141414 時間: 2006-8-8 04:23 PM

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作者: max10004 時間: 2009-6-24 03:05 PM

好像很好吃的樣子
回家試著做做看
謝謝大大的分享

作者: 917859271 時間: 2023-4-11 08:22 AM

感覺好像很簡單的樣子欸我也來試試看好拉！

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