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標題: 一個便當吃不飽會吃兩個嗎 [打印本頁]

作者: eddy7777 時間: 2024-6-15 11:42 PM 標題: 一個便當吃不飽會吃兩個嗎

最近剛轉換跑道
有時候白天太忙沒時間吃飯
只吃了一點點東西

等到了7點多回到家
吃了一個便當發現沒飽
結果先生剛好加班在公司吃
就把他的那一個便當也吃了
意外發現
自己可能有大胃王的基因

大家會像我這麼離譜嗎

作者: 阿內肝好 時間: 2024-6-16 12:44 AM

不會耶!!
吃一個便當還沒有感覺飽的話
會另外再去買點其他的東西吃

作者: taitan00000 時間: 2024-6-16 03:46 AM

有時候咀嚼太快，腦子沒有接受到訊號，也不會有飽足感，所以試著多咬幾口再吞

作者: bobo813 時間: 2024-6-16 04:39 AM

本帖最後由 bobo813 於 2024-6-16 04:40 AM 編輯

有時候白天太忙沒時間吃飯
只吃了一點點東西
等到了7點多回到家
吃了一個便當發現沒飽
結果先生剛好加班在公司吃
就把他的那一個便當也吃了
——————————————————————————————————————
一點東西+兩個便當，２.５餐。一天不到３餐，正常偏少

我也可以一口氣吃兩個便當，是一天之中的兩個，也就是一天２個便當，２餐而已

所以說你的食量正常，一點也不離譜

作者: crd1871 時間: 2024-6-16 05:34 AM

恩,如果真得很餓的話,那吃兩個便當,我是覺得剛好而已說^^

作者: jj5421 時間: 2024-6-16 06:13 AM

若我會避免吃兩個便當啦，如果吃完一個便當覺得還餓，我會選擇吃點水果、堅果或喝一點點牛奶之類的，晚餐吃8分飽剛剛好。
畢竟不管再怎麼餓，兩個便當的熱量還是太高了，更何況是晚上7點以後了，晚上吃太多不僅會胖還影響睡眠品質，不健康。

作者: muta66 時間: 2024-6-16 07:03 AM

我吃一個便當也吃不飽,所以有時候會再煮一包泡麵吃
年輕的時候會吃2個便當

作者: qazqaz90202 時間: 2024-6-16 08:50 AM

以一個正常便當的份量來看
我是不會吃完兩個的XD

作者: a741160501 時間: 2024-6-16 09:32 AM

因為有糖尿病高血壓.所以一直在查怎麼吃才好.
中醫西醫都建議.別吃太飽.才不會那麼快得慢性病

作者: sot20315 時間: 2024-6-16 09:38 AM

現在很多便當的份量本來就不夠吃
很多人推崇輕食簡約但其實就是在節省成本
不知不覺物價就在偷偷上漲了
雖然我覺得你是在偷臭馬英九但是一個吃不飽就吃兩個說的也沒錯拉..

作者: amosnake 時間: 2024-6-16 10:16 AM

會阿這又沒什麼我買便當都是買兩個便當的唷..........

作者: avatarboss 時間: 2024-6-16 10:16 AM

晚上就盡量不要吃太多，一個就足夠，剩下就靠水果補充好了，然後無糖飲料

作者: s73630 時間: 2024-6-16 11:04 AM

真的很餓，吃兩個應該差不多

作者: et133559 時間: 2024-6-16 11:13 AM

是不是因為太餓了，所以吃很快，導致頭腦還沒意識到有飽感覺，
然後你又繼續吃下去的緣故呢?
如果不是的話，怎可能忽然胃容量變大啦?
胃容量也是要慢慢訓練出來的，不然就是那天你真的太餓了~

作者: steventsao134 時間: 2024-6-16 11:37 AM

平常就吃兩個便當了

作者: auyrq321 時間: 2024-6-16 11:41 AM

一般人應該是不會吃到2個便當,所以不用考慮這樣的問題

作者: vtwu1001 時間: 2024-6-16 11:43 AM

不會
另外建議真的別這樣，對健康很不好
就算不在乎健康好了，這樣吃也對身材外觀不好
沒記錯你是女的，應該是會比較注重這部分
原本晚上就不應該吃太多，結果你還吃雙份
重點其實不是你吃不吃得下的問題，而是你沒有在該吃的時間吃(早餐跟中餐)，然後又在不該吃的時間多吃(晚餐)

作者: kenwun0729 時間: 2024-6-16 12:03 PM

主要是頭腦還沒反應過來，
所以才會覺得還很餓，
這時候你可以先休息一下或喝水，
過一段時間如果還餓，可以再買一些東西吃

作者: bhum130 時間: 2024-6-16 12:29 PM

自己真的有忙到沒時間吃,真的餓過頭,會吃到兩個便當,

作者: eapliken 時間: 2024-6-16 01:16 PM

不會吃兩個但會買其它東西吃

作者: ykzon 時間: 2024-6-16 02:05 PM

便當的量很少嗎?
還是是因為餓太久的關係?

作者: helendaily 時間: 2024-6-16 02:47 PM

如果一個便當吃不飽，會隨便買個零食吃，不會一次吃兩個便當。

作者: igua 時間: 2024-6-16 04:09 PM

怎麼可以因為一個吃不飽就吃兩個
這樣非常不尊重廚師

作者: mg1973 時間: 2024-6-16 05:29 PM

現在一個雞腿便當
隨便都破百元
吃兩個太傷荷包
我都是配泡麵省一點

作者: hacker528 時間: 2024-6-16 06:04 PM

不會因為吃兩個就是都吃飯了不如加點小菜或者肉多吃點營養價格也差不多

作者: arleekurt 時間: 2024-6-16 06:28 PM

同一種主食類就不會但兩種不同類或是不同形式的餐點就會
真的很餓會買一個麵食加一個便當或者湯水類的

作者: cncheung 時間: 2024-6-16 06:40 PM

本帖最後由 cncheung 於 2024-6-22 10:24 AM 編輯

小弟香港中年胖子，看描述，樓主只是偶然一次吧? 要知道飽的感覺要較遲的。故許多減肥文章都叫大家吃得慢一點。那天可能樓主真的很餓，故很快速就KO了第一個便當。故仍有想食或未飽的感覺。其實如多等一會兒，便可能有飽肚的感覺。當然，這只是我的推測。但有點要留意，若越吃越多，真的飯量會增大了。我自己晚上都不想吃太飽，因為晚上用的能量不多，吃太飽一來消化不好，容易影響睡眠；二來真的會長肚子，令肚腩越來越大。

晚上吃得較少，若真的覺得肚餓，會吃些水果。或著沖些奶類飲品配上幾塊餅乾。讓肚腹不會太餓就是了。

作者: welcome200 時間: 2024-6-16 06:56 PM

不會, 最多找另外的零食

作者: williamparker 時間: 2024-6-16 07:26 PM

吃不飽就不吃了因為沒那麼多錢

現在什麼都貴民不聊生苦不堪言

作者: im324 時間: 2024-6-16 07:40 PM

如果吃完一個便當不飽的話，也不會在去多吃一個耶，因為罪惡感太重了

作者: 呆呆呆的我 時間: 2024-6-16 07:47 PM

如果真的肚子餓也還是會吃

作者: yesjojo1314 時間: 2024-6-16 08:04 PM

吃兩個便當可能真的有點多，通常一個我就飽了

作者: lilacoste 時間: 2024-6-16 09:35 PM

那是把一天的能量都集中在晚餐吃完
其實這樣不好
但工作也是沒辦法

作者: mochung.lee 時間: 2024-6-16 09:37 PM

年輕的時候常常會吃兩個~~現在有控制飲食了，不敢吃多...

作者: zeromax123 時間: 2024-6-16 09:57 PM

一口氣吃兩個
我覺得要看阿
如果突然這樣
可能身體有怎樣
要檢差一下

作者: mercyuncle 時間: 2024-6-16 10:06 PM

除非工作真的很粗重
不然吃一個便當就可以了

作者: rich831205 時間: 2024-6-16 10:27 PM

吃不飽會再買別樣東西配便當吃的哦

作者: 詠晴好漂釀 時間: 2024-6-16 10:35 PM

伙食費應該挺驚人的

現在便當一個都破百了

作者: 木白由纪 時間: 2024-6-16 11:57 PM

會買兩個但吃不飽會吃到飽但通常吃一個半就飽了

作者: 盧小月 時間: 2024-6-17 12:03 AM

我覺得可能是便當太小了
現在很多那種小份量的便當，一個吃不飽很正常

作者: 天空之辰 時間: 2024-6-17 12:30 AM

不會!
越吃越胖
如果真的吃一個不會飽的話
頂多再吃點小東西或喝飲料跟水囉

作者: windolgs 時間: 2024-6-17 01:26 AM

以前還真的會吃兩個
但是現在年紀大了
感覺很容易吃撐

作者: freeze.rain 時間: 2024-6-17 01:58 AM

我是不會吃兩個便當
倒是會多買點小點心吃

作者: bluewind1314 時間: 2024-6-17 01:58 AM

應該不會，通常再加一杯飲料就好了

作者: alinechen 時間: 2024-6-17 09:27 AM

基本上不會
因為吃了第二個會發現吃不完
應該是會吃點其他的東西

作者: eynyeyny246 時間: 2024-6-17 09:45 AM

便當頂多吃一個，吃兩個會覺得很膩

作者: kmarstar 時間: 2024-6-17 10:38 AM

不會! 我會去換吃讓我有飽足感的東西!

作者: 戈巴契夫 時間: 2024-6-17 10:47 AM

基本上不會吃兩個這太飽了
出非那些便當真的很少
通常會碰到下次我就不會叫那家的
不然就是叫點小菜吃不夠吃小菜
吃不完的話帶回家當宵夜吃

作者: dokidoki0293 時間: 2024-6-17 11:07 AM

想知道自己是不是大胃王，就去吃到飽挑戰一次看看吧
兩個便當測試不出來的

作者: nanri 時間: 2024-6-17 11:28 AM

這樣子的生活習慣真的對健康不好，
如果真的沒時間吃正餐，
最好還是隨身帶個零食、口糧吃一下，
也不要一餐吃太多造成暴飲暴食，
這樣子血糖會極度不穩定，
上了年紀會引發糖尿病。

作者: bight2301 時間: 2024-6-17 11:36 AM

說的好像現在便當分量很多似的.......不覺得便當盒子越來越精細化麼，所以再過幾年要一餐吃三個便當都不是問題

作者: ytcheng0117 時間: 2024-6-17 12:42 PM

不會，會吃點心和咖啡牛奶

作者: hups900118 時間: 2024-6-17 12:50 PM

看自己的荷包夠不夠，如果許可就多買吧。

作者: zz82927990 時間: 2024-6-17 01:24 PM

可能當天沒什麼吃所以肚子特別的餓吧

作者: halin1972 時間: 2024-6-17 02:25 PM

最多就是飯後加點水果

作者: theman3089 時間: 2024-6-17 02:40 PM

餓就吃吧，能吃就是福啊孩子

作者: dragon651212 時間: 2024-6-17 03:41 PM

不太會也,如果平時一個便當就會飽,應該是塞不下兩個便當,分量應該超過胃的飽合度

作者: 肉丸小蝦米 時間: 2024-6-17 06:25 PM

除非真的是體力活，兩個便當也還可以，

但年紀如果大了，似乎也不能一下子吃太多…。

作者: 020247152 時間: 2024-6-17 08:01 PM

如果你白天沒吃什麼東西
晚上吃兩個便當
這樣看整天也才兩個便當的食量其實也還好吧?

作者: xzx00386 時間: 2024-6-17 08:18 PM

不會吧，等多在買些其他東西吃，要吃2個便當我是沒有辦法做到

作者: dvd73811 時間: 2024-6-17 08:38 PM

哈哈我是會阿反正吃飽是人生最開心的事

作者: normamylife 時間: 2024-6-17 09:26 PM

我應該不會吃兩個好像有點太多了XD
有時候晚餐沒有吃飽，宵夜我會煮瓦城的泰式酸辣乾拌麵來吃，份量蠻剛好的而且很好吃~

作者: andri 時間: 2024-6-17 09:59 PM

小食多餐，再買一個抓餅就好了，或喝一杯鮮奶。

作者: diyaisho2 時間: 2024-6-17 10:10 PM

要看心情，還有便當的份量。
有些我會選擇加飯就好，有些就會直接點2個。
有時是一個+別的東西。
雖然看心情，主要還是看便當的量,有時吃下來，2個剛好，飯也夠，菜也有了，還有二個主菜!

作者: wsm90351 時間: 2024-6-17 10:17 PM

會的唷
照吃
不然肚子很餓

作者: cs910tw 時間: 2024-6-17 10:35 PM

吃太飽很難過的, 為了健康還是忍耐吧..

作者: hulu 時間: 2024-6-18 12:31 AM

餓過頭就會想多吃
但會造成胖

作者: chenwei3056 時間: 2024-6-18 02:11 AM

平日不會
但是假日有時候會
吃回來的概念?

作者: okok1288 時間: 2024-6-18 04:46 AM

真的肚子餓會吃喔畢竟像福隆便當那只吃一個就覺得像沒吃

作者: p1a34343434 時間: 2024-6-18 09:06 AM

以前吃不飽會吃兩個~
現在就不會了~只要有8分飽就好啊~

作者: joyce93 時間: 2024-6-18 04:14 PM

不會，吃2個太膩了
會吃別種東西

作者: joseph02040926 時間: 2024-6-18 08:39 PM

能吃是福，我是沒有想吃二個便當的能耐，但吃完便當遇到很喜歡吃的東西就不管有沒有飽就再吃下去是可以的。

作者: 羅爵 時間: 2024-6-19 09:49 AM

那是把一天的能量都集中在晚餐吃完

作者: vespa568 時間: 2024-6-19 02:42 PM

一個便當吃不飽我是不會再吃同樣的食物會去購買其他食物來吃

作者: sguymetxizw1110 時間: 2024-6-19 02:52 PM

不會吃2個!會找其他小品!畢竟一直吃一樣東西.......會膩

作者: SJ1988 時間: 2024-6-19 09:06 PM

哈主要是妳先生沒關係就好反正妳的身材是他要關心的

作者: king9999 時間: 2024-6-19 09:36 PM

很餓的時候可能會激發出潛能喔

作者: huang0625 時間: 2024-6-19 10:40 PM

吃太快了吧,通常吃完兩個會太飽

作者: m4a15923 時間: 2024-6-19 10:48 PM

我大學的時候真的會吃兩個便當

反正那時我常常一餐吃兩人份

後來年紀越來越大就沒這個胃口了

作者: 12456hh 時間: 2024-6-19 11:14 PM

吃不飽的話可以再配個小點心，其實就差不多了，兩個便當花費太多也食用過量

作者: death1215 時間: 2024-6-19 11:51 PM

你的肚子真的很餓，但是每餐都吃兩個便當的話，也是蠻猛的。

作者: 竹林清風 時間: 2024-6-20 12:04 AM

當然部會阿~
少吃一個便當也餓不死人~
吃一個省錢就好

作者: SCpupucat 時間: 2024-6-20 12:21 AM

會阿而且現在便當超小搞不懂越來越小

作者: maze833 時間: 2024-6-20 04:10 AM

如果真的很餓的時候
是可以吃二個便當

作者: abaa159753 時間: 2024-6-20 06:12 AM

不會
因為便當太貴了
建議考慮打折麵包
就是快過期那種

作者: 小華林 時間: 2024-6-20 08:13 AM

不會阿
在吃別的來打打牙祭

作者: sphigx2003 時間: 2024-6-20 09:26 AM

不會
更傾向便當加另外食物
雞排、飲料和麵食

作者: youngs2829 時間: 2024-6-20 02:01 PM

還好，偶而這樣不算大胃王，是壓力太大！

作者: jason72766 時間: 2024-6-20 02:24 PM

咀嚼太快吃太快容易不會有飽足感~~~如果慢慢吃很容易有飽足感~~~

作者: c461218 時間: 2024-6-20 06:51 PM

不會耶
同樣的便當吃兩吃超級膩
我吃完便當如果還是會餓
會選擇買其他的東西來填飽肚子

作者: igua 時間: 2024-6-20 07:57 PM

看那家便當
7-11的吃一個就夠了
全家一定要吃兩個才夠

作者: m1962 時間: 2024-6-20 07:58 PM

怕習慣胃被撐大以後最越來越胖

作者: 若昭雲 時間: 2024-6-20 08:04 PM

吃不飽不會買第二個便當，會買其他的東西吃

作者: wilson185 時間: 2024-6-20 08:04 PM

會啊,一個沒吃飽就會再吃一個不同菜的

作者: 帥帥的哥哥 時間: 2024-6-20 10:26 PM

加飯吧

吃兩個太奢侈了

作者: zyxwvutabcde 時間: 2024-6-20 10:47 PM

還可以現在便當的飯都很少 !!

作者: avisfungpsp 時間: 2024-6-20 11:28 PM

不會,會花多了錢,還有就是午餐不用吃太飽

作者: stu戰狼 時間: 2024-6-20 11:42 PM

我在社團活動時，便當有多，我當時吃了3個便當+2杯飲料，震驚所有人，本人撐到快炸

作者: swwe22378910 時間: 2024-6-21 12:22 AM

我一個就飽了,如果餓了會再找吃的

作者: FoxyRoxy 時間: 2024-6-21 05:53 AM

吃東西的原則是只要吃到不餓就好換而言之就是吃七分飽是對身體最好的份量

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