伊莉討論區

標題: 為了30萬參加戒菸比賽 [打印本頁]

作者: LocalLegend 時間: 2024-4-19 01:57 PM 標題: 為了30萬參加戒菸比賽

有人為了獎金報名戒菸比賽嗎?
為了健康最近一直都有再想要不要戒菸
剛好現在有戒菸比賽
想說不然就當作戒菸的動力
為了30萬元的抽獎機會終於下定決心
已經請朋友當我的見證人
雖然知道意志力很重要
可這幾天嘗試下來發現心癮仍抵不過習慣
朋友也不可能時時刻刻盯著我
怕破功就不能參加抽獎了
如果使用戒菸噴霧、嚼錠這些輔助有效嗎?
(網站有說可以用)
還是有時什麼辦法可以忍住菸癮??

作者: im324 時間: 2024-4-19 02:05 PM

戒菸對身體是好的，所以不管有沒有30萬都還是要戒菸吧

作者: a12858569 時間: 2024-4-19 02:19 PM

以前戒菸衛教的時候
習慣都建議用口香糖解決
菸癮的話通常都會建議你用咀嚼錠或者貼片去補充尼古丁量
但我看過各種案例最有效的其實還是老婆懷孕有小孩的
拚死拚活都會把菸給戒了
復發率也是最低的

作者: lilacoste 時間: 2024-4-19 02:46 PM

戒煙原本就是好事
有益身體健康
要是沒有獎金
也應該要戒

作者: StoneTricky 時間: 2024-4-19 03:07 PM

雖然再怎麼樣都比不過自身意志力
但輔助品存在還是有它的意義
可以趁現在先買回來用
哪個對你最有效就用哪個輔助

作者: eynyeyny246 時間: 2024-4-19 03:58 PM

戒菸噴霧、嚼錠這些輔助品有它的功效，至於效力如何因人而異，建議試用，戒菸主要還是靠意志力，加油吧

作者: qwer11119999 時間: 2024-4-19 04:21 PM

吃零食貼片找事情做喝飲料讓自己分心或是運動

作者: rise815 時間: 2024-4-19 04:33 PM

又可以變健康又可以賺到錢
其實滿好的,可以試試,很值得

作者: dvd73811 時間: 2024-4-19 04:40 PM

我是覺得這是部錯啦加油

作者: ThedevilFriend 時間: 2024-4-19 05:11 PM

戒菸噴霧滿有用，緩解菸癮很快速
加上想著抽一根菸30萬可能就要飛了
應該更能忍得住XDDD

作者: SereneThedevil 時間: 2024-4-19 07:08 PM

建議可趁這段時間多睡覺、喝水、運動
把平常抽菸習慣改成這些
不然現在就去看戒菸門診
戒菸輔助品直接由醫生建議就好
通常都是開噴霧或咀嚼錠

作者: risingdragon123 時間: 2024-4-19 07:39 PM

即使最後不能贏取30萬獎金, 你的身體在這段其間也必然會好起來, 也算是中了獎啊

作者: hd108108 時間: 2024-4-19 07:41 PM

戒菸很簡單啦，就是先戒買，回家故意不買菸，想抽的時候沒菸就多了一個緩衝，久了就戒煙成功了

作者: ozz8179515 時間: 2024-4-19 07:56 PM

能戒菸就很好了吧~
獎金當抽獎機會就可以了~

作者: NearlyWalker 時間: 2024-4-19 08:07 PM

個人覺得尼古丁咀嚼錠對我最有效
只要嘴巴有東西吃就能直接轉移我注意力

作者: double531 時間: 2024-4-19 08:22 PM

那些都沒效~真正有效還是想盡各種辦法不抽
多運動、健康吃、休息

作者: lovemei1030 時間: 2024-4-19 08:41 PM

不會耶!!太難了沒辦法戒菸

作者: Dotui 時間: 2024-4-19 08:56 PM

當戒斷症狀太嚴重的時候
有時候根本不是意志力的問題
之前只要一沒抽菸就嚴重偏頭痛
後來藥師建議我嘗試用尼古清噴霧
噴了之後會舒緩戒斷症狀就比較不會頭痛
後來頭痛症狀緩解後也慢慢戒掉

作者: w2776812 時間: 2024-4-19 09:18 PM

戒菸就是好事
透過這方法而戒菸也不錯

作者: s720 時間: 2024-4-19 09:47 PM

戒菸對身體是有利的，可以想看看其他感興趣的事情，這樣比較不會想抽菸。

作者: cherrysex 時間: 2024-4-19 09:49 PM

改抽電子煙試試
再不..水煙也可以啊

作者: mochung.lee 時間: 2024-4-19 09:55 PM

最重要是自己的意志力~~有意志力不用任何輔助也可以戒菸...

作者: w730102 時間: 2024-4-19 09:56 PM

我沒抽過菸更沒戒過菸
所以無法提供你任何意見
但我覺得遠離抽菸同伴是必要的
祝你順利戒菸成功
而且是根治

作者: qw09362285 時間: 2024-4-19 10:47 PM

戒菸很好阿不要為了金錢來決定左右
希望你可克服菸癮
覺得想抽的時候可以看書或者買個口香糖吃吃

作者: ssky702 時間: 2024-4-19 11:29 PM

最後還是要靠意志力!沒意志力還是會抽

作者: migyan 時間: 2024-4-19 11:36 PM

以身體健康來做為戒菸的動力
不然不會成功
還會繼續抽菸

作者: daniel8353 時間: 2024-4-19 11:44 PM

戒菸是好事啊
獎金就當作是附加的、或是當作是一個動力

作者: SCpupucat 時間: 2024-4-19 11:48 PM

有一個方法我看過一個朋友使用推薦給你  他買了一包平常抽的煙  用透明膠帶綑了好幾層
隨身攜帶  身上有煙就不會去買  但是想抽菸拿起來又很麻煩  這份麻煩會限制他抽菸的衝動
又收了回去  唯一的風險就是遇到抽菸的朋友遞菸

作者: qazqaz90202 時間: 2024-4-19 11:57 PM

如果要我為了30萬戒菸
那我應該也會想嘗試看看XD
這數目蠻吸引人的

作者: JoKer23 時間: 2024-4-19 11:57 PM

周遭抽菸的人
都是因為健康檢查報表而戒菸
成效都還不錯

作者: maxwellyann 時間: 2024-4-20 12:04 AM

尼古丁咀嚼錠吧，聽說很有用，可以試試看

作者: 1237689 時間: 2024-4-20 12:22 AM

什麼比賽這麼好康
把抽菸的朋友報名
然後把朋友鎖起來
30萬到手

作者: f1shyaxx 時間: 2024-4-20 12:33 AM

戒菸好事阿，有意身體健康又能賺錢何樂不為

作者: minipull 時間: 2024-4-20 12:40 AM

覺得只是習慣性問題，抽了快20年，平均一天至少一包，也是一次就戒掉了

作者: aa8596aa 時間: 2024-4-20 01:33 AM

先說戒菸比賽在哪舉行
有興趣為了30W可以努力看看(笑

作者: maze833 時間: 2024-4-20 02:35 AM

個人認為還是意志力最重要
輔助也還是要靠自己

作者: abe123 時間: 2024-4-20 02:51 AM

健康是自己的，抽菸害人害己，別抽了

作者: sosj 時間: 2024-4-20 06:00 AM

不管怎樣如此活動對自己只有好處而無壞處,成功就有獎金可拿不成功就當作是段經歷也不錯

作者: muta66 時間: 2024-4-20 07:21 AM

有沒有獎金都應該戒菸
你抽菸你的家人就跟著吸二手菸
你戒菸又可為自己省下很多錢

作者: 木白由纪 時間: 2024-4-20 08:26 AM

戒煙是好事無論是為了自己的健康還是30萬都沒壞處戒唄

作者: y670710 時間: 2024-4-20 08:37 AM

如果有戒菸比賽，我當然會去參加，有無得到獎金是其次，最重要是能戒菸成功。

作者: proket 時間: 2024-4-20 09:34 AM

很想知道哪裡的戒煙比賽有獎金30萬元，這麼好康的事我也想知道

作者: 我有問題 時間: 2024-4-20 09:48 AM

轉移點注意力
去運動
嚼口香糖
減少生活費
這樣就算想抽也沒辦法抽多少
慢慢就戒菸了

作者: ve150mb 時間: 2024-4-20 10:29 AM

的確，戒菸很不容易，不過要有恆心，有這種機會又能戒菸又能賺三十萬，加油。

作者: papagoworld 時間: 2024-4-20 10:40 AM

有誘因可以試試
戒煙對自己好，對家人也好
成功還可以鍛鍊自己的意志力

作者: w7915057r 時間: 2024-4-20 10:43 AM

這活動不是鼓勵沒抽菸的先抽然後去嗎

作者: hrghr222 時間: 2024-4-20 10:46 AM

這個感覺也是很難能中的吧

作者: amy60108 時間: 2024-4-20 01:15 PM

想問一下之後要怎麼確定有戒菸成功?!
照肺部嗎?

作者: king515151 時間: 2024-4-20 01:29 PM

戒了菸省下來的錢絕對不止30萬

作者: YTEen 時間: 2024-4-20 01:40 PM

加油希望你能拿到30萬

作者: poilk88552 時間: 2024-4-20 02:22 PM

能成功戒菸比較重要
不要為了拿到獎金戒掉後又重新染上

作者: ZKZK0105 時間: 2024-4-20 03:16 PM

拿到獎金以後哪天又不小心開始了~ 沒有發自內心的都很難成功阿!!

作者: bhum130 時間: 2024-4-20 03:30 PM

這只是辦活動,戒了賺了30萬後再破戒

作者: QAWSEDR4 時間: 2024-4-20 03:47 PM

戒菸是讓自己身體變健康，就算破功一次也要繼續嘗試戒菸

作者: KOKOOOKO 時間: 2024-4-20 03:54 PM

戒菸對健康好啊
至少也強迫自己減少根數

作者: happy174228 時間: 2024-4-20 04:00 PM

我也打算參加
戒菸了十天感覺好很多
聞啥都覺得香

作者: 天空之辰 時間: 2024-4-20 06:11 PM

衝著30萬跟自己還有身邊人的健康
一定要加油的啊!!!

作者: m1962 時間: 2024-4-20 06:30 PM

當然會對身體好如果又中獎高興

作者: SJ1988 時間: 2024-4-20 07:42 PM

沒這困擾這輩子抽得菸不超過10根
不過當年我爺爺戒菸是因為某次咳到不行
然後他就戒了

作者: opering000 時間: 2024-4-20 09:11 PM

只能分心吧
為自己找點事做忙到沒時間抽菸
或是累到只想睡覺吧

作者: cxzaqweds 時間: 2024-4-20 09:48 PM

用運動配合戒菸會比較輕鬆

作者: thvs85001 時間: 2024-4-20 10:03 PM

戒菸都能有30萬獎金真好我這輩子也不抽菸就沒這種賺頭了

作者: king9999 時間: 2024-4-20 10:16 PM

要戒就戒吧 30萬只是藉口吧

作者: aa556 時間: 2024-4-20 10:35 PM

貼片,咀嚼片..多少有效..
走出戶外..找事情做..分散注意力...
不斷體醒自己..
多喝水和運動幫助身體內原有的代謝尼古丁

作者: 貓眼綠 時間: 2024-4-20 10:39 PM

會試試看

一直想戒菸但一直戒不掉

有機會的話會努力一把

作者: 帥帥的哥哥 時間: 2024-4-20 11:49 PM

30萬真的很多耶

沒抽菸的是不是被歧視了

作者: traceofwind2 時間: 2024-4-21 01:12 AM

如果戒菸可以有30萬獎金我覺得蠻值得的

作者: meteorx 時間: 2024-4-21 04:08 AM

雖然我沒有抽菸，但我知道一盒菸現在也不便宜
竟然有個可以抽獎機會，又可以幫你戒菸
雖然我不是數學家，但聽起來不錯吧~

作者: liapapayyy 時間: 2024-4-21 04:49 AM

戒菸對自己身體有好處，且可以省下一大筆買菸的錢，又有30萬可以抽獎，想想挺划算的

作者: sl0917568295 時間: 2024-4-21 10:45 AM

30萬是要賺多久?? 有這麼好拿到30萬??
那我也先來抽菸好了

作者: hdfd3s 時間: 2024-4-22 07:15 PM

不管有沒有獎金戒菸真的會比較好

作者: xzx00386 時間: 2024-4-22 09:40 PM

我覺得這樣好啊，那獎金當然也是為了給你一個誘因，但主要還是身體健康比較重要阿

作者: 本多玉子 時間: 2024-4-22 11:15 PM

戒菸可以幫助身體
又有錢可以拿
是個很棒的活動呢

作者: jaywang0228 時間: 2024-4-23 12:37 AM

有30萬元為啥不去，我戒了20年了現在聞到都覺得臭

作者: Accidaka 時間: 2024-4-23 12:48 AM

說到戒菸我都是借別人的菸來抽

作者: hslinwood 時間: 2024-4-23 01:19 AM

我不抽煙，也能參加戒煙活動嗎??

作者: gash3699 時間: 2024-4-23 01:57 AM

很棒阿戒菸又有30萬可以拿忍著也要拿到那30萬再說

作者: lin0376 時間: 2024-4-23 11:44 AM

能戒又有錢賺有什麼不好的

作者: apaul34 時間: 2024-4-23 06:59 PM

我覺得你一直想著把三十萬拿去換成煙你就會在這段時間戒煙了

作者: wooup 時間: 2024-4-28 02:39 PM

我覺得口含片不錯

一片可以扛三個小時

作者: homefox 時間: 2024-5-1 04:21 PM

戒菸對身體本來就是好事，剛好透過30萬獎金激勵自己

作者: yenban 時間: 2024-5-1 04:50 PM

想參加但是不想戒菸
怎麼辦？

作者: user30125 時間: 2024-5-3 07:31 PM

自己會抽菸但沒到煙癮那樣，可以嚼口香糖試試

作者: fa22613163 時間: 2024-5-3 07:53 PM

戒菸對身體是好的，所以不管有沒有30萬都還是要戒菸吧!

作者: papago0824 時間: 2024-5-3 08:00 PM

挖~三十萬很不錯喔, 賺大錢身體又健康

作者: s2563589 時間: 2024-5-3 11:06 PM

多數抽菸的人早就花超過三十萬了，就給自己一個理由拚拚看吧!

作者: 呆呆呆的我 時間: 2024-5-4 09:56 AM

可以讓身體健康
又有獎金可拿很棒啊

作者: a741160501 時間: 2024-5-4 10:21 AM

因為有家庭.壓力大了.而煙漲太兇戒了.

作者: FoxyRoxy 時間: 2024-5-4 11:29 AM

看就知道這樣的比賽就是在唬弄那些沒智慧的人用的

作者: xshella 時間: 2024-5-4 12:22 PM

個人主觀認為不論用什麼替代形式來維持自己戒菸的意志，最根本的關鍵點依舊是自己有沒有戒菸的心。
對於戒掉有害自身健康的習慣或行為這一事，個人主觀覺得通常都要由當事人的戒除決心開始，有這個心才能讓戒除的形式有實質意義，如果決心有缺陷或空隙的話，除非是靠強制手段或即效性的醫療等等外力介入的方法，不然個人主觀認為不大可能靠替代形式去填補自己內心意志不足的部份。換句話說，個人主觀相信戒菸成不成的關鍵是自己的決心而非戒除的形式，不管是目標的卅萬元、形式上的嚼口香糖或用噴霧來替代等等都不可能替代您的戒菸決心，因為它們頂多只是認可您戒菸的一定目標或是輔助您戒菸的意志。
所以個人主觀建議比起探究形式，不妨正視自己戒菸的根本目的，也捫心自問去深思假如當您成功拿到那卅萬後您能否用餘生一直珍惜著自己戒菸成習的好成就。

因為假如最壞的設想裡您自己主觀覺得錢拿到手後仍會慣於菸癮、而沒有信心在日後都好好一直把握著那得之不易的戒菸習慣讓自己今後都絕不碰菸的話，那麼個人主觀覺得這樣一開始實無必要參加那戒菸比賽。反之若您真有心戒菸，那麼戒菸的過程裡替代形式並非您煩惱的問題所在，不如說等您拿到卅萬獎金後會如何對自己熬來不易的戒菸習慣才是您下一場的考驗。

作者: hat7 時間: 2024-5-4 12:56 PM

煙戒了最好，抽煙真的想不出對身體有什麼好處，又讓別人抽二手煙，能戒了最好

作者: 19811130 時間: 2024-5-4 02:08 PM

有機會得到 30萬又省下菸錢身體又會比較健康一舉多得阿

作者: hrghr222 時間: 2024-5-7 10:23 AM

好像也是會有人會因為這樣的吧

作者: blackclown 時間: 2024-5-7 02:08 PM

居然有這種活動
下次再戒菸應該會直接去看門診拿藥
聽說不錯

作者: smahcg 時間: 2024-5-7 02:14 PM

就是錢錢錢錢
這樣的動力真的很大啊

作者: rockon123 時間: 2024-5-8 02:51 AM

老菸槍應該很難戒菸吧,這就跟吸毒一樣概念,需要很大的心理克服

金錢拿到手..恢復繼續抽菸吸毒

作者: avsue 時間: 2024-5-13 04:30 AM

給自己一個戒菸的理由,為了獎金我覺得是可以的

作者: avatarboss 時間: 2024-5-13 07:22 AM

我覺得還是可以，不僅可以戒菸，而且還能獲得獎金，但突然戒掉可能會很硬，就漸進式慢慢來比較好

作者: hrghr222 時間: 2024-5-13 12:53 PM

應該也是會有人會因為這樣去的吧

作者: mercyuncle 時間: 2024-5-15 09:46 PM

能戒菸當然好
而且有機會拿30萬
一箭雙鵰何樂不為

歡迎光臨伊莉討論區 (http://a401.file-static.com/)