伊莉討論區

標題: 會不會覺得上班放假都很累? [打印本頁]

作者: 11443072 時間: 2024-2-14 11:50 AM 標題: 會不會覺得上班放假都很累?

年假終於要完了可能是本身就有問題..負面情緒太多

放太久的假也是覺得好累

但是想到上不完的班更累更厭世
是不是該找個精神上的寄託之類的
年紀大了之後以前感覺有趣的東西越來越無感
只有我本身會這樣嗎?還是現代人的文明病之一?
畢竟每次看醫生的時候都會遇到千奇百怪的病友
個人結論就是果然還是不要活太久..沒牽掛60左右最優

補充內容 (2024-2-14 10:14 PM):
買吃的也累..今天常去的麵店遇到漲價還縮水偷工減料的..真以為不會發現?

作者: steventsao134 時間: 2024-2-14 11:58 AM

那你可以找時間放空自己可能會有其他感受

作者: singoqde 時間: 2024-2-14 12:04 PM

上班放假是最開心的
但同時要收假大家心情都不好
不過這也沒辦法
新的一年就一樣繼續這樣過囉
趁今天最後一天年假就好好收心吧

作者: p8771107 時間: 2024-2-14 12:10 PM

以前我也有同學說只要活到60歲就好...享受當下!但我是存疑啦...如果到了59歲還會這樣想嗎?

作者: vespa568 時間: 2024-2-14 12:19 PM

還好也!這是心態問題我倒是覺得沒有這樣的困擾

作者: kzh314 時間: 2024-2-14 12:48 PM

放假還要到處玩真的累
我都乖乖待在家
回味一下往日情懷

作者: fbcc3792 時間: 2024-2-14 12:53 PM

放假可以玩外加追劇永遠不嫌無聊
我覺得多嘗試多尋找總會有喜歡的

作者: 人生被二一 時間: 2024-2-14 03:06 PM

放假太長去哪裡都是人..反而覺的更累..

作者: lingo0920 時間: 2024-2-14 03:28 PM

會啊下班或是放假都會累需要好好休息

作者: lilacoste 時間: 2024-2-14 03:54 PM

會阿
但是休假就是放鬆一下
抒解一下上班

作者: yyhung 時間: 2024-2-14 03:59 PM

上班很累
但是放假很棒
放假可以放空自己
待在家裡什麼事都不做
覺得很幸福

作者: markets01 時間: 2024-2-14 04:01 PM

放長假哪會累、平常工作壓力累積太多不懂得舒壓讓自己心情調適久了就會嚴重負面情緒佔據個人的

心理層面、導致身心靈崩壞為何不讓自己休假時好好放鬆自己放過自己改變心情重新迎接工作。

作者: muta66 時間: 2024-2-14 04:37 PM

還好我這個工作性質沒有分連假不連假,有去上班才有錢領

作者: a741160501 時間: 2024-2-14 04:58 PM

閒不下來的人吧.在家看劇玩電腦娛樂.早睡不出門大概就解決了.

作者: shehepe 時間: 2024-2-14 05:04 PM

完全不會。

放假才是人生的開始，做自己想做的事都來不及，哪可能覺得累！

作者: dvd73811 時間: 2024-2-14 05:16 PM

我是部會啦只想開心過好每一天

作者: eynyeyny246 時間: 2024-2-14 05:41 PM

上班是會覺得很累，休假就不會了，不過收假前那股累的感覺又會重現。

作者: ko761006 時間: 2024-2-14 05:46 PM

有時候應該是心很累的問題比較大了

作者: w2776812 時間: 2024-2-14 05:48 PM

心態轉變就好
心態還在放假就會覺得累

作者: gto91209 時間: 2024-2-14 05:59 PM

本帖最後由 gto91209 於 2024-2-14 06:00 PM 編輯

過年假期太長真的會放到很累
大概是因為找不到有興趣的事物
以前很愛玩遊戲
一到放假日就揪幾個朋友瘋狂打遊戲
現在遊戲倒了，年紀大了
放假就是看看影片、掛個放置遊戲
而且小弟這次放假比一般上班族更久
除夕2/9開始休假一路放十一天到2/19，2/20才開工
現在才過一半就已經閒得發慌
不過還好今天大多數人準備收假，明天要開工了
外面終於不用塞車、人擠人
這樣可以增加一點點我出門的動力

作者: leo19760807 時間: 2024-2-14 06:05 PM

放假還是兩天最舒服...太多天好累!!!

作者: kinkinkin8 時間: 2024-2-14 06:25 PM

每個人都是很累~只要在上班找到樂子就會好過一些~~~

作者: qazqaz90202 時間: 2024-2-14 06:38 PM

我同感欸
身體不知道哪邊出了問題
無時無刻都覺得疲倦

作者: 木白由纪 時間: 2024-2-14 06:50 PM

上班就是每天都做一樣的事情放假就好了可以休息一下

作者: crd1871 時間: 2024-2-14 06:57 PM

恩,你應該要讓自己忙一點,這樣比較不會無聊,像小弟是加入問卷網站填問卷,所以不會覺得很累,我是覺得你有個重心在,這樣就可以一邊賺錢一邊排除無聊說...........

作者: joseph02040926 時間: 2024-2-14 07:02 PM

上班勞心勞力會累後正常，但休假會不會累其實要看你自己安排，我是不知你是指那方面累，但以我個人來說，若休假可是作自己有興趣的事就算體力上累，心裡也是很滿足的。

作者: 灰熊利害 時間: 2024-2-14 07:08 PM

放假很輕鬆啊，上班比較累，只是放假太久要上班心態會有些疲憊

作者: 本多玉子 時間: 2024-2-14 07:47 PM

真的要學會與自己相處
下班之餘要找個自己喜歡的活動去做
玩遊戲閱讀都好
來紓解自己的負面情緒

作者: huang0625 時間: 2024-2-14 07:58 PM

平日下班很累,周末不用上班的話精神會很好

作者: huitim8879 時間: 2024-2-14 08:20 PM

要找到放鬆自己的方法,大部分生活都是機器式的,需要一點不同的的事調劑一下

作者: vincent.... 時間: 2024-2-14 08:23 PM

去找些有趣的事情來做吧這樣人生才有動力

作者: snoopy126776 時間: 2024-2-14 08:27 PM

不會阿，看你放假怎麼安排，如果放假還是出遊塞車，一樣沒休息到

作者: 奈葉愛菲特 時間: 2024-2-14 08:29 PM

只要一到春假就感覺特別累....
雖說很多假期但是每一天都在忙拜拜!
所以玩樂時間也相對很少!

作者: 呆瓜呆呆 時間: 2024-2-14 08:38 PM

上班就等著放假的到來，好好地在家休息睡大覺

作者: 巴爾漢700 時間: 2024-2-14 08:38 PM

只要你是在生活都會覺得很累
不論你是在哪個間段

作者: hoolai 時間: 2024-2-14 08:50 PM

放2天還好但是放了很多天就會覺得比較累
時間也會過的比較快

作者: SJ1988 時間: 2024-2-14 09:11 PM

有時候真的會覺得就只有賺錢然後找個時間花錢
然後又回去賺錢不過倒還不至於厭惡
真有這樣的情況最好是找個興趣讓自己放鬆

作者: momo694182 時間: 2024-2-14 09:14 PM

找時間調劑自己，才能勞逸結合，收放自如，壓力不會太大。

作者: mochung.lee 時間: 2024-2-14 09:20 PM

要不斷的去尋找新的興趣，不然以後日子會很難過...

作者: mg1973 時間: 2024-2-14 10:02 PM

放假出門塞車塞到爆
景點到處都是人
食宿也是天價
旅遊體驗超差
一點都不放鬆

作者: FoxyRoxy 時間: 2024-2-14 11:29 PM

這事要看各人的心態狀況而定不可一概而論

作者: JoKer23 時間: 2024-2-14 11:55 PM

休假不會會覺得累啊
會適時的放空自己
讓心情精神放鬆

作者: Accidaka 時間: 2024-2-15 12:35 AM

上不上班都累這就是人生呀~~

作者: maukeunglgphone 時間: 2024-2-15 02:33 AM

尋找支持：考慮與親友分享你的感受，或者尋求專業的心理健康支持，如心理治療師或輔導員。有人可以陪伴你一同面對挑戰，並提供支持和理解。

找回興趣：嘗試回顧一下你以前喜歡的事情，或者嘗試新的活動。重新發現和培養興趣可以為生活增添樂趣，也有助於提升心情。

定期休息：不僅是長假，也需要在日常生活中給自己留出時間休息和放鬆。合理的工作休息、保持健康的生活習慣和足夠的睡眠都對心理健康有好處。

探索心靈寄託：尋找一些能夠給予你心靈慰藉的活動，這可能包括冥想、藝術、音樂、閱讀或宗教信仰等。這些都是能夠提供心靈寄託的方式。

接受自己的感受：不要感到壓力，因為感受到這些情緒是正常的。接受自己的感受並尋求協助，是建立更健康心理狀態的第一步。

作者: hulu 時間: 2024-2-15 07:09 AM

若放假太久若無安排一些活動
真的有點厭世
所以多會安排一些休閒心靈之旅

作者: taitan00000 時間: 2024-2-15 08:22 AM

你應該是心理壓力大吧，對於生活環境有種抗拒的心理。我就是工作或是休息都會覺得時間怎麼不夠用

作者: jmf362 時間: 2024-2-15 08:38 AM

放太多天也不知道要做甚麼........

作者: zvz0927 時間: 2024-2-15 08:54 AM

現在覺得放假更累有更多事情要去做一整個時間都不夠用上班還能摸魚呢....

作者: stephenwei_lu 時間: 2024-2-15 09:35 AM

如果是60那不就人生沒樂趣了我的意思是你都醒悟人生陷入資本主義的牢籠
那不是應該及早規劃好退休生活

作者: cvsf03175 時間: 2024-2-15 12:02 PM

會唷我也是
只要上班的六日我都寧願躺著或是坐著喝喝茶發呆甚麼事情都不想做
出門??別傻了累都累死!
除非像過連假這種先放個3-4天平衡一下才有心力體力想一想要做一些甚麼!

作者: demo翔2 時間: 2024-2-15 02:33 PM

好像跟年紀有很大關係~吃些保健食品補充一下

作者: smahcg 時間: 2024-2-15 03:56 PM

有這樣的症頭
是不是身體有狀況了阿??

作者: julone71 時間: 2024-2-15 05:34 PM

對，尤其是上班前一天收假的下午，心情悶

作者: kix29936859 時間: 2024-2-15 06:37 PM

真的感覺做甚麼都好累阿

作者: 若昭雲 時間: 2024-2-15 06:48 PM

上班習慣了還好，不過放假還是比較爽

作者: eapliken 時間: 2024-2-15 07:43 PM

年假後第一天上班真的有點累

作者: youngs2829 時間: 2024-2-15 10:18 PM

對啊對啊！上班應付主管同事，放假被家人絆住，好累人！！

作者: soras-y 時間: 2024-2-15 10:44 PM

不會妥善安排休息與工作
讓生活能更舒服

作者: Spoo8844 時間: 2024-2-15 11:05 PM

上班上到累
放假玩到累
但兩種感覺是天差地

作者: don00303 時間: 2024-2-15 11:27 PM

我覺得放假太長一定會累的，更何況連續上班也會疲勞

作者: hslinwood 時間: 2024-2-15 11:37 PM

上班有錢賺，放假有覺睡，所以都很快樂…

作者: clark006200 時間: 2024-2-16 03:41 AM

放假如果都是好好休息的話

我是感覺有回復體力了啦

只是想到要上班心就累了

作者: rok10408 時間: 2024-2-16 08:14 PM

是還好啦，除非身體狀況有問題不然就當作是日常生活的一部分來過，這樣也就不覺得累

作者: garytill12 時間: 2024-2-16 09:10 PM

多少還是覺得會累不過看自己的心態

作者: tzyyjeng 時間: 2024-2-17 08:06 AM

上班放假都很累  只是累不同的东西
上班很累  公司的一大堆忙不完的事
放假也都很累  一大堆忙不完的家里事
累哟  还有 “Honey do list"  (甜心事单）都做不完。

作者: jmf362 時間: 2024-2-17 09:01 AM

放假如果還往外跑真的很累..........

作者: lanyih 時間: 2024-2-17 09:21 AM

放假對我而言
已經不再像以前那樣的自在了

必須要優先考慮
放假的時間可以多為家人做些什麼
帶老婆+女兒+家人出門玩

開車...塞車...睏
已經是家常便飯

但...這算是甜蜜的負荷吧

作者: kuang721 時間: 2024-2-17 09:23 AM

上班和放假本就是人生第一部分，盡量放鬆心情，去做應該地事情就好

作者: proket 時間: 2024-2-17 09:28 AM

上班會覺得累，要想一下工作壓力在哪，然後對症下藥解決它

作者: honan4108 時間: 2024-2-17 10:29 AM

年過50+後，上班跟放假基本上已沒有太多期待，行禮如儀而已。
心情起伏已不大了。

作者: tribal923 時間: 2024-2-17 11:33 AM

如果能把工作當作是挑戰,接受他
雖然不容易,但是辦法之一'

作者: a12858569 時間: 2024-2-17 08:56 PM

我還遇過一個女性朋友說40要去自S的呢...
人生有很多好玩有趣的東西
我認為樓主要多嘗試多看看
負面想法可以有但是也要有正面的另一方去平衡

作者: ssky702 時間: 2024-2-17 09:08 PM

我也是!想到要上班心累

作者: avisfungpsp 時間: 2024-2-17 09:28 PM

會阿,上班累,放假更累,因為放假在家越睡越朦

作者: 盧小月 時間: 2024-2-17 09:32 PM

可能是你的人生比較沒目標沒重點才會感覺到無趣吧

作者: juining119 時間: 2024-2-17 09:38 PM

放假之後要做的家事也很多
其實好像沒有休息到的感覺

作者: abc12300456 時間: 2024-2-18 11:39 AM

上班放假是最開心的
但同時要收假大家心情都不好
不過這也沒辦法
新的一年就一樣繼續這樣過囉

作者: q36z 時間: 2024-2-18 04:43 PM

上班是心累，放假是身体累。太多游戏堆在放假了，一放假就不停在玩，玩得身体累。

作者: maukeunglgphone 時間: 2024-2-22 03:33 PM

每個人的感受和想法都是獨特的，並且隨著年齡、經歷、生活狀況等因素而變化。感覺累、厭世，或是對以前感興趣的事物失去興趣可能是一種心靈疲勞或厭倦感。這樣的感受在現代社會中確實是一個普遍的現象。

有時候，找到一個精神上的寄託可以幫助緩解這樣的感覺。這可能包括與朋友、家人分享心情，參與興趣愛好、運動或其他活動，甚至可能考慮與專業心理諮詢師進行談話。

同時，社會文明的快速變遷、現代生活的快節奏也可能對人的心靈產生影響。保持身心的平衡和健康，有時需要主動地調整自己的生活節奏，追求生活中的平靜和滿足感。

每個人都有不同的生活狀況，有時候也值得花一些時間反思自己的價值觀、生活目標，看看是否需要做出一些調整，以更好地適應當前的狀況。如果這些感受變得沉重或影響到生活品質，尋求專業的心理支持也是一個好的選擇。

作者: wl02346277 時間: 2024-2-22 08:57 PM

放假如果還有很多行程的話，會真的覺得沒有休假好累的感覺，所以偶爾幾週要放假空掉所有行程在床上玩手機睡覺就會覺得放鬆了

作者: m1962 時間: 2024-2-22 09:25 PM

上班或是放假都是有薪資當然是高興

作者: ssky702 時間: 2024-2-22 09:26 PM

真的不用活太久!除非有錢有閒

作者: xshella 時間: 2024-2-23 02:42 PM

若只從您的文章內容來看，個人主觀認為上班放假的交替步調本身不是問題，您自身對於活著的心態有感疲累才是問題所在。
個人主觀覺得只要是精神正常且有常識的人，除去當個全年無休的勞動者不說，通常大多數人在即將長大成人須出社會自食其力努力謀生之前，都多少能得知日後幾十年的人生要過的將會是上班和放假的交替模式，除非陷入了失業外加長期求職失利的窘境。而當隨著年齡增長去實際體驗這種模式並累積了來自於生活與工作上的各種感受，個人主觀相信多少都會慢慢適應甚至習以為常，即使心中曾有感疲累的時期通常也不會太久，因為大多數處於這種模式下的正常成年人或健康壯年人，都能藉由在工作之餘去從事其他活動以豐富自己的人生、或是用於能對自己因現實中可能產生的負面情感進行有效的意識轉移。
所以個人主觀認為當一個人處於這種模式卻心生疲累想早點結束自身性命的長期性想法時，通常都是自身的心理有了些問題。一開始可能只是對於這模式感到疲累而漸漸不想做，個人主觀認為若沒盡早應對處理的話，時間一久自己由不認真做變成了真的不去做的習慣也不是不可能，嚴重一點的話這種惡化習性還可能會蔓延到自己多年來的居家生活習慣。個人的親戚裡就有一位是變成了這個樣子，他（她）的起因在於職場競爭失意後受的打擊太大，當時雖然他（她）的工作不會因沒贏過職場對手而丟失，但也因受不了這打擊而漸漸心生長期的人生疲累感、厭倦了上班休假這種交替模式，從工作漸漸不認真到直接索性曠職並被老闆解雇、到最基本的居家生活自理都懶得作了；嚴重的是他（她）根本都沒去作任何心理諮詢而是擺爛到底導致心理狀況惡化，最後是他（她）的子女返家陪伴幾年後才勉強重新站起來。
當自己意識到有好長一段時間都對於正常人生的常規模式深感厭倦疲累甚至想早點結束自身性命時，個人主觀建議去盡早找心理專家諮詢並且培養一個能維持自己有最低限度的生活自理的正當活動或嗜好。

作者: chanel3023 時間: 2024-2-23 03:19 PM

我放假都會好好做喜歡的事，還有好好休息，所以開始上班之後不會覺得太累

作者: 3246503 時間: 2024-2-24 10:33 AM

不會喔~~放假就是要睡一天

另外要出去玩也會很興奮!!

作者: x911080147 時間: 2024-2-24 03:31 PM

正常，一瞬間把身上的壓力卸下放鬆會讓精神跟身體覺得疲勞，好好放鬆泡個澡舒緩精神跟肉體層面。

作者: homefox 時間: 2024-2-25 12:44 PM

我覺得你可能需要培養一點休閒娛樂的嗜好，假日就會比較有目標

作者: go876023 時間: 2024-2-25 03:18 PM

主要還是自己心態要調整一下個人習慣放長假可以瘋但會在上班前1-2天待在家休息不外出沒特別事情絕對不外出讓自己心態調整一下
不太喜歡放假出去回來隔天繼續上班這樣心情一定會非常糟而且還沒休息夠

作者: hrghr222 時間: 2024-2-26 11:32 AM

好像也是會有很多人會這樣覺得

作者: 呆呆呆的我 時間: 2024-3-1 07:44 PM

我還是覺得放假比較輕鬆啊

作者: catfairy 時間: 2024-3-1 08:15 PM

個人的上班還算滿閒的
基本上可以作到早上玩遊戲
下午看書，中間處理公事的狀況…
不過相對的，放假要隨時待命

作者: watwwe2045 時間: 2024-3-1 08:21 PM

多少還是覺得會累放多長假就好

作者: kchung71988 時間: 2024-3-1 08:25 PM

不會啊，我都會做其他不會覺得累啦!
反而很精神

作者: m1962 時間: 2024-3-1 08:57 PM

部會阿上班跟休假都有錢可以

作者: 7obu 時間: 2024-3-1 11:02 PM

其实像个人一样活着就会很累大概吧

作者: takanori992000 時間: 2024-3-4 06:37 PM

放假日感覺都很累，早上都睡很晚才起床

作者: ss11302 時間: 2024-3-4 08:13 PM

看起來是該找個時間讓自己好好放鬆一下

作者: avsue 時間: 2024-3-31 02:57 AM

上班比較累是真的,但放假我覺得還好,起碼可以出門走走,放鬆一下

作者: kyo10227 時間: 2024-3-31 09:29 AM

可以給自己列一些想嘗試或是沒做過的事
在放假時間去完成
畢竟什麼都不做的話不可能會忽然變好
你只能去想些事情做試著找出自己的喜好跟興趣
嘗試一些新的過程中也有可能發展一些新的人際關西改變自己也不一定

作者: 羅爵 時間: 2024-3-31 01:15 PM

放假如果都是好好休息的話

我是感覺有回復體力了啦

只是想到要上班心就累了

歡迎光臨伊莉討論區 (http://a401.file-static.com/)