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標題: 有吃水果的習慣嗎？ [打印本頁]

作者: asd88306052 時間: 2023-12-6 03:14 PM 標題: 有吃水果的習慣嗎？

一天建議是要吃兩份水果，一份一個拳頭大我一天是會吃兩根香蕉，午餐晚餐飯後各一根
你們呢？也會固定吃水果嗎？

作者: crd1871 時間: 2023-12-6 03:17 PM

恩,會阿,只要是當季水果,通常都會買來吃,所以說我的身體倒還蠻健康的^^

作者: aptxz 時間: 2023-12-6 03:37 PM

我家是有拜神明，有很多水果，都吃不完，所以都打成果汁。

作者: a741160501 時間: 2023-12-6 03:44 PM

不會特別吃.正餐都夠營養了.
當季便宜時會買.沒便宜就以蔬菜為主.

作者: nybie522 時間: 2023-12-6 04:11 PM

之前香蕉很便宜現在又變貴了所以沒吃水果這陣子

作者: 奈葉愛菲特 時間: 2023-12-6 04:15 PM

我偶爾才吃水果通常家裡有什麼水果就吃什麼水果~

吃青菜比較多水果的部分就比較少~

作者: middlechi 時間: 2023-12-6 04:32 PM

一直以來都有吃水果習慣但盡量不吃太甜
還有要剝皮的例如葡萄
不然什麼水果都吃都好吃呀~~

作者: gto91209 時間: 2023-12-6 07:00 PM

本帖最後由 gto91209 於 2023-12-6 07:00 PM 編輯

小弟自己在傳統市場賣水果的
但是吃水果的份量可能沒有一般人多
大多都只有一開始批貨前會試吃一兩口
一天可能吃不到300g
都是只是為了確認一下味道和品質
其他時候幾乎不吃水果
就算是賣相較差的水果，也都是選擇便宜隨便賣掉
自己有在賣的水果，每天看都看膩不太想吃
沒有賣的東西才會特別買來吃...

作者: julone71 時間: 2023-12-6 07:53 PM

會，每天一定要吃水果，從小我家就是這樣的習慣

作者: ss11302 時間: 2023-12-6 08:16 PM

每天吃水果是一定要的至少要手掌的量

作者: lilacoste 時間: 2023-12-6 08:36 PM

會的
畢竟水果有幫助消化
多少會吃一點

作者: qazqaz90202 時間: 2023-12-6 09:03 PM

我沒有欸
而且我很懶
通常是家人切好準備好我才會吃XD

作者: mochung.lee 時間: 2023-12-6 09:08 PM

每天都會吃，幾乎都拿來當晚餐吃，可以減肥...

作者: yayaburge 時間: 2023-12-6 09:13 PM

是有在吃水果，但是要一天吃到兩份水果是比較難

作者: maxwellyann 時間: 2023-12-6 10:17 PM

因為很忙，都沒時間吃水果，水果確實很重要，要提醒自己吃

作者: eynyeyny246 時間: 2023-12-6 10:24 PM

有啊，而且都是在飯後的時候吃水果，已成習慣了

作者: 韋韋 時間: 2023-12-6 10:34 PM

恩,會阿,只要是當季水果,通常都會買來吃,所以說我的身體倒還蠻健康的^^

作者: steventsao134 時間: 2023-12-7 11:27 AM

每天都吃量則依當天水果的種類決定

作者: mirraii 時間: 2023-12-7 11:43 AM

沒有
水果太甜
吃了就沒胃口吃正餐
吃蔬菜就好

作者: jair 時間: 2023-12-7 11:49 AM

以前連續1年多每天都吃4-5份水果(1份大約1顆蘋果的量)
結果體重增加了不少，水果糖份太高
所以後來改成一天吃2-3份
題外話，有吃皮膚真的有差，一個禮拜不吃就感覺的到膚質變差

作者: AZ147258369 時間: 2023-12-7 12:03 PM

有空都會飯後一根香蕉
會比較有活力

作者: usamicyan 時間: 2023-12-7 01:11 PM

不會特地去買，但如果有就會吃

作者: vtwu1001 時間: 2023-12-7 01:38 PM

早上固定吃一點，然後就沒了
中午過後不吃水果，只會增肥

作者: acardno082 時間: 2023-12-7 02:41 PM

蘋果是固定的，另一個就看當季什麼便宜買什麼

作者: w730102 時間: 2023-12-7 09:41 PM

我每天必吃水果
就算不吃晚餐
也要吃水果

作者: 盧小月 時間: 2023-12-7 09:58 PM

沒有，但是家人有，所以我也跟著常常吃

作者: susanting 時間: 2023-12-7 10:03 PM

我个人通常都会吃，为了身体的健康

作者: hslinwood 時間: 2023-12-7 10:25 PM

在台灣不吃水果，就太可惜了。

作者: hulu 時間: 2023-12-7 10:59 PM

有買但無沒天吃
但盡量吃方便及不用花時間處理及便宜水果

作者: phone945 時間: 2023-12-8 09:43 AM

本帖最後由 phone945 於 2023-12-8 09:43 AM 編輯

工作日都是晚飯後吃水果
假日就是午飯後吃水果

作者: liapapayyy 時間: 2023-12-8 10:39 AM

怕一天攝取不足，會每天一顆蘋果及一顆奇異果，偶爾會多吃芭樂及葡萄等這些水果...

作者: etgod900 時間: 2023-12-8 03:42 PM

平時沒有吃水果的習慣，因為水果比較貴，而且我有糖尿病，水果的糖份是最容易造成血糖飆高，所以就只會吃芭樂跟蕃茄

作者: andy01022 時間: 2023-12-8 03:58 PM

一定要的...
看當令有啥水果...
香蕉鳳梨芭樂都可...

作者: rok10408 時間: 2023-12-8 09:37 PM

是會吃水果，不過倒不是每天都會吃，因為有時候加班超過晚餐時間就會簡單吃而已

作者: m1962 時間: 2023-12-8 10:20 PM

在家吃飯飯後水果一定要外食就省了

作者: 呆呆呆的我 時間: 2023-12-8 11:26 PM

我平均一天會吃一種水果

作者: ejack25 時間: 2023-12-8 11:35 PM

大部分水果糖分高，其實可以不用每天都吃的

作者: et7782 時間: 2023-12-8 11:36 PM

以前有，不過外宿之後幾乎沒有了
都是只有想到才會去買

作者: skie49 時間: 2023-12-8 11:41 PM

加減吃, 有人削好才吃.

作者: JoKer23 時間: 2023-12-8 11:56 PM

會吃水果
但不會天天吃
也不會吃很多
現在的水果太甜了
吃多了反而不好

作者: HH117 時間: 2023-12-9 12:31 AM

每天都要保持吃一個水果，梨，椰子，香蕉等等都可以

作者: jeffrey585 時間: 2023-12-11 09:25 PM

有吃，但是不一定會固定吃，通常都是想吃什麼自己買~~
買想吃的~~

作者: bd6667 時間: 2023-12-13 11:29 AM

會吃，但懶得自己削或剝
香蕉會吃，要等它黃一點才好吃
但要時間就有點懶

作者: cncheung 時間: 2023-12-13 04:39 PM

本帖最後由 cncheung 於 2023-12-13 04:45 PM 編輯

小弟香港年胖子，吃水果對我而言是享受，雖不是每天吃，能夠的話也會保持有飯後果的狀態。蘋果、梨、香蕉、西瓜、草莓、芒果、榴槤、柑桔、藍莓、蓮霧、火龍果、奇異果等都愛吃。

作者: qwer11119999 時間: 2023-12-13 05:50 PM

我是固定晚飯後吃盡量每天吃為了健康

作者: williamparker 時間: 2023-12-13 09:32 PM

沒有個人比較不喜歡吃水果
因為水果糖分都太高了偶爾吃的話就還好

作者: summer11243 時間: 2023-12-13 09:52 PM

吃完飯要吃水果才會覺得堡

作者: jelly40 時間: 2023-12-14 03:30 AM

有時候會吃，吃水果健康啊~

作者: sendu 時間: 2023-12-14 02:03 PM

早、中、晚都吃，對身體好。

作者: vespa568 時間: 2023-12-14 03:21 PM

有喔!每一天都會吃上1~2種水果來補充

作者: Pkc0909 時間: 2023-12-14 03:26 PM

一天五蔬果健康飲食常保健康

作者: ykkidog 時間: 2023-12-14 06:06 PM

吃完晚餐會吃一些
這個從小一直到現在的習慣

作者: asdd015za 時間: 2023-12-14 06:34 PM

一年四級真的很少吃
平時并沒有吃很多的水果呀

作者: nathan6001 時間: 2023-12-14 06:53 PM

我媽超愛吃水果，3餐都吃那種
可是我覺得水果不便宜，所以很少吃
目前大概一天只吃中午半顆蘋果這樣而已
週六日就完全沒吃了

作者: hardaway0303 時間: 2023-12-14 07:27 PM

沒有什麼習慣但過了25歲代謝漸漸變慢下午三點過後就盡量不要吃糖分太高的水果

作者: 若昭雲 時間: 2023-12-14 07:32 PM

通常都不會吃水果，偶而吃而已啊

作者: 紫彗星 時間: 2023-12-14 07:48 PM

吃水果
其實對身體都有幫助
裡面都有豐富的維生素
都能補充身體所需要的營養

作者: j1109 時間: 2023-12-14 07:48 PM

有買才會吃，只要水果放在餐桌上，就會順手拿一份

作者: hrghr222 時間: 2023-12-14 10:20 PM

我就是那種不怎麼吃水果的人

作者: eoajim1014 時間: 2023-12-15 02:31 AM

我是還好
比較沒有看到才會去吃

作者: bebe300078 時間: 2023-12-15 03:07 AM

會吃，因為好吃，甜甜又健康

作者: Despair99 時間: 2023-12-15 05:56 AM

當然有,好吃又健康

作者: y670710 時間: 2023-12-15 06:50 AM

我每天就是沒事就看追劇。就是吃冷凍香蕉，才不會打瞌睡。。

作者: cendy023 時間: 2023-12-15 07:38 AM

好像默默地養成了飯後要吃水果的習慣
如果沒吃還感覺怪怪的

作者: william607 時間: 2023-12-15 08:00 AM

天天都要五蔬果
自從年紀上升之後,
才開始把水果生菜當早午餐吃
雖然不是很好吃
但身體有明顯改善
現在已經習慣吃水果了

作者: kfc042955736 時間: 2023-12-15 09:48 AM

住在外面真的很少有吃水果的習慣呢。。。
都要回家才有得吃

作者: s8501265 時間: 2023-12-15 11:37 AM

會吃水果, 但不會每天都吃, 可能一個禮拜三四天左右
現在水果大多都太甜, 吃太多也沒有很好
但膳食纖微多對排便有幫助是真的

作者: proket 時間: 2023-12-15 01:06 PM

I used to eat fruit, but now I do not take a exercise, I do not eat fruit.

作者: 第三次秋月螢 時間: 2023-12-15 01:52 PM

我喜歡吃水果，直接補充營養素。盛產的水果都很便宜

作者: avisfungpsp 時間: 2023-12-15 02:20 PM

我自己很喜歡吃水果,每天都會吃

作者: algerlin 時間: 2023-12-26 02:54 AM

沒有吃水果的習慣大概是幾天有吃一次

作者: 亞爾斯特 時間: 2023-12-26 03:48 AM

吃水果對身體很好 ,
每天都會固定吃的說 ,
至於水果種類 , 大概是蘋果和香蕉或者是橘子居多 !!

作者: ken00pig 時間: 2023-12-26 06:43 AM

想吃就吃，沒有固定吃的習慣
而且多吃水果也不是一定健康

作者: naposin123 時間: 2023-12-26 08:35 AM

以前家裏沒錢, 水果是奢侈品。
現在吃水果是必需要, 為了養身和健康

作者: cinochang 時間: 2023-12-26 09:07 AM

最常的吃的應該就是香蕉..

作者: hrghr222 時間: 2023-12-26 10:24 AM

我就是幾乎沒在吃水果的那種人

作者: kobeiverson7 時間: 2023-12-26 03:59 PM

飯後大部分都會吃水果
可以幫助消化

作者: a1318208 時間: 2023-12-26 06:41 PM

在家有吃一個人在外就不吃了

作者: user30125 時間: 2023-12-27 05:48 PM

剛搬出去住的時候還會但後來發現果皮不丟會很可怕...
現在偶爾也會買切好的或是柑橘類皮還可以放到冰箱消味道

作者: 做好做滿做到爽 時間: 2023-12-27 06:07 PM

偶而才吃
不是每天都吃水果

作者: 497140050 時間: 2023-12-31 03:41 PM

固定晚餐飯後一份水果，一天要吃到兩份有困難

作者: avsue 時間: 2024-1-8 04:36 AM

本帖最後由 avsue 於 2024-1-8 04:36 AM 編輯

算有吧,我媽幾乎每天都會留一份水果給我吃

作者: erichiu888 時間: 2024-1-9 10:53 AM

我是由上班開始才習慣每天都在公司吃水果的

作者: wizardry 時間: 2024-1-9 02:08 PM

不會
水果實在太甜
不甜的又不想吃
所以不吃

作者: jay588588 時間: 2024-1-9 02:40 PM

會吃不過只吃當季便宜的水果，一顆要20多元的都不捨得買，每天也只吃一兩顆

作者: ad33d33d33 時間: 2024-1-9 02:47 PM

有看到就吃，沒看到就算了，現在水果都很甜也不適合
吃太多

作者: 諾維斯雞 時間: 2024-1-23 10:22 PM

如果有好吃的水果就會吃

作者: j723429 時間: 2024-1-28 12:24 AM

不會一定每天都吃水果
想吃的時候才會去買點水果吃

作者: freeze.rain 時間: 2024-6-20 02:13 AM

沒有~~ 雖然家人都會準備一些水果~~ 但我幾乎不吃
因為現在的水果太甜了

作者: 小華林 時間: 2024-6-20 08:18 AM

有就吃是不會主動去買

家裡有就吃

作者: sphigx2003 時間: 2024-6-20 09:13 AM

幾乎都會吃
水果補充的營養成分很高
要多吃

作者: phone945 時間: 2024-6-20 10:39 AM

每天晚餐過後兩個小時
我都會吃水果
我還蠻愛吃水果

作者: vespa568 時間: 2024-6-20 03:16 PM

有啊!每一天都會飯後吃些水果補充維他命ABCD

作者: magicjacker 時間: 2024-6-20 06:44 PM

有祭拜神明的水果收下来会吃，一般有苹果，黎，葡萄，大日子的话会有柚子

作者: 韋韋 時間: 2024-6-20 07:43 PM

一直以來都有吃水果習慣但盡量不吃太甜

作者: m1962 時間: 2024-6-20 07:54 PM

飯後吃水果當然好上班較難

作者: igua 時間: 2024-6-20 07:58 PM

有呀
現在都處都有水果
水果攤比超商還要多

作者: 若昭雲 時間: 2024-6-20 08:07 PM

沒有吃水果的習慣，但是偶而會去買來吃

作者: wilson185 時間: 2024-6-20 08:09 PM

沒有吃水果的習慣,想吃的時候才會買

作者: rich831205 時間: 2024-6-20 09:34 PM

我習慣每天至少會吃一次不管什麼水果最少一次

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