走進森林,聽聽大自然的聲音,你會發現許多不曾聽過的微小聲響,樹木的語言、蟲鳥的詩句、流水的歌聲和雨滴的催眠曲。盡情的用全身的感官,感受森林的喜怒哀樂,體會四季的更迭,從中放鬆你的身心靈。
1睡前療癒夜色
2睡眠漸進式
3夢裡對話
4晚安, 舒緩助眠
5綠袖子 (雨聲、雨滴)
6柴可夫斯基: 天鵝湖 (雨聲)
7巴哈: 十二平均律, C大調第一號前奏曲, 作品BWV 846 (雨聲)
8催眠的旋律線
9深層放鬆的旅程
10輕音樂時光
11艾爾加: 愛的禮讚, 作品12 (雨聲、雨滴)
12蕭邦: 雨滴前奏曲 (蛙鳴、流水)
13孟德爾頌: 春之頌 (鳥鳴、流水、蟲鳴)
14德弗札克: 幽默曲 (蟲鳴、蛙鳴)
15舒伯特: 野玫瑰 (鳥鳴、流水)
16奇異恩典 (流水、蟲鳴)
17古老的大鐘 (雨聲、蛙鳴)
18落日餘暉的滲透 (雨聲、蛙鳴)
19山海相遇的時刻 (雨聲、蛙鳴、蟲鳴)
20落葉之旅 (雨聲)
21山嶺空靈回音 (蟲鳴、蛙鳴、流水)
22靈魂海岸 (流水、鳥鳴)
23空白的夢 (雨聲、流水)
24月光潮汐之下 (蟲鳴、蛙鳴、流水)
25暮色沙漏 (蟲鳴、蛙鳴、流水)
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