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標題: 心裡的門檻 [打印本頁]

作者: yukr 時間: 2023-8-18 12:03 AM 標題: 心裡的門檻

很慚愧。放了暑假，所處的空間除了旅途，就是家裡，沒有了很自然的練拳空間，它變成一件要排除萬難才能做到的事情。

而一旦停下來，再重新啟動，難度就會越來越高。停得越久，「靜摩擦力」就會變得越大，何況是處在一年最熱的時候（這個藉口不錯吧）。於是，我練拳停下來了。

暑假到現在，大約總共只練了十次。而這個月已經快過了。這是嚴重的停滯。

看到網路上有那種專門驅逐健身魔人、專為不健身的人提供的健身中心，特別有感。

對那些喜歡運動、習於運動的人來說，這沒什麼好講的，反正樂在其中。可對許多人來說，它非常困難，尤其是持續更難。門檻越高，它越不容易開始，也越容易停下來。

我們能做的，大概就是隨時檢視自己，一旦遇到阻礙，就要趕緊調整門檻，不只是運動量的門檻，最重要的是心裡的門檻。

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