伊莉討論區

標題: (健康與保養)[疏忽「這件事」引起三高確診「這疾病」醫師：恐終身洗腎！][奇摩][112.7.14] [打印本頁]

作者: y8qc2gk91 時間: 2023-7-14 10:54 AM 標題: (健康與保養)[疏忽「這件事」引起三高確診「這疾病」醫師：恐終身洗腎！][奇摩][112.7.14]

台灣慢性腎臟病的罹患率逐年上升，每8人中就有1人患有慢性腎臟病。臨床醫師指出，許多慢性腎臟病是由後天環境因素引起的，高風險族群包括外食族、糖尿病患者和銀髮族。一旦罹患慢性腎臟病，早期治療和遵從醫囑非常重要。
長庚大學副校長暨腎臟科主治醫師楊智偉表示：腎臟是一個非常忙碌的器官，它有排除水分、排除毒素、調節酸鹼平衡和幫助造血等多個重要任務，然而，腎臟本身是安靜的，一般人在腎臟出現問題之前通常不會有明顯症狀，只有在腎臟衰竭時才會得知有問題存在。
保護腎臟的先決條件是避免過度勞累，確保充足的水分攝取以排除毒素，避免腎臟受損。
楊智偉提醒：高血壓和糖尿病，尤其是糖尿病，是引起腎臟衰竭的主要原因。要有效保護腎臟，必須嚴格控制糖尿病，並確保高血脂和高尿酸也得到良好控制，此外，還有一個重要因素是避免使用止痛藥，因為這些藥物常常會進一步損傷腎臟。
另一方面腎臟科專家三軍總醫院內科部主任許育瑞指出：日常生活中，必須控制血壓、血糖、尿酸和膽固醇這四個指標，同時減輕工作壓力和改善失眠等問題，這些都可能加重腎功能惡化的風險。此外，除了多喝水之外，還應該盡量減少攝取含糖飲料等飲品。
臺大醫院腎臟內科主治醫師趙家德表示：運動、戒菸和減重都非常重要，可以降低患慢性腎臟病的風險。
東京大學新創科學博士候選人暨營養師廖誼青表示地中海飲食中的蛋白質來源，是富含Omega-3脂肪酸的魚類，這類脂肪酸可以再次發揮抗發炎的作用，我們還要少吃紅肉，以降低飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，避免高脂肪飲食透過誘發氧化壓力，和粒線體失能導致腎臟的損傷。
事實上急性腎臟病的發生原因，包括使用傷腎藥物，但這種情況通常可以恢復。相比之下，慢性腎臟病會逐漸損害腎臟功能，增加洗腎的風險。
許育瑞提醒民眾，運動後如果需要飲用高蛋白的補充品，由於運動可能導致體液流失不足，飲用濃稠的高蛋白飲品可能導致急性腎功能惡化。但在適度補充水分並進行衛教後，腎功能往往能夠順利恢復。
而慢性腎臟病的成因非常多且複雜，包括遺傳疾病、藥物不當使用和慢性腎絲球腎炎，而糖尿病、高血壓和高血脂也是主要原因。
臺大醫院北護分院腎臟科主治醫師陳世宜指出："其中糖尿病是最主要的危害，約佔患洗腎人口的40%左右，因此，控制血糖等慢性疾病尤為重要。
東京大學新創科學博士候選人暨營養師廖誼青進一步解釋:由於腎病是慢性發炎造成的，因此抗發炎飲食有助於保護腎功能。而近幾年來，有研究指出地中海飲食能夠預防慢性腎病，這種飲食的特點是攝取大量蔬菜、水果、全穀雜糧和堅果種子，這些食物富含天然的抗氧化劑，能減少體內的氧化壓力。
臺大醫院腎臟內科主治醫師趙家德指出:控制熱量攝取非常重要，特別是蛋白質攝取量。腎臟病患者應該避免攝取過多的高蛋白食物，因為高蛋白攝入會增加腎臟排除毒素的負擔，進而增加患慢性腎臟病的風險。
醫生提醒，患有慢性腎臟病的人需要保持良好的營養狀態，這有助於改善尿毒症併發症的產生，並延緩腎功能的下降。建議在飲食方面尋求專業醫療人員的評估，以制定最適合的飲食計劃，避免慢性腎臟病的發生。

歡迎光臨伊莉討論區 (http://a401.file-static.com/)