到了半夜,爸爸媽媽拼命哄睡但寶寶精神依舊,和寶寶一起好好的睡覺是否是你最大的願望?小寶寶也有可能出現睡眠障礙,睡眠時間太短,孩子容易出現焦慮和暴躁的傾向。改善寶寶的睡眠狀況首要解決的就是建立一個良好的生活作息,除了要給寶寶充份的放電以外還要營造一個適合睡眠的環境。睡前播放和緩且放鬆的輕音樂,伴隨著頻率穩定的雨聲白噪音,建立孩子的安心感,循序漸進的改善寶寶的睡眠環境,讓照顧寶寶成為一件輕鬆又幸福的事情。
1在媽媽懷中
2寶貝晚安
3寶寶睡
4小天使的祝福
5星空下的旋律
6無憂遊樂園
7好舒服寶寶
8蕭邦: 夜曲, 作品9-2 (雨聲)
9馬斯奈: 泰伊思冥想曲, 選自歌劇《泰伊思》 (雨聲)
10蕭邦: 搖籃曲, 作品57 (雨聲)
11瑪麗有隻小羔羊 (雨聲、蟲鳴)
12哄睡圓舞曲
13熟睡小夜曲
14輕柔月之夢
15安撫音樂
16鋼琴搖籃曲
17溫柔催眠曲
18放鬆輕音樂
19夢的搖籃曲
20十個印第安男孩 (雨聲、水滴)
21小小姑娘 (雨聲、水滴)
22乖乖小寶貝 (流水、蛙鳴)
23三隻瞎老鼠 (雨聲、蟲鳴)
24小小蜘蛛歷險記 (雨聲、蛙鳴)
25搖呀搖, 寶貝 (流水)
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