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標題: (健康與保養)抓痧促被動出汗有助血液循環 [打印本頁]

作者: shineh 時間: 2023-6-15 09:38 AM 標題: (健康與保養)抓痧促被動出汗有助血液循環

抓痧促被動出汗有助血液循環

以中醫來說，「痧」是身體氣血中的「瘀穢」，俗稱痧毒，通常泛指因為外來雜氣（痧氣）或體內毒素（痧毒）導致氣血凝滯而產生的病症，中醫更有「百病皆可發痧」之說。

抓痧是種無侵入性的自然療法，透過「抓」這個動作讓皮膚加快新陳代謝，以被動式的全身運動，進而讓人體達到出汗的效果，達到緩解筋骨、消除疲勞、促進血液循環。

楊淑惠老師也分享抓痧與刮痧的最大的不同在於，抓痧不使用器具，比刮痧還要溫和。刮痧由於使用各種器具，沒辦法像抓痧一般清楚感受到人體的氣結，加上可能順序錯誤、方向不對、施力不當，容易產生皮下出血，過程也會感受到明顯的痛楚。每個人所出的「痧」其實就像人體第二個指紋一樣，每個都不一樣，老師可以透過「辨痧」，講出這位個案的個性特質，也透過身體自己出的「痧」給個案一些身體的提醒和建議。

然而，隨著抓痧逐漸為人們所重視的同時，坊間開始出現素質參差不齊的抓痧師，為了捍衛流派傳承與弟子們的權益，楊老師毅然決定創立千羊抓痧，用心的培育團隊及更多推廣抓痧的好。

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