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標題: [體育健身] 室內攀岩指南 (PDF@116MB@KF/ML/FD/RF/FiⓂ@簡中) [打印本頁]

作者: webviewer 時間: 2023-4-14 09:33 AM 標題: [體育健身] 室內攀岩指南 (PDF@116MB@KF/ML/FD/RF/FiⓂ@簡中)

電子書名稱：室內攀岩指南
電子書類型：體育健身
電子書格式：PDF
檔案大小： 116MB
電子書語言：簡中
分享空間：KF/ML/FD/RF/Fi
上傳日期：發佈當天
載點網址：
https://katfile.com/0pw3uxtqvgwg

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【解壓密碼】：無

【Katfile資源總集】

內容介紹：
★ 室內攀岩必備指導書，攀岩領域權威教練心力之作。
★中國國家攀岩隊前隊長劉常忠，攀岩國際級裁判陳新聯袂推薦。
★ 超過340個關於動作、步驟的彩圖詳解，基礎動作、進階技能穩步推進。
★ 涵蓋理論知識、訓練動作，保護指導，一本書解鎖*酷健身方式。

　　室內攀岩，既融入了室外岩壁的特點，又具有濃厚的趣味性；既有野外攀岩的刺激，又有室內的舒適和安全，因而吸引了大量攀岩愛好者參與其中，參與人數已經大大超過了野外攀岩，並且被列入2020年東京奧運會正式比賽項目。

　　《室內攀岩指南》是室內攀岩愛好者必備的技術工具書和指導書，約翰懷特有著20多年的攀岩和教練經驗，在本書中，他系統地介紹了室內攀岩的文化、從入門到升級的一整套攀岩動作和技巧、訓練方法、事故的預防、攀岩損傷及其預防等。無論是入門級新手、高級玩家，還是經常參與攀岩賽事的選手，都能從中獲益。

作者簡介：
約翰·懷特
　　英國有名攀岩教練，有20年的攀岩和教練經驗，個人技術嫻熟，攀登過100多個高難度岩牆。

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作者: 蕭月 時間: 2023-4-18 09:45 AM

下載項目：室內攀岩指南
下載日期：2023/04/18
解壓縮密碼(無密碼/正確/錯誤)：無
感謝語：感謝webviewer的分享!
心得：以前對攀岩就有興趣了! 來增加知識!

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