伊莉討論區

標題: 求助 [打印本頁]

作者: Ygfgooj 時間: 2023-1-23 05:49 PM 標題: 求助

大家最近好嗎? 有甚麼可以舒壓的方法?

作者: st711073 時間: 2023-2-21 01:43 PM

我覺得最簡單的方法就是睡覺

好好地睡一覺醒來

壓力可能就不見了

作者: teowinson152 時間: 2023-3-11 03:25 AM

游泳也不錯，解壓,健身又可以解壓加減肥，吃喜歡的食物

作者: pupss9225716 時間: 2023-4-7 10:43 AM

運動睡覺吃好吃的，有時遠離一下社交圈也是一個辦法，不用在意那麼多人的眼光

作者: chenkong9610 時間: 2023-4-8 01:48 PM

運動，像跑步之類的吧，可以曬下太陽，補一下vitamin D
或者看書，或作家務

作者: jk795139 時間: 2023-4-13 08:52 AM

可以找找自己喜歡的事情做，像我是畫畫

作者: lovegame520 時間: 2023-5-24 02:32 PM

聽音樂閉眼休息或解決生理需求

作者: yeeric 時間: 2023-7-1 12:13 AM

花錢...去.....健身房運動啊

作者: drt22880033 時間: 2023-7-7 06:51 PM

....一直在家裡我想我該去看身心科

作者: shiuann123 時間: 2023-10-25 07:15 PM

睡覺、逛街買買、上街看咩壓

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