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標題: 換季容易感冒，吃維他命C可以改善嗎? [打印本頁]

作者: snsn2 時間: 2022-11-10 10:52 AM 標題: 換季容易感冒，吃維他命C可以改善嗎?

最近換季天氣不穩定，也因為這樣一直感冒QQ
聽朋友說吃維他命C可以預防感冒增強免疫力
所以想說要買一罐回來試試看
只是不知道要買哪一罐才好
想請問有沒有推薦的品牌呢?

作者: kidd721001 時間: 2022-11-10 11:21 AM

在換季的情況下還是注意身體保暖比較重要
至於維他命C應該市面上的都可以吧
反正聽過的牌子應該都還好(EX優沛康、DHC、善存等等)
好好保重身體吧~

作者: yummy606 時間: 2022-11-10 11:39 AM

我自己是外食族攝取營養的部分
如果沒有很有意識去吃
老實說真的沒辦法均衡的補充到><

維他命C我也會補充，之前有吃過DHC的
但這次想換換看優沛康的因為是緩釋錠
達八小時緩慢釋放吸收的比較完整~
剛好可以趁雙11購入一波!

作者: susunny123 時間: 2022-11-10 01:01 PM

我們家是準備優沛康的維他命Ｃ
是從打疫苗的時候就有開始吃～

作者: kittyfan2016 時間: 2022-11-10 09:59 PM

我也是買優沛康他們家的維他命C
我覺得效果還不錯，換季有比較不容易感冒

作者: Ruby0414 時間: 2022-11-10 10:18 PM

維他命C可以，我家也有在吃

作者: JenyBaby 時間: 2022-11-10 11:04 PM

最近中藥,維他命B,C,益生菌,鈣粉都在吃!!!

作者: what873 時間: 2022-11-11 12:34 AM

優沛康維他命男女都可以吃啊
要增強免疫力還可以吃益生菌

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