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標題: [人體概念] 圖解手法自療按摩養生大全 (PDF@57.6MB@KFⓂ@繁中) [打印本頁]

作者: mamimami92 時間: 2022-10-20 02:54 PM 標題: [人體概念] 圖解手法自療按摩養生大全 (PDF@57.6MB@KFⓂ@繁中)

本帖最後由 joy33533 於 2022-10-21 07:25 AM 編輯

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電子書名稱：圖解手法自療按摩養生大全
電子書類型：人體概念
電子書格式：PDF
檔案大小：57.6MB
電子書語言：繁體中文
分享空間：KF
上傳日期：2022-10-20
載點網址：https://katfile.com/vchk8a1awzln/圖解手法自療按摩養生大全.pdf.html

【內容簡介】：

精選了數十種流行於民間的中醫自療保健手法，包括捏脊、推背、拉筋、撞墻、刮痧、拔罐、艾灸、拍手、揉腹、敲膽經、五禽戲、八段錦、砭療、吐字、揉膝、操背腿、叩齒漱咽、扳指、甩手等，這些手法有的是在傳統基礎上創新，有的是近年流行於社區，有的已經消失於史籍幾乎失傳，編著者以簡易、省時、高效、安全為原則，經過去蕪存菁、駕繁馭簡的提煉，把它們條分縷析地括概出來，每種手法從原理到具體操作，動作分步講解，全彩配圖清晰明確，做到讓讀者能夠一看就懂，一學就會，從而達到自我治療、舒筋活血、強身健體的目的，全書貫穿著自然和諧、陰陽平衡的中醫理念，突出外治自療特點，強調自我調理，激發自身防禦機能，教給讀者養生保健精髓及小病不求人的智慧。

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作者: ac12x 時間: 2022-12-24 10:20 PM

下載項目：圖解自療按摩養生大全
下載日期：2022-12-20
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感謝語：
感謝版主 mamimami92 大大，
提供自療按摩養生大全，幫助大家學習按摩養生，由衷感謝 ~

作者: lu_168g 時間: 2022-12-29 08:11 PM

下載項目：圖解自療按摩養生大全
下載日期：2022-12-29
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感謝語：感謝版主 mamimami92 大大無私地分享
心得：自療按摩養生.強身健體.增強身體機能.活得健康

作者: kkaguo 時間: 2023-1-11 09:34 AM

thank you verymuch!!!

so nice!!!

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