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標題: 大家喜歡在家做運動還是到健身房呢？ [打印本頁]

作者: FYeyny 時間: 2022-7-8 11:41 AM 標題: 大家喜歡在家做運動還是到健身房呢？

我是很喜歡在家做運動的，因為可以穿得很隨便，又不用看別人眼光，就算不穿都可以，做完立即去洗澡，唯一不好是沒有健身器材。

作者: a5125700 時間: 2022-7-8 11:52 AM

要看健身房有沒有年輕漂亮的，穿的露不露
通常都固定在什麼時間運動

一邊運動一邊看，比在家有趣多了

作者: ekwai 時間: 2022-7-8 12:23 PM

我兩樣都會，但家中較多

作者: minworks 時間: 2022-7-8 01:01 PM

本帖最後由 minworks 於 2022-7-8 01:01 PM 編輯

有閒錢的話我會選健身房
原因是...
在家我只會怠惰

在健身房有人一起運動，做起來會比較踏實...另外，都跑到那裏消費了，運動時數不說100%用滿，也要用個80%

如果在家...當天我可能運動只有10%吧~~~

作者: ccdio 時間: 2022-7-8 01:31 PM

在家運動比較自在，如果不缺錢，買一套設備在家練

作者: 0929308048 時間: 2022-7-8 01:33 PM

現在疫情的關係，還是去戶外運動比較好，室內健身房風險太高了

作者: sadone 時間: 2022-7-8 01:45 PM

在健身房比較有激勵效果，會想多做一些

作者: prince9786 時間: 2022-7-8 02:03 PM

健身房比較多器械 , 除非家裏也有小型健身房 , 不然我會選健身房

作者: chang_eric 時間: 2022-7-8 02:19 PM

我是喜歡在健身房運動~不過如果健身房的設施沒辦法提供很方便地淋浴或是場地。以方便性的話在家是比較方便

作者: hunter-01 時間: 2022-7-8 02:46 PM

沒錢當然一切都追求最省的方式啊

作者: IWANTAPION 時間: 2022-7-8 03:19 PM

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作者: 第三次秋月螢 時間: 2022-7-8 03:34 PM

我只喜歡雙人運動，當然多人運動也行~但沒試過~ 咦!!??

作者: johntolk513 時間: 2022-7-8 03:55 PM

在家做運動是比較自由。
到健身房運動可能會有壓力? 疑?
個人還是愛在家做運動!!

作者: lin71_2000 時間: 2022-7-8 04:09 PM

在家在家運動完就可以馬上洗澡了比較方便個人並不會想去健身房運動

作者: libralibra 時間: 2022-7-8 04:15 PM

經濟許可的話選健身房吧下雨也可以運動

作者: allen1155 時間: 2022-7-8 04:24 PM

在家比較自在，有人群恐懼。

作者: zvz0927 時間: 2022-7-8 04:42 PM

看健身房離多遠吧目前是都在家裡附近跑步也不用多花錢

作者: crazybobby0 時間: 2022-7-8 04:47 PM

我一職想要去參加健身房但是覺得不好意思所以都自記跑步

作者: bobo0976 時間: 2022-7-8 06:28 PM

大多數在家運動
但是...
游泳就會去有泳池的健身中心!

作者: pzxcozxc1 時間: 2022-7-8 06:29 PM

在家需要自制力，在健身房是有人會監督你。

作者: sentra9557 時間: 2022-7-8 06:30 PM

在家比較自在，器材慢慢買。

作者: orzo701 時間: 2022-7-8 06:38 PM

健身房

人很怠惰

沒去健身房會什麼都不做

作者: ohya210 時間: 2022-7-8 06:43 PM

還是比較喜歡健身房
器材多也比較有氣氛

作者: a02315 時間: 2022-7-8 07:04 PM

健身房吧，在家裡太多誘惑了，而且能夠練的有限

作者: qazqaz90202 時間: 2022-7-8 07:07 PM

我喜歡在家欸
怎麼動都可以
在外面多少會在意別人眼光

作者: style777 時間: 2022-7-8 07:44 PM

再家裡健身房有很不好的業務騷擾的經驗非常賭爛

作者: hdfd3s 時間: 2022-7-8 07:59 PM

都去附近公園或學校跑步最多

作者: cxzaqweds 時間: 2022-7-8 08:03 PM

我也喜歡在家運動重點是不用花交通時間我運動完可以直接洗澡或是玩電腦

作者: 雯熙 時間: 2022-7-8 08:24 PM

都去附近的學校操場，慢跑或走路，大概30分鐘，有動就好。

作者: fancia1 時間: 2022-7-8 08:41 PM

我個人喜歡在家做運動

作者: kn4624 時間: 2022-7-8 08:59 PM

單純健身在家練就夠了，方便。

作者: 路邊有隻草 時間: 2022-7-8 09:13 PM

在家裡
就是會懶
所以都事在外面運動

作者: jesshow 時間: 2022-7-8 09:18 PM

現在這種疫情如果沒染疫的人還是儘量自己運動吧
風險太大

作者: tenkun 時間: 2022-7-8 09:20 PM

沒有閒錢
只能到運動場跑跑步拉拉筋
空氣也比在家好

作者: m1962 時間: 2022-7-8 09:25 PM

有錢在外沒錢在內~~加油

作者: ssky702 時間: 2022-7-8 09:52 PM

我也都在家運動比較多!健身房離我家太遠了

作者: change0719 時間: 2022-7-8 10:15 PM

我喜歡在健身房做運動
因為到外面去了就比較不會偷懶

作者: taiwamgogogo 時間: 2022-7-8 10:20 PM

個人是不會健身不過因該會去健身房

作者: ace80246 時間: 2022-7-8 10:23 PM

以效果的話還是健身房比較好吧，畢竟有比較多的設備

作者: avisfungpsp 時間: 2022-7-8 10:33 PM

我喜歡在家健身,不用等器材用

作者: flyting2003 時間: 2022-7-8 10:33 PM

健身房器具比較多，家裡能做的運動應該不多，我喜歡健身房

作者: ckh7099 時間: 2022-7-8 10:47 PM

去健身房的好處是可以看別人砥礪自己，但還是懶得去，都在家自己運動

作者: tuslove 時間: 2022-7-8 10:55 PM

在家比較自由也方便，去健身房就得再花錢。

作者: wcp8901 時間: 2022-7-8 11:04 PM

其實真正有在運動的
會希望有伴
或是那個環境有人一起運動
自己一個人在家
會動啦
但動機會差很多

作者: Webse2956 時間: 2022-7-8 11:16 PM

運動只要再多人的地方，運動效果一定比較好，
因為周圍會影響自己，在家運動除非意志力夠堅定，
不然常會一件小事情就忘記運動了(EX:手遊有活動的時候

作者: lilacoste 時間: 2022-7-8 11:16 PM

我喜歡去健身房
也說不上來
也許比較喜歡有人的感覺

作者: voya090 時間: 2022-7-8 11:36 PM

我兩樣都會，但家中較多

作者: mg1973 時間: 2022-7-8 11:44 PM

喜歡到健身房運動
因為設備完善
還有教練可問

作者: algerlin 時間: 2022-7-8 11:56 PM

沒有去健身房運動的習慣是有在家裡做些簡單的運動

作者: adsl12123 時間: 2022-7-9 12:03 AM

在健身房的好處是，有繳錢就會去，還有人可以看，增加運動效能

作者: zgc9958 時間: 2022-7-9 04:06 AM

健身房，在家感覺效果不好

作者: tzyyjeng 時間: 2022-7-9 07:50 AM

去健身房的大部份是年紀大要保養的或是胖了要減肥的。好身才的不多。
年輕漂亮點的是教練。

作者: carlos1216 時間: 2022-7-9 08:57 AM

在家可以配電視
去健身房可以看妹子
在家運動比較多
還是會去健身房

作者: popo110478 時間: 2022-7-9 09:03 AM

在哪也不想做運動如果硬要選的話還是在家算了

作者: alucard0079 時間: 2022-7-9 09:10 AM

如果經濟能力夠還是去健身房比較好啦

作者: Akane1107 時間: 2022-7-9 10:29 AM

我都是在家裡XD
不太喜歡去有很多不認識的人的地方

作者: st20316 時間: 2022-7-9 10:37 AM

去健身房比較能夠專心
在家反而做個幾組就不想做了

作者: arvin1397 時間: 2022-7-9 10:46 AM

我個人是比較喜歡在家裡運動
買一些健身器材
想動的時候再動就好了

作者: 最強滴白咖 時間: 2022-7-9 10:55 AM

其實真的可以會很希望在家裡健身！
畢境現在疫情當下，能避則避！
只是現實面下，家裡很難有錢買那些器材，所以就只好去健身房跟人排隊了！

作者: hsiehjordan 時間: 2022-7-9 11:26 AM

如果有錢，一定要到健身房動一下，如果比較缺錢，就只好在家健身了

作者: sweare0210 時間: 2022-7-9 11:31 AM

在家...有時才會去健身房

作者: joino777 時間: 2022-7-9 11:37 AM

健身房運動比較多人比較有動力阿~~在家動個幾下都癱在沙發上耍廢了

作者: sthrain 時間: 2022-7-9 12:32 PM

如果家中附近有合適的也沒有疫情影響，健身房也不錯

作者: samchan1988 時間: 2022-7-9 01:18 PM

健身房吧, 而且我比較喜歡打拳

作者: SCANIA80626 時間: 2022-7-9 01:43 PM

如果要練比較專業的運動才會去健身房不然在家就可以練很多基本的運動了也不用跑來跑去~~~

作者: cagechen 時間: 2022-7-9 03:22 PM

本帖最後由 cagechen 於 2022-7-9 03:23 PM 編輯

如果有時間會去健身房操一下，如果時間不夠充裕，但下班又想動一下，就會在家簡單做一些重量。

想到去年疫情趨緩才繳了一年健身房的會費，結果今年疫情爆發，根本沒去過幾次，真辛酸。

作者: freehand731101 時間: 2022-7-9 04:08 PM

我都在家騎動感單車
健身房好處是有比較多器材
教練基本上除非你面貌姣好或是有胸再來就是你又付錢才會接近你
不然他連你是誰都不知道

作者: chuanchiehong 時間: 2022-7-9 04:51 PM

看自己咯，健身房的東西比較齊全，在家的話比較方便

作者: wsm90351 時間: 2022-7-9 05:06 PM

我是習慣在家運動或者出門跑步就好
但是我知道很多人開始都會往健身房跑
其實這很好
對身體很有好處

作者: sieman77 時間: 2022-7-9 05:56 PM

喜歡上健身房，設備齊全，也能順便看別人是怎麼練的

作者: angrybird41 時間: 2022-7-9 06:03 PM

都好吧
健身房好處是器材設備多可以練的方式也多然後機器設備比較安全
在家除非你自己掏一堆錢買器材不然選擇就少

作者: hacker528 時間: 2022-7-9 07:26 PM

疫情很嚴重那時勉強自己在家運動現在都開放了一定去健身房順便跟朋友聊天

作者: bmw00303 時間: 2022-7-9 07:41 PM

經濟許可就健身房沒有就運動但效果有限
畢竟自己也不適那麼專業都要自己摸索學習

作者: susanting 時間: 2022-7-9 08:01 PM

我還是喜歡在家做運動，覺得很方便

作者: x暗夜之星x 時間: 2022-7-9 10:10 PM

都在家做還沒跑過健身房
不過體態變化真的蠻慢的
只因家裡離健身房太遠懶得出門

作者: ko761006 時間: 2022-7-9 10:12 PM

通常在健身房運動會比較有動力

作者: king9999 時間: 2022-7-9 10:30 PM

我也喜歡在家健身買了一台跑步機一些啞鈴就OK了
感謝大大的分享...3Q

作者: 羅爵 時間: 2022-7-9 10:32 PM

在家沒壓力，健身房有人盯感覺不自在

作者: 6987282 時間: 2022-7-9 10:44 PM

有些運動是要到健身房的唷!!!尤其還有健身的教練可以諮詢!!!!!

作者: minnnn 時間: 2022-7-10 05:18 AM

兩邊都會，在家簡單日常運動，健身房可以邊運動邊看妹

作者: 27669386 時間: 2022-7-10 05:58 AM

我喜歡去健身房
也說不上來
也許比較喜歡有人的感覺

作者: 銀鍠朱武 時間: 2022-7-10 06:12 AM

在家運動就好了吧! 最主要是飲食習慣要少吃一點，不然再多運動都瘦不下來。

作者: thenfu 時間: 2022-7-10 06:58 AM

我也喜歡在家做，的確是方便，但沒人可以互動也無聊

作者: b22577896 時間: 2022-7-10 07:22 AM

有錢最好是健身房，有設備有教練更有很多帥哥與美女。
沒錢只好在家健身。

作者: ekwai 時間: 2022-7-10 08:43 AM

我都會到健身房，設備好一點吧

作者: example118 時間: 2022-7-10 09:05 AM

一個就在家運動
有人一起就去健身房運動

作者: cherrysex 時間: 2022-7-10 09:30 AM

很久沒出去運動了..怕被傳染

作者: 喵情人 時間: 2022-7-10 09:31 AM

在家吧雖然沒有器材很不方便

不過可以隨意穿著也比較自在

作者: a455035 時間: 2022-7-10 09:37 AM

當然是去健身房囉
身心靈都可以換到健康的

作者: i012010 時間: 2022-7-10 09:45 AM

現在都是周末在家一下，沒有這麼多時間。

作者: 小峸仔 時間: 2022-7-10 02:18 PM

我也是為了使用器材去健身房辦會員剛好找到一家不遠人也不多的偶爾還有女生讚

作者: andy1002809 時間: 2022-7-10 02:56 PM

在家吧,一方面健身房要花不少錢拉,另一方面是我也不是要塑身,
純粹就是想流點汗,運動一下而已!

作者: wuchhs 時間: 2022-7-10 03:07 PM

我沒那麼講究身材,不用到健身房啦

作者: thank621621 時間: 2022-7-10 07:44 PM

我也是這麼覺得但是家裡太小

作者: lkk022885252 時間: 2022-7-10 07:53 PM

上網學些基本幾乎都是在家練可以隨意穿得不用這麼拘束缺點就是能練的有限

作者: williamparker 時間: 2022-7-10 08:10 PM

我喜歡在家在家運動完可以馬上洗澡
然後在家運動可以不穿衣服

作者: eynybaby123 時間: 2022-7-11 01:50 AM

在家就懶洋洋了，都會去健身房比較有動力

作者: e50310d 時間: 2022-7-11 02:09 AM

喜歡家裡，免費而已時間彈性，但要有毅力就是

作者: ed8077606 時間: 2022-7-11 07:14 PM

我兩樣都會，但家中較多

作者: 嵐乂霧氣飄渺 時間: 2022-7-11 07:48 PM

家裡因為不會有教練來煩

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