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標題: [心理勵志] 不懂拒絕的老好人 (PDF@105MB@KF/ML/FD/RF/UUⓂ@簡中) [打印本頁]

作者: webviewer 時間: 2022-5-14 05:54 PM 標題: [心理勵志] 不懂拒絕的老好人 (PDF@105MB@KF/ML/FD/RF/UUⓂ@簡中)

電子書名稱：不懂拒絕的老好人
電子書類型：心理勵志
電子書格式：PDF
檔案大小： 105MB
電子書語言：簡中
分享空間：KF/ML/FD/RF/UU
上傳日期：發佈當天
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內容介紹：
你是眾人眼裡的大好人嗎？你的“好人情結”有多嚴重？“好人指數”有多高？是否無論你現在有多忙，只要有人提出請求、邀請，不管這會給自己帶來多少麻煩、不快和高昂代價，仍會毫無原則地照單全收？太多超出自己能力範圍的任務令你應接不暇，感到分身乏術？所有這些令別人滿意的付出，卻並未讓你自己真正感到幸福快樂？

——如果答案是“yes”，你該讀一讀這本書。
紐約時報暢銷書！
《誰在操縱你》作者之經典代表作！
取悅別人，就是虧待自己！

有些人是眾人眼裡的大好人，對家人無微不至、對朋友有求必應，他們總是把別人的需要擺在第一位，哪怕自己受苦受累受傷害也無法對別人説“不”。
與人為善並沒有錯，但如果想盡力爭取周圍每個人的認可，努力想讓除了自己以外的每個人都滿意，甚至犧牲了自己的健康和快樂來取悅別人，就不能認為自己僅僅只是個熱衷於讓別人開心、為別人做事的好人了。
這樣的“好”實質上是對拒絕、衝突、批評、憤怒等消極情感的深深畏懼，也許你盡力避免拒絕他人引起敵意，因此戴上友善的面具，只考慮他人而忽略自己，而友善無私的背後通常是恐懼失敗、充滿自卑、時常自我責備、對人際關係缺乏安全感、無力抉擇、疲於追求完美、感覺被孤立、被利用的憤怒和焦慮等。
為什麼“好人”活得這麼累？其實，不當“好人”也沒關係，不當“好人”，仍然會有人喜歡你，不當“好人”，一樣可以贏得尊重，最重要的是，不當“好人”，才能獲得內心的平和、圓滿與幸福！

作者簡介：
(美國)哈麗雅特·布萊克 (Harriet B.Braiker)
哈麗雅特·布萊克，有逾25年的執業臨床心理醫生和管理顧問經驗。她創作了許多暢銷的心理自助類書籍，包括紐約《時代》雜誌的暢銷書《The Disease to Please》和《The Type E Woman》等。

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作者: williamc 時間: 2022-5-15 12:51 PM

下載項目：不懂拒絕的老好人
下載日期：2022/5/15
解壓縮密碼(無密碼/正確/錯誤)：正確
感謝語：感謝kelvin12354大大的分享
心得：That's good for me, thanks for your share
感謝非常非常感謝-

作者: 王亞樵 時間: 2022-5-15 03:29 PM

下載項目：不懂拒絕的老好人
下載日期：2022/5/15
解壓縮密碼(無密碼/正確/錯誤)：無
感謝語：感謝kelvin12354大無私的分享
心得：感恩提供好書假日可以閱讀提升自我

作者: blueboyQQ 時間: 2022-5-17 05:11 PM

下載項目：不懂拒絕的老好人
下載日期：2022/5/17
解壓縮密碼：無
感謝語：感謝kelvin12354大無私的分享
心得：這本書還真是說道我的痛處得學一下

作者: 重生之鬼 時間: 2023-8-7 01:04 PM

本帖最後由重生之鬼於 2023-8-7 01:04 PM 編輯

下載項目：不懂拒絕的老好人
下載日期：2023-8-7
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感謝語：感謝webviewer大大的分享
心得：內文為高對比度文字為主的內容，內容深奧，可以看看。

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