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標題: 一早晨比較容易記憶 [打印本頁]

作者: su_sin_min 時間: 2022-3-12 06:39 AM 標題: 一早晨比較容易記憶

小時候有聽過一種說法就是想要背題目或課文..等一早起來沒多久就開始看背或記

會比較容易記起來好像是早晨人的記憶力會比較好(以一整天來說)

不知道各位也有沒有聽過這種說法當然啦醫學是否有證實我也不知道

作者: cendy023 時間: 2022-3-12 07:16 AM

感覺不太會啊剛睡起來昏沉沉的有時候連早餐都忘了吃呢

作者: hunter-01 時間: 2022-3-12 07:17 AM

這個問題你可以去找腦科的醫生問問

作者: liujoung 時間: 2022-3-12 08:11 AM

睡眠不足比較會.

就是還想睡,根本沒法記東西.

睡飽很容易記.

作者: 台北雲瀟灑 時間: 2022-3-12 08:18 AM

應該~沒有很大關係啦...

重點~應該是~有稅飽的早上啦...

這樣才比較有效果....

如果是熬夜過後的早上~只怕是精神不濟啊??

作者: aajacky86 時間: 2022-3-12 09:01 AM

有人說是睡前，因為你睡前一直想的事情，睡覺時還是會想

作者: 鄭阿昇 時間: 2022-3-12 09:19 AM

我是覺得這對個人的問題比較大,不是每個人都能

作者: JoKer23 時間: 2022-3-12 09:31 AM

早上記憶力比較好這種事
見仁見智
有人早上起來還是渾渾噩噩的
叫他讀書哪記得起來

作者: vespa568 時間: 2022-3-12 10:09 AM

早上起來我是不太有這樣的容易記憶的狀況發生畢竟剛起床腦子還不太好使

作者: slon1127 時間: 2022-3-12 10:38 AM

那得要是有睡飽後的早晨，作息正常才能有好的學習體驗。

作者: tzyyjeng 時間: 2022-3-12 10:49 AM

記憶就是腦內神經元之間特屬通道的建立 (synapse formation)。這是需要有能量和有材料的過程。一早起來沒多久是有比較充分的能量和材料，但是這不是絕對的，有很多方法來加强記憶，也有很多方法來緩解。

作者: 貓耳蘿莉 時間: 2022-3-12 10:55 AM

應該是早上的時候睡飽天剛亮那時候吧

作者: naposin123 時間: 2022-3-12 10:57 AM

我這輩子都是笨
什麼時段都一樣
記不起來

作者: benyeh1980 時間: 2022-3-12 11:17 AM

聽過一日之計在於晨一年之計在於春

作者: yayaburge 時間: 2022-3-12 11:44 AM

好像有這個說法，早上記憶力比較好，反而可以背單字啊⋯⋯或是記比較重要的事情，下午我們昏昏沉沉的時候比較適合做執行新的工作

作者: crazybobby0 時間: 2022-3-12 12:02 PM

專家講的話可能都是理論部沒有實測

作者: berovictor 時間: 2022-3-12 12:24 PM

我小孩都是4-5點
起床看書很怕小孩睡不飽
精神不好

作者: addkaki1 時間: 2022-3-12 01:20 PM

喝杯黑咖啡，馬上就精神百倍，僅有的早晨

作者: example118 時間: 2022-3-12 01:35 PM

以前也常常被洗腦起常頭腦清晰

作者: shiuanii 時間: 2022-3-12 01:55 PM

記得有人是說睡前背書，然後好好睡一覺起來比較容易記得。

作者: 盧小月 時間: 2022-3-12 02:51 PM

每個人背誦記憶的方式都不同
只能說自己去試試各種方法，找一個適合的吧

作者: ak999 時間: 2022-3-12 03:17 PM

一年之計在於春
一日之計在於晨
一早看書確實是頭腦清晰的時候
但前提是昨晚你有睡飽

作者: leo19760807 時間: 2022-3-12 03:56 PM

睡飽了記憶才會比較好吧!!!記得吃早餐也很有幫助...但別吃太飽...會更想睡...

作者: wujayi7742 時間: 2022-3-12 04:44 PM

見仁見智，有人認為夜深人靜沒干擾比較容易記得住

作者: cloakzealot 時間: 2022-3-12 06:13 PM

每個人都有自己的辦法
只是需要訓練
就看自己願不願意花時間

作者: 呆呆呆的我 時間: 2022-3-12 09:01 PM

從小讀書的時候
老師也是這樣說

作者: lilacoste 時間: 2022-3-12 10:18 PM

我也是沒啥感覺
要是能記
早就記下了

作者: mirraii 時間: 2022-3-12 10:56 PM

我以以前考試經驗來說
並沒有

作者: pcs50406 時間: 2022-3-12 11:11 PM

以前國中的時候，覺得早上精神比較好，的確比較好學習，腦袋也比較清楚。但年紀大了之後總覺得一大早腦袋昏昏還沒全醒。不太好記東西。

作者: ilovekml 時間: 2022-3-12 11:16 PM

看人的吧，我自己是沒有在早晨溫習的

作者: blueboyQQ 時間: 2022-3-12 11:43 PM

個人經驗是睡前背誦個幾次立刻睡覺兩三天後就能背出個六七成

作者: 3246503 時間: 2022-3-13 12:13 AM

有聽過這個說法.....不過見仁見智吧。

作者: gy088978 時間: 2022-3-13 12:16 AM

這是很早以前就有這種說法但是見仁見智吧畢竟有心想要讀書的人不用因為早上起來記憶力比較好而記起來

作者: waterchen19 時間: 2022-3-13 12:37 AM

剛起床人醒腦未醒
要記些東西真的有難度

作者: h94m4j3 時間: 2022-3-13 12:38 AM

看人啦，我反而使睡前比較有靈感

作者: playn99 時間: 2022-3-13 12:40 AM

重點是你要記憶的當下的精神狀態
睡飽一點當然會比較清晰

作者: QQ588B 時間: 2022-3-13 12:43 AM

看個人....我心情好.一天可以讀是非題選擇題各25條過目不忘....心情不好...發呆等等...如果本身對他自己的工作或事業有非常的熱忱興趣與學習....那又一別風範....

作者: qq7374871 時間: 2022-3-13 12:48 AM

有聽說，但是是建立在早睡早起的前提下，早起讀書記憶會好得多

作者: ryuhayabusa 時間: 2022-3-13 12:53 AM

這個就見仁見智了
我個人就習慣在晚上睡前看書的

作者: 194356789 時間: 2022-3-13 01:16 AM

聽過很多人說早晨人的記憶力會比較好，我也很同意！

作者: jasonli810418 時間: 2022-3-13 01:23 AM

是因為早晨頭腦比較清醒的意思嗎?

作者: algerlin 時間: 2022-3-13 01:56 AM

可能早上起來比較沒想那麼多比較好記

作者: ju1007 時間: 2022-3-13 06:16 AM

感覺不太會啊剛睡起來昏沉沉的
作息正常才能有好的學習
見仁見智

作者: bcdfgkuop156 時間: 2022-3-13 07:27 AM

是要睡飽才有比較好有充足的休息都會比較好喔

作者: wind0511tw 時間: 2022-3-13 10:05 AM

然後晚上在忘光光
好像都是這樣
哈哈哈

作者: qazqaz90202 時間: 2022-3-13 10:17 AM

我從國小就聽長輩這樣講了
但自己也不太清楚
後來想想會不會是他們這樣說的目的是要讓你早上也念書XD

作者: kinpplin 時間: 2022-3-13 12:38 PM

好像有聽過但對我沒有效果

作者: rupf7 時間: 2022-3-13 12:52 PM

有聽說過.但對我來說也要有睡飽才有用吧!

作者: 0931940028 時間: 2022-3-13 09:23 PM

我覺得差異應該微乎其微
更像是安慰劑的那種感覺

作者: 詠晴好漂釀 時間: 2022-3-13 10:50 PM

大覺得對我好像沒甚麼作用
一早反而精神恍惚很難集中

作者: hulu 時間: 2022-3-13 11:30 PM

因為腦部有休息,早晨記憶叫好

作者: naomi06726 時間: 2022-3-14 12:14 AM

說是這麼說啦
但我早上通常只想睡覺，一直打哈欠
反而半夜精神比較好

作者: maukeunglgphone 時間: 2022-3-14 01:43 AM

學生時代是這樣... 現在年齡老了, 不要記憶力.
起床10分鐘, 眼都未開, 還是朦

作者: kuen85 時間: 2022-3-14 10:58 AM

真的耶
以前小時候讀書
老師也有這樣講過
可是到底根據什麼????
我早上記憶也沒比較好啊

作者: lin71_2000 時間: 2022-3-14 11:25 AM

是有聽說過但個人沒實際去驗證過

以前念書時個人反而都在大半夜夜深人靜時看書因為這個時間是個人的念書最有效率的時間

作者: jmf362 時間: 2022-3-14 11:32 AM

如果是沒睡飽這種事應該不成立吧............

作者: ajaxt4421 時間: 2022-3-14 12:03 PM

本帖最後由 ajaxt4421 於 2022-3-14 12:03 PM 編輯

我覺得這是要看個人的能力耶，有人可能瞬間記憶就很強，有人可能就是要反覆地去記憶，早上起來記憶強我覺得還好吧，因為一起來昏昏沉沉的，身體跟腦還沒甦醒來

作者: z17898 時間: 2022-3-14 12:46 PM

醫學說是這樣啦...
但我早上腦袋根本還沒醒怎麼記
屬於那種不管多久早上沒逼自己起床就可以一直睡那種
所以我早上醒來精神一定不好

作者: wetried 時間: 2022-3-14 03:28 PM

我覺得記憶力主要在是不是能完全理解，去理解它也有助增加記憶吧

作者: ss11302 時間: 2022-3-14 04:02 PM

睡眠不好早晨記憶力就不會好~!!

作者: tuexdotuexdo 時間: 2022-3-14 11:05 PM

早上記憶比較好的阿拿來倍的阿

作者: eatables 時間: 2022-3-15 02:52 PM

以前念書都是晚上睡前看一遍早上起來再看一遍

作者: kusoorzkuso 時間: 2022-3-19 01:39 PM

不會... 因為我都是睡眠不足啊

作者: taw659632100 時間: 2022-4-4 05:16 PM

這不一定吧
不是每一個人都可以這樣

作者: kevin945 時間: 2022-4-4 10:35 PM

這句話是老一輩的人講的其實有心都記的住

作者: geogal 時間: 2022-4-17 01:30 AM

這要看不同人
有人反而晚上容易記得住
可能是生理時鐘不同導致

作者: Akane1107 時間: 2022-4-17 04:40 PM

有聽過，但是我自己剛醒來時感覺呆呆的，甚至不太想動，
或許10點~11點最適合記東西吧

作者: shimi666 時間: 2022-4-17 05:40 PM

個人是還好
主要還是早睡早起時精神會更好吧

作者: Dotui 時間: 2022-4-17 06:02 PM

好像聽人說是你睡一覺，大腦會自動把你過去學的東西系統統整起來
所以你這樣在記憶會比較有系統性
但我不確定就是了

作者: l0910262608 時間: 2022-4-17 11:20 PM

有嗎?為什麼我覺得早上思緒沒有很好啊~~空空的

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