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標題: [心理勵志] 你和我之間(EPUB@2.78MB@附件@繁中) [打印本頁]

作者: kevin5441 時間: 2022-3-10 09:27 PM 標題: [心理勵志] 你和我之間(EPUB@2.78MB@附件@繁中)

本帖最後由 joy33533 於 2022-3-11 11:44 AM 編輯

電子書名稱：你和我之間：找到遠不孤單，近不受傷，剛剛好的距離
電子書類型：心理勵志
電子書格式：EPUB
檔案大小：2.78mb
電子書語言：繁中
分享空間：附件上傳
上傳日期：111/03/10
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內容介紹：

　　韓國最大教保文庫→連續10週人文類排行第1名連續20週暢銷前10名
　　百萬讀者的心理信賴之書
　
　　家人與我的必要距離是20公分
　　朋友與我的必要距離是46公分
　　公司同事與我的必要距離是1.2公尺

　　保持足以互相尊重的距離。
　　那麼，不論是獨處，還是共處，
　　都可以幸福。

　　「為什麼我們對陌生人如此和藹可親，與親近的人卻無法好好相處？
　　為什麼我們都宛如活在各自的孤島上？是什麼原因讓你我之間如此受傷？」

　　權威精神科醫生金惠男，她的心理專書獲得百萬讀者的信賴，她的臨床分析更獲得精神學術領域肯定。她曾以為世界沒有她無法運轉，家庭、醫院、患者沒有她活不下去……

　　但被診斷帕金森氏症，病情日益惡化，關掉醫院後，原本熱鬧喧騰的人際，一下歸零，她才真正體悟「你我之間」百分之九十的關係都是痛苦而受傷。

　　我們希望以真實的原貌被愛，但卻不由自主想要改變別人；
　　我們害怕情緒勒索，人際剝削，卻處處迎合對方，要不就是斷絕來往……
　　我們要怎麼做，才能透過人際關係中感受幸福，並且成長？
　　我們在現有關係中，需要抽離什麼？又必須填補什麼？

　　世界上沒有任何一種不會受傷的關係。
　　劃清界線是為了自我保護，而不是讓關係誤入困境；
　　和睦的家庭不是從不吵架，而是學會好好爭吵的方式；
　　越親近的人越需要對話，越相愛越要發現彼此的不同；
　　學會成為別人的支柱，也學會依靠他人，拿出勇氣保持你和我之間剛剛好的距離。

本書特色

　　你和我之間
　　最適當的距離究竟是幾公分？

　　家人與我之間的距離__20公分
　　產生愛、安慰、保護等行為的距離。若是陌生人突然侵犯到此一領域，會讓人感到緊張，變得焦躁不安。而且，人類同時具有期待有人作伴的依賴需求，以及希望隨心所欲的獨立需求。若想要滿足這兩項各不相同的欲望，就必須保持距離。即便是父母或是相愛的戀人之間，也不能隨便對我為所欲為。

　　朋友與我之間的距離__46公分
　　伸手可以觸及對方四肢的距離。相較於肢體接觸，主要是透過對話來相互理解，擁有適當的親密感的同時，也需要保持某種程度的分寸。因此，絶對不要想改變朋友，應該如實地接受及認可朋友的原貌。最重要的是，不要跟任何人透露朋友的袐密。

　　同事與我之間的距離__1.2公尺
　　發生事務性、正式活動的距離。由於是不允許詢問私人問題或肢體接觸的關係，彼此交談時也必須講究分寸與禮儀。因此，若是屬於這種距離的人，絶對不要探詢個人私生活。話雖如此，也不要故意樹敵。即使必須和討厭的人共事，也要對事不對人。

專業推薦

　　諮商心理師_楊嘉玲：
　　我非常喜歡這本書的中文書名，因為它將「人際關係」四個冰冷、專業的文字，轉換成有溫度，看得到差異的另一個同義詞叫「你我之間」......我們想要與人連結，其實有很大一部分是害怕孤單，但擁有了關係，只代表你有人陪，不代表你會變得更幸福快樂，除非你學會調整自己的眼光，停留在對方美好的特質上，否則你也只會流浪在一段又一段的緣分裡。

　　科普心理作家&愛情心理學家_海苔熊：
　　所有人際關係的困擾，都來自於距離拿捏得不好。期待在這本書裡，你能夠找到讓自己舒服的距離。

　　諮商心理師許皓宜同感推薦

作者簡介

金惠男（精神分析專科醫師）

　　一九五九年出生於首爾，畢業於高麗大學醫學院。畢業後在韓國國立精神病醫院（現為國立精神健康中心）當了十二年的精神分析專科醫師。此外，也在韓國慶熙大學醫學院、成均館大學醫學院、仁濟大學醫學院等校，擔任門診教授，並在首爾大學醫學部擔任客座教授，從事教學活動，同時是金惠男精神科醫院的院長。著有暢銷八十萬冊的《30歲前一定要搞懂的自己》，以及《30歲前一定要打的強心針》《我真的愛你嗎？》《什麼時候，你才要過自己的人生？》《以成年人的身分活著》《金惠男的繪本－活出今天》等六本書，獲得一百三十萬名讀者的青睞。二○○六年獲得韓國精神分析學會的學術獎。

　　直到四十歲為止，身為一名精神科專科醫師、兩個孩子的母親、侍奉公婆的媳婦而忙得不可開交的她，總是認為「因為我做得很好，所以成就了現在的自己。」而且認為都是別人需要她，她並不太需要別人，甚至覺得如果沒有她，不論家裡、醫院、病患們都無法好好活下去，因而相當自傲。雖然嘴裡對別人表達感謝，但是心裡卻是埋怨居多。當時，她覺得人際關係只讓人感到既痛苦又疲累而已。然而，當她在二○○一年因為身體日漸僵硬，而被確診為罹患帕金森氏症之後，前去找她或跟她聯絡的人開始減少。隨著病情日益惡化，她在二○一四年將精神科醫院關了之後，許多熟人們也都消失無蹤。更讓她飽受衝擊的是，這個世界即便沒有她，也依然運作如常。直到此時，她才開始再度跟周遭支持她的人接觸，並且對於那些自己過去草率對待的人們，真心的感到抱歉。她基於希望飽受人際關係之苦的人們，不要重蹈自己曾經犯下的錯誤的心情，寫下了這本書。

　　她認為：「若是因為人際關係而覺得很疲累，最後一言不合而翻臉，同時斷絶了關係，那麼將帶給彼此更大的傷口。然而，若是因此硬是想要努力維持良好關係，反而只會讓關係更加錯位。此時不要再費勁心思，請保持距離吧！兩個人之間有距離感，其實並不是讓人遺憾的事。若是曾經體驗過保持距離將使彼此感到多麼自由又幸福，就能夠心領神會。」

譯者簡介

何汲

　　韓國慶熙大學新聞研究所畢業，現為自由譯者，將翻譯視為第二人生，譯作類型涵蓋圖文漫畫、商業財經、社會人文、旅行遊記、心理勵志、企業管理、生活休閒、親子教育、食譜等主題。

　　最新譯作：《你和我之間》（2019，大田）。

電子書截圖：
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作者: Hflai 時間: 2022-3-11 10:37 AM

下載項目：你和我之間 EPUB
下載日期：2022.03.11
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心得：這是一本處理人際關係的暢銷書，可好好詳讀看看。

作者: seacom 時間: 2022-3-11 11:08 AM

下載項目：你和我之間 EPUB
下載日期：2022.03.11
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心得：優質好書值得細心品讀

作者: steven_chi 時間: 2022-5-25 06:13 PM

下載項目：你和我之間：找到遠不孤單，近不受傷，剛剛好的距離
下載日期：20220525
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感謝語：感謝大大kevin5441
心得：先存檔備份收藏，內容沒問題謝謝kevin5441

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