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標題: [心理勵志] 負面情緒的力量 (EPUB@1.5MB@附件@繁中) [打印本頁]

作者: kevin5441 時間: 2022-3-4 09:50 PM 標題: [心理勵志] 負面情緒的力量 (EPUB@1.5MB@附件@繁中)

本帖最後由 joy33533 於 2022-3-4 10:32 PM 編輯

電子書名稱：負面情緒的力量
電子書類型：心理勵志
電子書格式：EPUB
檔案大小：1.5mb
電子書語言：繁中
分享空間：附件上傳
上傳日期：111/03/04
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內容介紹：

　　負面情緒不會讓你墜入深淵
　　反而成為幫助你的力量

　　本書即將帶來革命性和令人振奮的消息：
　　你的負面情緒不僅正常，而且是自然的，更是你尋求快樂和成功的途徑。

　　◆悲傷是你對愛與關懷的表達
　　◆焦慮是提高你對危險的警覺
　　◆憤怒表示你受到了不公平待遇，並促使你做出改革。
　　◆愧疚表示你對自己失望，並促使你變得更好。
　　◆羨慕可以激勵你改剩自己和生活。
　　◆厭倦可以成為創造力和自我超越的門戶。
　　◆寂寞可以讓你聽到真實的聲音，並教你自給自足。

　　本書將協助你從根本上改變你對情緒的看法，並幫助你以積極的方式使用你的負面情緒。

本書特色

　　1.本書共有八個章節，分別探討悲傷、焦慮、憤怒、愧疚、羨慕、厭倦、寂寞和折磨。每一章深入探討情緒的要素，直達負面情緒的價值核心。

　　2.將我們的內在情緒擬人化，幫每種情緒附上了文學的標籤，讓讀者重新認識情緒的珍貴，幫助讀者將情緒的珍貴元素帶進生命，領會情緒的總體價值與細微差別。用科學的論述，確保對情緒洞察的準確性。

　　3.無論這些情緒在當下有多麼痛苦，但它們都有可能隱藏著幫助我們邁向光明的強大能量；我們若能有技巧的運用這些情緒，那麼這些黑暗情緒都能轉成奇特且意想不到的救贖來源。

作者簡介

提姆．洛瑪斯 (Tim Lomas)

　　於1979年生於英國倫敦。他就讀於艾克頓中學及位於泰晤士河畔的里奇蒙學院。上大學前，提姆．洛瑪斯曾前往中國，在那裡教了六個月的英文。停留中國期間，他對佛教產生了極大的興趣。從1998到2002年，他在愛丁堡大學完成了心理學碩士學位，同時成立了一個叫做「Big Hand」的斯卡搖滾樂團。接下來六年，他忙於錄音以及和樂團的巡迴演出，並在一家精神病院兼差當約僱護理員。

　　2008年時，提姆獲得了西敏寺大學的獎學金，開始攻讀博士學位，研究主題是：冥想對精神健康的影響。洛瑪斯後來改寫自己的博士論文，完成了一本由帕爾格雷夫麥米倫出版社出版，叫做《陽剛、冥想、及精神健康》的書。之後，他在奇切斯特大學當副講師，並在華威大學當研究助理。2013年時，他成為東倫敦大學的專任講師，主要教授正向心理學。提姆寫作了許多學術書籍和論文，多數和冥想及佛教有關。

譯者簡介

吳湘湄

　　美國密西根州立大學英美文學碩士
　　英國薩塞克斯大學博士

　　譯有文學類與勵志類書籍：《心靈雞湯之悲傷話題》、《相信自己很棒》、《愛因斯坦怎麼思考》、《馬克吐溫的人生建言》(皆為晨星出版)等書。

電子書截圖：
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作者: mand 時間: 2022-3-5 09:47 PM

下載項目：負面情緒的力量
下載日期：2022.03.05
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感謝語：感謝kevin5441大大的分享
心得：現代人很需要自療的功力~好好省思

作者: steven_chi 時間: 2022-5-25 07:24 PM

下載項目：負面情緒的力量
下載日期：20220525
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感謝語：感謝大大kevin5441
心得：先存檔備份收藏，內容沒問題謝謝kevin5441

作者: skypony 時間: 2022-8-17 12:22 AM

下載項目：負面情緒的力量
下載日期：2022.08.17
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感謝語：感謝kevin5441大大的分享
心得：以積極的方式使用你的負面情緒。

作者: zz大帥哥 時間: 2022-8-19 03:24 PM

下載項目：閱讀造就英語力看經典名著學英語
下載日期：20220819
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感謝語：感謝kevin5441大大的分享
心得 :閱讀並非只是看看網路文章，而是要挑選各種不同類型的文章或著作，像是中外經典名著、著名的演說內容、好的論述文章如報紙社論等。透過大量、廣泛的閱讀，不但可以拓展我們的視野、豐富我們的心靈！

作者: 1324abcd 時間: 2022-9-7 06:33 PM

下載項目：負面情緒的力量
下載日期：2022.09.07
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感謝語：感謝kevin5441大大的分享
心得：負面情緒需要以積極的方式來面對。

作者: m9423022 時間: 2022-9-11 10:42 AM

下載項目：負面情緒的力量
下載日期：2022.03.05
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感謝語：感謝kevin5441大大的分享
心得：真有趣的主題~~以為人生都應該要正面的情緒才有力量沒想到負面情緒也有!立馬想了解看看感謝大大的分享

作者: jiori 時間: 2022-9-11 03:19 PM

好東西要讓大家都知道才行..真感謝提供分享

作者: superhappybebe 時間: 2023-3-7 02:14 AM

很棒的書，謝謝kevin5441大大分享!!

作者: carl0410 時間: 2023-3-12 12:59 AM

下載項目：負面情緒的力量
下載日期：20230312
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感謝語：感謝kevin5441大大的分享
心得：現代人很需要自療的功力~好好省思

作者: 我則天 時間: 2023-3-15 06:03 PM

下載項目：負面情緒的力量
下載日期：2023.3.15
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感謝語：則天感謝kevin5441大大的分享
心得：我學起來讓自己更強大

作者: fujj 時間: 2023-3-22 12:48 AM

本帖最後由 fujj 於 2023-3-22 12:58 AM 編輯

下載項目：負面情緒的力量
下載日期：2023.3.22
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感謝語：則天感謝kevin5441大大的分享
心得：這本書要閱讀，其實有點難度，是需要過一些修練才能夠進入情境

作者: dino0tw 時間: 2023-3-27 12:54 PM

本帖最後由 dino0tw 於 2023-3-27 12:54 PM 編輯

下載項目：負面情緒的力量
下載日期：2022.03.27
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感謝語：感謝kevin5441大大的分享
心得：載來自我療癒~好好省思謝謝大大

作者: cmkohapi 時間: 2023-4-20 09:10 PM

下載項目：負面情緒的力量
下載日期：2022.04.20
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感謝語：感謝kevin5441大大的分享
心得：希望遠離負面情緒

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