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標題: 一年一度的長時間沒大便又來了！！！ [打印本頁]

作者: syad47288 時間: 2022-2-14 05:14 PM 標題: 一年一度的長時間沒大便又來了！！！

每年必發生
過年期間完全沒大便～
這幾天有上一點點（我明明吃得比大得更多）
我今年明明就已經沒有大魚大肉了….
而且假日還有去爬山耶
堅持要放年假的腸胃…..

有同道中人嗎

作者: 路邊有隻草 時間: 2022-2-14 09:18 PM

沒有

大便很順暢
還大很多

作者: daniellin0915 時間: 2022-2-14 09:54 PM

沒有耶，這樣子感覺超不舒服的

作者: j_20307 時間: 2022-2-14 10:05 PM

多喝水，別熬夜，纖維多吃就OK

作者: lin711027 時間: 2022-2-14 10:13 PM

我自己反而一直拉
過年很多都很油膩
加上自己很愛吃辣

作者: w730102 時間: 2022-2-14 10:21 PM

會不會事心情太緊張了
或是攝取太少的膳食纖維
試試優酪乳或益生菌看看

作者: gy088978 時間: 2022-2-14 10:27 PM

我是覺得大便好像變比較不順暢
呵呵

作者: shardkise 時間: 2022-2-14 10:40 PM

我倒是拉肚子居多
吃麻辣火鍋一路拉到西天

作者: 盧小月 時間: 2022-2-14 11:43 PM

可能你的體質比較有問題
或是容易受周圍環境壓力影響排便的順暢
還是去看醫生比較好

作者: 戈巴契夫 時間: 2022-2-14 11:49 PM

是不是吃太多糖果高熱量也會造成便秘
我是會小便秘因為我吃很多糖果

作者: hunter_00707 時間: 2022-2-15 12:23 AM

有時候身體就會這樣，明明都跟平常一樣。

作者: FoxyRoxy 時間: 2022-2-15 08:37 AM

每天必定一便通暢又健康啊

作者: lin71_2000 時間: 2022-2-15 09:30 AM

如果長時間沒有排便最好是看一下醫生這種狀況持續下去對身體不太好

作者: proket 時間: 2022-2-15 11:03 AM

多吃青菜，就會很好大便了，選我正解

作者: a455035 時間: 2022-2-15 11:08 AM

多喝水吧!!增加代謝~~對身體也好
喝水治百病

作者: hihigg 時間: 2022-2-15 11:47 AM

一律建議多喝水 500cc的水就足夠喝完馬上會有感覺

作者: aleta633 時間: 2022-2-15 01:16 PM

還襖自己沒這問題。不排便其實是有危險的，去買個浣腸吧~很快就會大出來的

作者: syad47288 時間: 2022-2-15 03:02 PM

lin71_2000 發表於 2022-2-15 09:30 AM
如果長時間沒有排便最好是看一下醫生這種狀況持續下去對身體不太好 ...

因為之前曾經去歐洲12天沒大便
也沒什麼事
想說再等個幾天就會大了吧

作者: vespa568 時間: 2022-2-15 03:24 PM

糖分攝取過高高纖蔬果要多吃跟多喝水!多多少少還要運動一下這樣能幫助腸胃魯動

作者: rigatonari 時間: 2022-2-17 11:52 AM

到今天還沒大???這有點誇張耶
你肚子都不會不舒服嗎
我自己是會在便秘的時候吃鳳梨酵素
你可以吃看看
陽光康喜他們家的效果不錯

作者: rigatonari 時間: 2022-2-17 11:53 AM

syad47288 發表於 2022-2-15 03:02 PM
因為之前曾經去歐洲12天沒大便
也沒什麼事
想說再等個幾天就會大了吧

這個好誇張喔
之前我表妹只是一個禮拜沒大便
就發燒掛急診了

作者: thank621621 時間: 2022-2-17 09:35 PM

還是盡快去大一大比較好吧哈哈

作者: kekinkin0111 時間: 2022-2-21 09:33 PM

先吃看看鳳梨酵素
我自己是每吃必上
真的沒用就吃瀉藥吧

作者: teandessert 時間: 2022-2-21 10:04 PM

浣腸灌下去吧!!
不然到時候你會想死在馬桶上

作者: 張牛皮 時間: 2022-2-21 10:29 PM

過年不是拉一堆屎的時候嗎，吃那摸多

作者: naposin123 時間: 2022-2-22 02:11 PM

3000西西的水+ 高纖維+ 運動
會比較順暢

作者: syad47288 時間: 2022-2-23 07:41 PM

張牛皮發表於 2022-2-21 10:29 PM
過年不是拉一堆屎的時候嗎，吃那摸多

就是因為吃很多卻每次都沒拉屎
我真的是覺得很疑惑
小腹大到不能見人
也不見一粒屎大出來QQ

作者: syad47288 時間: 2022-2-23 07:42 PM

teandessert 發表於 2022-2-21 10:04 PM
浣腸灌下去吧!!
不然到時候你會想死在馬桶上

我真的覺得有點害怕
感覺大便變得跟石頭一樣硬

作者: hsiang831028 時間: 2022-2-24 10:39 AM

多吃水果、多喝水都可以幫助排便，祝你順暢!!

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