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標題: 視力越來越差 [打印本頁]

作者: xxxx862tw 時間: 2022-2-2 08:27 PM 標題: 視力越來越差

由於工作大部分時間都在使用電腦,回家又使用手機去處理私人雜務,最近越來越覺得手機的字太小了越來越吃力, 但現在生活卻離開不了3C產品,不知道該怎麼辦

作者: moodgary 時間: 2022-2-2 08:40 PM

沒怎麼辦，這是個人的選擇，我自己也有感覺，但這就是自己取捨，文明科技帶來方便跟不便，人類常常這樣在尋求進步和煩惱。

作者: cagechen 時間: 2022-2-2 08:57 PM

真的，周遭很多這樣的人包括我自己，年紀越來越大，3C使用越來越長，視力真的越來越差。

作者: mada033 時間: 2022-2-2 09:34 PM

現代社會3C基本就是濫用到底
老花眼幾乎35歲就一堆人開始得
過35歲最好平日攝取葉黃素的食物
減緩你眼睛老花速度
葉黃素含量多的食物
比如白煮蛋胡蘿蔔地瓜葉番茄包心類蔬菜
真的不行可以吃葉黃素的各種膠囊維生素錠

作者: luobas 時間: 2022-2-2 10:21 PM

睡眠充足、吃葉黃素、多按摩眼睛周圍穴道、降低使用3C產品時間

作者: bcdfgkuop156 時間: 2022-2-2 10:30 PM

只好盡量照顧葉黃素要吃平常運動也要做才有辦法摟

作者: daniellin0915 時間: 2022-2-2 10:43 PM

可以多一點葉黃素補遺下眼睛

作者: 王偉忠 時間: 2022-2-2 10:43 PM

應該是老花眼發作了，我也是這樣耶！

作者: lin71_2000 時間: 2022-2-2 11:06 PM

說真的這也沒辦法只能盡量讓眼睛休息然後多補充顧眼睛的保健食品囉

作者: lilacoste 時間: 2022-2-2 11:19 PM

老了也會變差
畢竟我也開始有年紀了
也開始老花了

作者: chen2505 時間: 2022-2-2 11:29 PM

多休息，多吃保養品，多轉移焦點，學一些眼睛按摩，慢慢會有幫助的。

作者: j_20307 時間: 2022-2-2 11:34 PM

這就是成長呀，我現在也是經歷這個，這就是變老～

作者: chucps3030 時間: 2022-2-2 11:58 PM

只能配一副眼鏡了
適當的休息也很重要

作者: a6431461 時間: 2022-2-3 12:05 AM

保持距離多看綠色保護眼睛

作者: playn99 時間: 2022-2-3 12:42 AM

就沒在工作的時候不要再多用電腦手機讓眼睛充分休息吧

作者: fukubanzhu 時間: 2022-2-3 01:09 AM

yes due to not wearing good sunglasses the uv really does damage our eyes when older

作者: denniswu0123 時間: 2022-2-3 01:12 AM

沒有怎麼辦啊!!就是多看綠色不然就是去看醫生吧!!~

作者: 盧小月 時間: 2022-2-3 01:21 AM

手機可以把字體改大啊
不管你是開網頁看的文字，又或是本身手機各種文字。
ＦＢ、ＬＩＮＥ、簡訊之類的，字體都可以改大啊～
就像電腦一樣，字體都是可以改大的

作者: jasonli810418 時間: 2022-2-3 01:24 AM

要讓眼睛好好休息或吃葉黃素,現在接觸3C商品太頻繁了

作者: adamchiubb 時間: 2022-2-3 01:31 AM

多看一點綠色植物吧~不過應該回不去了

作者: color00 時間: 2022-2-3 01:37 AM

這情況已發生了很久
自己的處理方法是盡量少用這些產品
和多出外(山上望風景)

作者: biguu 時間: 2022-2-3 01:51 AM

我也是這樣工作需要
沒辦法
可以吃高單位的葉黃素蠻有用的

作者: ryuhayabusa 時間: 2022-2-3 01:56 AM

既然很清楚自己是因為過度使用3C產品導致視力下滑
那減少使用的時間就好了

作者: leo19760807 時間: 2022-2-3 02:05 AM

多休息...點眼藥水加葉黃素...總比瞎了好吧!!!

作者: 銀鍠朱武 時間: 2022-2-3 04:12 AM

其實門診中這類型的患者愈來愈多，主要是因為隨著資訊時代來臨，電腦普及化，愈來愈多的成年人需要整天盯著電腦螢幕，長期間近距離工作，日久出現成年人的假性近視。

一般人熟知的假性近視，出現在小學、幼稚園的年齡，那是因為看書、看電視、看近的時間太久，眼睛所增加的近視度數，這種度數經過休息是可以恢復的，但是現代人整天盯著電腦，看近的時間過長，造成不該有假性近視的年齡也有了假性近視，我們就稱之為「電腦族假性近視」。

作者: maze833 時間: 2022-2-3 05:02 AM

自己也是屬於這樣
只能盡量休息而已

作者: 591305 時間: 2022-2-3 06:33 AM

工作的話還能怎麼辦,不然只能換不用看電腦的工作囉

作者: crd1871 時間: 2022-2-3 06:43 AM

恩,這很正常阿,我想只能靠保健食品幫忙了,多吃ㄧ些保健藥物,其實可以顧眼睛說...............

作者: proket 時間: 2022-2-3 07:23 AM

我也覺得我的視力愈來愈差，不知道該怎麼辦

作者: yang5210 時間: 2022-2-3 07:25 AM

提早老花
視力加深

怎麼辦?
能怎麼辦
砸手機嗎

作者: tzyyjeng 時間: 2022-2-3 08:26 AM

老花退化是年紀大了，不服老也沒辦法。找不到青春泉水啊。

作者: joseph02040926 時間: 2022-2-3 08:50 AM

和年齡也有關係，先去檢查一下，然後多保養。

作者: andyandyroy 時間: 2022-2-3 09:01 AM

看來只能接受配戴眼鏡了，不然看不清楚也是很麻煩不是嗎。也多多吃保養眼睛的健康食品，可以舒緩眼睛視力的退化。

作者: addkaki1 時間: 2022-2-3 09:28 AM

現代人每天對著電子產品，果然是很眼睛

作者: gp7878978 時間: 2022-2-3 09:28 AM

慘了衰老現象
只能吃些保健食品延緩衰老
然後多休息

作者: mg1973 時間: 2022-2-3 09:42 AM

3C的藍光
對眼睛是慢性傷害
只能減少使用

作者: hill7941 時間: 2022-2-3 09:47 AM

這些年我也有這感覺，3c太多了

作者: a455035 時間: 2022-2-3 09:52 AM

上當的休息
找個第二專長~~離開這工作吧

作者: williamparker 時間: 2022-2-3 10:09 AM

適當的休息光線絕對要充足

不要太過疲勞盡量避免使用過度

作者: ssky702 時間: 2022-2-3 10:09 AM

我也有這種感覺!但又沒辦法!

作者: css2013888 時間: 2022-2-3 10:12 AM

只能去配一副眼鏡了最好

作者: ryanchiii 時間: 2022-2-3 10:25 AM

多看遠處時常讓眼睛有休息時間

作者: roppu 時間: 2022-2-3 10:26 AM

我認為手機使用比較嚴重，常常看到有人在暗處使用手機，最傷視網膜，而且往往是不可逆的傷害，建議平時要注意，且補充葉黃素(脂溶性，飯後吃效果較好)

作者: hrghr222 時間: 2022-2-3 10:28 AM

我也是覺得我的視力變差了

作者: midmid170 時間: 2022-2-3 10:40 AM

覺得字小

如果樓主年紀有了應該是老花眼了

老花眼100度以內眼睛仍會自行調節會發現看近看小字吃力

老花眼超過100度會發現拿掉近視眼鏡後看近看小字會比較舒適

如果樓主是這情況就是老花眼了

過來人的經驗

作者: p8771107 時間: 2022-2-3 10:55 AM

我目前還沒這樣..但只能先吃葉黃素保養...不過你那狀況還是先看醫生吧

作者: 詠晴好漂釀 時間: 2022-2-3 11:24 AM

吃個葉黃素補一下
不然就假日開個飛航模式保證你減少滑手機的次數

作者: david12345678 時間: 2022-2-3 11:36 AM

會不會是老花
我之前也是這樣
一開始還沒意會到
後來發現眼鏡拿下來手機就變清楚了
才發現自己居然有老花了= =

作者: qazqaz90202 時間: 2022-2-3 01:25 PM

葉黃素真的要吃欸
我知道我離不開3C
很認命地買葉黃素來吃

作者: \(^0^)/ 時間: 2022-2-3 01:57 PM

真的誒自己很有感覺後面有想過要去做雷射手術

作者: decider 時間: 2022-2-3 01:59 PM

眼睛還是要多保養
遊戲少打一點
雖然我自己最近都在打真三國無雙霸也是沒啥休息XD

作者: hulu 時間: 2022-2-3 02:04 PM

盡量少用3C多多去戶外走走

作者: ddttop 時間: 2022-2-4 01:25 AM

只能早點退休，不然，你的眼精會先退休

作者: tony22512000 時間: 2022-2-4 03:21 AM

確實是該休息也要適當休息

不然身體會抗議跟罷工，大多人的身體通常沒這麼奴啦...

作者: darth_sorocus 時間: 2022-2-4 05:00 AM

把手機的字題改大大大就好了…

作者: Q666 時間: 2022-2-4 09:47 AM

個人覺得可以去看看眼科醫生,說不定醫生會有更好的建議

作者: ozz8179515 時間: 2022-2-4 10:08 AM

只能在工作時,
找些時間休息一下了吧...

作者: naposin123 時間: 2022-2-4 12:13 PM

眼睛是愈用愈差
任何器官都一樣

作者: hohung 時間: 2022-2-4 12:35 PM

和年齡也有關係，先去檢查一下，最多用眼鏡

作者: ccp0307 時間: 2022-2-4 12:53 PM

這也是沒有辦法的事啦,
要生活還要顧健康最難了,
不過, 假日就盡量不要看手機電視囉

作者: tribal923 時間: 2022-2-4 12:57 PM

好像這是現在人的文明病了,工作休閒都離不開3C

作者: sun804019 時間: 2022-2-4 01:15 PM

吃點葉黃素
晚上不要熬夜
點完眼藥水讓眼睛早點休息

作者: karajank 時間: 2022-2-4 01:17 PM

還是要儘量剋制使用三c整天的慾望啊,不然早晚都會青冥

作者: ohya210 時間: 2022-2-4 01:24 PM

少用點3c產品
不然怎麼保養都沒用

作者: iitrash 時間: 2022-2-4 01:25 PM

只能盡量少用了
或是住在郊區天天看遠看綠
多吃保健護眼食品

作者: pierce1993 時間: 2022-2-4 01:54 PM

跟我差不多, 工作要用電腦, 搭車用手機, 回家用電腦
年紀越大就先發現用手機越吃力
配了多焦點鏡片, 手機玩久還是會不舒服
同事也是年紀越大老花越嚴重
目前能用電腦的盡量用電腦(中距離)
手機上了年紀使用太吃力(近距離)

作者: thank621621 時間: 2022-2-4 02:30 PM

有一好沒有倆好，自己抉擇吧

作者: goodbyemy 時間: 2022-2-4 02:41 PM

去配擋藍光的眼鏡
吃葉黃素補充
熱敷眼睛…以上

作者: e169 時間: 2022-2-4 09:23 PM

只能下班後控制自己減少使用3C產品

作者: peggy450 時間: 2022-2-4 11:19 PM

換大燭幕手機
我非6吋以上不用
老了  眼睛不行
除了老花  原先也有近視
用眼過度加老化
眼睛的確吃不消

作者: tiger3391 時間: 2022-2-5 12:25 AM

只能吃點保健食品，回家減少3C商品使用度了。

作者: kuopkuop 時間: 2022-2-5 12:52 AM

用眼過度，該休息就休息，維持現況就好。該吃的就吃，手機才看，固定每天戶外走走，多動多健康。

作者: jay588588 時間: 2022-2-5 01:05 AM

真的不只是你，大家視力都模糊化了，用太多3c了，以前電視14吋就不錯還看的到下面的字節，現在沒20吋以上都看不清。。

作者: 黑膠捲 時間: 2022-2-5 11:08 AM

現在3C產品越來越多，只能靠自己慢慢調整

作者: bt4094a 時間: 2022-2-5 11:59 AM

多利用空餘時間按摩眼睛吧

作者: proket 時間: 2022-2-5 12:56 PM

年紀大了，生理機能就是會退化，避免不了的

作者: 西北不好 時間: 2022-2-5 01:02 PM

所以平常就要保養
我自己都會吃補品
眼睛多休息

作者: gadslio 時間: 2022-2-5 01:03 PM

年齡、用電腦時間長短等，皆會影響視力，所以善待眼睛，才能長久。

作者: david12345678 時間: 2022-2-5 01:19 PM

測試一下拿下眼鏡看手機
如果便清楚的話.....
那就是老花了
我發現在這現象就去配看近看遠兩用的眼鏡

作者: sisisealand 時間: 2022-2-5 11:03 PM

就是先去眼科檢查眼睛,記得讓眼睛多休息才是更好的

作者: eddy7777 時間: 2022-2-5 11:49 PM

正常吧
建議眼睛還是需要保眼的

作者: ken8264 時間: 2022-2-6 12:14 AM

我也有這種感覺
真的無法離開電腦手機很痛苦

作者: zkcer521 時間: 2022-2-6 03:37 AM

所以平常沒事要減少使用3C產品，吃點葉黃素加減安慰自己

作者: azk000 時間: 2022-2-6 02:31 PM

上班都在用電腦下班也是用電腦我也覺得是利月來越差

作者: avsue 時間: 2022-3-11 03:34 AM

我狀況跟你類似,眼睛跟前幾年來比真的變很不好

作者: mp12385 時間: 2022-3-24 02:50 PM

每看電腦30分鐘，就休息5分鐘。不要熬夜看手機，多休息，少用眼，就能保養眼睛

作者: EptMlbc_Killer 時間: 2022-3-24 03:16 PM

沒辦法這只能說是文明病的一種
我們越來越仰賴3c
這也導致眼疾的發生

作者: Akane1107 時間: 2022-4-23 10:02 AM

多多睡覺，要睡眠充足並且多多利用休閒時間去外面散散步

作者: wwe8426 時間: 2022-4-23 10:06 AM

多吃點葉黃素吧~~保護好自己眼睛

作者: 吳長達 時間: 2022-4-23 10:46 AM

只好盡量照顧葉黃素要吃平常運動也要做

作者: 新兵丁丁 時間: 2022-4-23 02:57 PM

周遭很多這樣的人我亦然，年紀越來越大，3C使用越來越長，要好好保養。

作者: hcllon 時間: 2022-4-23 03:28 PM

一定要用手機的話，改成用平板，至少字體不會那麼小，當然最好都用電腦螢幕辦公

作者: tsubasa10 時間: 2022-4-24 08:02 PM

看看能不能減少3C使用時間

作者: zxc857595123 時間: 2022-4-24 08:25 PM

保持距離還有避免黑暗中使用也是很重要的

作者: 雪楓雪楓 時間: 2022-4-24 08:31 PM

眼睛很早就已經遺傳性近視很深，已經習慣了

作者: cgwchen 時間: 2022-4-24 08:32 PM

建議擬改用IPAD或電腦
看劇用電視
手機外出才用
不要看太久
保護好自己眼睛

作者: alex16802000 時間: 2022-4-24 08:58 PM

多吃葉黃素

然後3C也是不能用太久

中間要休息

作者: poba 時間: 2022-5-27 03:30 PM

三種解決方式：
1.手機字體換大，或改有大字體的手機
2.換眼鏡
3.尋求眼科幫助

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