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標題:
男生或女生都吃哪些保健品
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作者:
you06mldwp
時間:
2021-11-24 10:05 AM
標題:
男生或女生都吃哪些保健品
男生跟女生吃的保健品種類有哪些不同？我知道的是女生好像要多吃蔓越莓...男生吃瑪卡嗎？
共同都會吃的應該就是魚油、葉黃素、b群和綜合維他命吧？
作者:
freehand731101
時間:
2021-11-24 11:05 AM
工程師要多南瓜還有葉黃素
顧攝護腺跟眼睛
作者:
Coldbreeze11
時間:
2021-11-24 11:21 AM
男性的話B群推薦, 其他可補充鋅跟精氨酸
作者:
anson0301
時間:
2021-11-24 11:39 AM
自己是吃男性善X
如果覺得工作眼睛比較疲勞時候還會再吃葉黃素之類的
作者:
zhebwtfz63
時間:
2021-11-24 02:54 PM
我是只吃益生菌跟葉黃素
作者:
figomama
時間:
2021-11-24 03:27 PM
我只吃 鋅+B群 或者瑪卡
作者:
zxzx29292004
時間:
2021-11-24 04:01 PM
善存滿足所以需求，從小孩、孕婦、青年男、青年女、銀髮男、銀髮女都有專屬。
作者:
assy2006
時間:
2021-11-24 04:12 PM
保健品應該是依個人需求來吃的
通常是覺得哪個地方有問題所以才來吃保健的
作者:
hollie09bb
時間:
2021-11-24 04:27 PM
除了葉黃素外其它不會天天吃, 每天都會喝一罐白蘭氏葉黃素飲, 做為一個用眼過度的社畜太需要用葉黃素保養了
作者:
janet104127
時間:
2021-11-24 04:39 PM
最基本就綜合維他命或維他命b
作者:
ollie22
時間:
2021-11-24 04:51 PM
葉黃素顧眼睛
B群幫助火氣大睡眠
善存-----偶爾吞一下.補充欠缺的營養
作者:
Simonlin2003
時間:
2021-11-24 04:52 PM
常使用電腦，所以都有在吃葉黃素
作者:
bight2301
時間:
2021-11-24 05:06 PM
本帖最後由 bight2301 於 2021-11-24 05:07 PM 編輯
我沒什麼在吃保健食品，主要是也吃不太起，而且吃了覺得效果不佳，就吃了黑瑪兩盒120顆(一個月) 也是沒什麼特別有精神，倒不如每天泡一杯維他命C+B群+鋅，這還比較能提升精神，省得常常逗辜
作者:
sentra9557
時間:
2021-11-24 10:46 PM
之前只吃B群，現在多加了睪酮。
作者:
tuexdotuexdo
時間:
2021-11-24 11:19 PM
魚油或是維他命都可以補充阿
作者:
love62721
時間:
2021-11-24 11:29 PM
我有在吃b群
以前有吃魚油後來改吃堅果
作者:
kzh314
時間:
2021-11-24 11:32 PM
B群 天天吃
最近還發現鋅蠻重要的
大概是這樣
比起葉黃素比較傾向直接點眼藥水
作者:
iceblue11
時間:
2021-11-24 11:42 PM
我都只吃綜合維他命
之前還有加吃魚油
保護眼睛的之類
後來覺得吃太多了
好像也沒什麼感覺
就只吃綜合維他命
當作安全網
作者:
a418224
時間:
2021-11-25 12:36 AM
我只吃Q10而已
至於功效我就不清楚了
家裡的人叫我吃的XD
作者:
ohya210
時間:
2021-11-25 01:14 AM
每天必吃的是鋅還有魚油
作者:
freeze.rain
時間:
2021-11-25 01:31 AM
我目前也只有吃 葉黃素 B群 魚油
簡單的基礎保養而已
作者:
雨濃
時間:
2021-11-25 01:32 AM
維他命C 偶而吃B群跟魚肝油
作者:
lin0376
時間:
2021-11-25 09:35 AM
建議精氨酸,要空腹吃,保證2週內硬的比鐵棒還硬
作者:
zgc9958
時間:
2021-11-25 09:57 AM
是藥三分毒，什麼也不吃。
作者:
RobVanDam
時間:
2021-11-25 10:21 AM
魚油、葉黃素都不錯，但葉黃素不便宜
作者:
dabd5187
時間:
2021-11-25 11:52 AM
水果吃得少的時候會補維他命
熬夜熬多了也會吃b群
葉黃素的話...因為小小一粒很容易忘記所以想起來才吃
作者:
hacker528
時間:
2021-11-25 12:07 PM
我是男生我有吃鋅碇~偶爾吃魚油.綜合維他命 維他命C 如果整晚睡不好早上起床會吃一顆B群 我36歲感覺有保養有差
作者:
kuang721
時間:
2021-11-25 12:17 PM
吃些B群或益生菌，其實食療飲食控制，會是比較好地方式，尤其加工食品少吃，蔬果多吃，多運動衣定會有幫助
作者:
au041ltlbp6
時間:
2021-11-25 12:24 PM
魚油和薑黃 也不錯
作者:
dino875805
時間:
2021-11-25 01:17 PM
我吃蠻多樣的,印加果油,苦瓜勝肽,療肺草,蚓激酶,NMN...
作者:
shiao963
時間:
2021-11-25 01:19 PM
我只吃b優
不然就是維他命c這樣
沒有特別買什麼來吃
作者:
zz82927990
時間:
2021-11-25 01:44 PM
男生一般都是吃肝方面和血管方面的保健食品居多
作者:
lin71_2000
時間:
2021-11-25 04:04 PM
個人沒特別吃什麼保健食品耶 頂多就是綜合維他命而已
作者:
ferminibb2
時間:
2021-11-25 04:20 PM
以前也是吃劑型，常常忙到忘記，後來改喝白蘭氏葉黃素飲就比較不會了
作者:
johnnychu2004
時間:
2021-11-25 04:22 PM
找營養師調配專屬套餐會比自己找偏方吃來得健康
作者:
lvndwogd04
時間:
2021-11-26 12:12 PM
生理期前後才有補蔓越莓...還有腸胃不舒服的時候會吃個益生菌
葉黃素每天要補充才能維持濃度 每天下午都會來一罐白蘭氏的葉黃素飲 它甜甜的很好喝 比較不會忘了補充
作者:
咖啡戀曲
時間:
2021-11-27 01:45 PM
吃鋅+B群跟葉黃素大概就這些吧!!
作者:
gn00623747
時間:
2021-11-27 02:48 PM
B群~瑪卡~葡萄糖胺~納豆紅麴~維它命C
作者:
loreenloreen
時間:
2021-11-28 12:31 AM
不管男女，直接吃綜合保健食品了。
作者:
bmo355
時間:
2021-11-28 11:01 AM
目前吃益生菌，葉黃素，綜合維生素，未來想增加魚油
作者:
a711711aa
時間:
2021-11-28 04:10 PM
現在都吃B群跟維他命C
平時營養均衡不吃也沒差
作者:
mchotcatno2
時間:
2021-12-1 10:43 PM
男生多補充鋅...一般性的是維他命B群....
作者:
lotsofcats
時間:
2021-12-1 11:50 PM
主要還是看身體的狀況跟需求吧
目前固定有在吃的保健食品
就是人可和的金薑黃
因為想說這可以調整體質促進新陳代謝
平常上班比較累或熬夜地話
假日都會很懶得出門只想在家裡休息而已
但是有開始吃金薑黃就覺得體力有變好
可能是因為裡面含了薑黃+B群的關係
比我之前單吃B群好很多
作者:
Q666
時間:
2021-12-2 05:17 AM
應該是要看年齡吧,我現在都有再吃葡萄糖胺
作者:
sunng913
時間:
2021-12-2 11:39 AM
年紀輕輕的，應該不用吃保健品吧
作者:
kyotsai
時間:
2021-12-2 05:54 PM
沒有在吃
浪費錢
很多吃了都根本沒用
但又很貴!!!!!
作者:
許阿顥
時間:
2021-12-2 06:22 PM
因為工作比較偏勞動耗體力所以我都吃B群加喝一瓶雞精
作者:
kkk3471704
時間:
2021-12-2 06:48 PM
男生要吃牛鞭 生蠔 等
砍雞頭生喝頸血也不錯
這樣會讓你下面長期硬梆梆
作者:
ozz8179515
時間:
2021-12-2 07:26 PM
我只是在吃維他命丸~
作者:
貓耳蘿莉
時間:
2021-12-2 08:02 PM
本帖最後由 貓耳蘿莉 於 2021-12-2 08:03 PM 編輯
差不多這些 也可以吃維他命C 有抽菸需要補充一下
作者:
chucky6688
時間:
2021-12-2 08:10 PM
以前有吃過但發現沒什麼效果，後來都靠運動來保持健康
作者:
亞樹茶
時間:
2021-12-2 09:07 PM
人不單單只有男女
老少還有身體狀況不一樣
每個人適合的也不一樣
還是要由專業的人去評估
作者:
needfood
時間:
2023-11-7 12:44 AM
我覺得還是天然食物比較好
多買一點水果蔬菜吧
營養均衡就很好了
作者:
eddy7777
時間:
2023-11-8 09:46 PM
綜合維他命
魚油
葉黃素
都是很基本的
作者:
sonnos
時間:
2023-11-8 10:17 PM
維他命 魚油 保肝食品 等等
作者:
楊六郎
時間:
2023-11-9 12:26 PM
最常見的應該是維他命C跟B群吧
作者:
jusa
時間:
2023-11-9 01:52 PM
目前自己有在吃B群.葉黃素.鈣片
作者:
asd88306052
時間:
2024-1-7 10:21 AM
我是都吃B群啦
那你如果有在健身好像可以吃BCAA
Branched Chained Amino Acids
可以有幫助
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