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標題:
賴床時間多久???
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作者:
ctl1277
時間:
2021-11-9 06:55 AM
標題:
賴床時間多久???
早上起床時總是鬧鍾響了之後喜歡在懶個床幾分鍾...最近大陸冷氣團南下,冬眠的人又開始愈來愈多了...
請問各位大大冬天的清晨你會窩在被子裡懶床多久???
作者:
az7516957
時間:
2021-11-9 08:19 AM
不太會
從小被教育該起床的時間就是要起床
不然會被一頓扁.....
作者:
lin4a53a015
時間:
2021-11-9 08:54 AM
5到10分鐘,天氣冷真得更難起床
作者:
proket
時間:
2021-11-9 09:01 AM
我大概賴床半小時就會起來了,因為還是要做事
作者:
ricky0968
時間:
2021-11-9 09:47 AM
目前來說鬧鐘叫最多再床上多待15分鐘,但正常來說3分鐘內會馬上起來
作者:
jimmylai50113
時間:
2021-11-9 10:00 AM
如果不想賴床,可以訓練自己只開一個鬧鐘,鬧鐘一響用全力彈起來。身體一下動起來,心跳會變快,血液流速加快的話,腦袋就會清醒了。
作者:
lin71_2000
時間:
2021-11-9 12:50 PM
個人的懶人鐘都設定提前20分鐘響 然後響第3次時才起床
作者:
su_sin_min
時間:
2021-11-9 01:46 PM
個人是幾乎不太會賴床的 有時反而還早起 就算睡得少也是
不太依靠鬧鐘這種東西
作者:
frankouo
時間:
2021-11-9 01:57 PM
我都設20幾個鬧鐘然後開最大聲 幾乎每隔一分鐘就設一個
再怎麼賴床都會被吵到睡不下去 已經用這方法好幾年了
沒有睡過頭的問題哈哈哈
作者:
cycadstree
時間:
2021-11-9 02:54 PM
通常鬧鐘設定都會多抓一點時間就是怕萬一賴床哈哈
作者:
Alan45
時間:
2021-11-9 02:56 PM
我不會賴床 而且生理時鐘很準 幾乎鬧鐘還沒響前 就會醒來
作者:
sadone
時間:
2021-11-9 03:03 PM
我大概都賴床10分鐘,但最近找到一個可以賴更久的方法,那就是前一天早點睡
作者:
咖啡戀曲
時間:
2021-11-9 03:05 PM
夏天不會賴床,冬天的話大概會賴床個10~15分鐘左右!!
作者:
一點甜
時間:
2021-11-9 03:07 PM
不超過10分鐘吧
不然一直賴床下去很容易變成睡過頭
作者:
kok1000
時間:
2021-11-9 03:08 PM
可以賴個五分鐘就可以偷笑了!
作者:
halin1972
時間:
2021-11-9 03:51 PM
最多就五分鐘就起床了
作者:
playn99
時間:
2021-11-9 04:09 PM
我都是條兩個鬧鐘
間隔七分鐘...也沒為什麼 就懶得再調而已
作者:
crd1871
時間:
2021-11-9 04:25 PM
恩,小弟不太會賴床耶,自從有工作之後,就每天早早起早早睡說^^
作者:
edisonla
時間:
2021-11-9 04:34 PM
差不多會半小時吧每次都會轉提早2-30分鐘
作者:
aajacky86
時間:
2021-11-9 04:47 PM
或多設一個5分鐘的鬧鐘,這就是賴床的時間,鬧鐘響的時候就要起床了
作者:
zzzz5323
時間:
2021-11-9 05:16 PM
看天氣的變化而定若在夏天根本就不會賴床冬天就難說會賴多久了
作者:
im324
時間:
2021-11-9 05:42 PM
不太會賴床,只有學生的時候會,長大了就學會自律
作者:
cy09ogs
時間:
2021-11-9 05:59 PM
我也想賴床,但沒有時間,上班時間也不夠
作者:
reebok38
時間:
2021-11-9 06:09 PM
我都設要起床前10分鐘
就是賴10分~
作者:
amosnake
時間:
2021-11-9 06:14 PM
不一定耶 有時候5分鐘 有時候30分鐘 .....
作者:
yuch8771
時間:
2021-11-9 06:29 PM
這個問題 要看當天多冷
哈哈哈
作者:
orzo701
時間:
2021-11-9 06:44 PM
每30分鐘起來一次
到最後不行才起床
作者:
ozz8179515
時間:
2021-11-9 06:47 PM
大概2-3分鐘才想起身吧,
天氣冷最麻煩~
作者:
janet104127
時間:
2021-11-9 06:48 PM
大概會賴床10分鐘左右吧~
作者:
loui0315
時間:
2021-11-9 06:56 PM
差不多會給自己五分鐘的緩衝時間
作者:
af6808
時間:
2021-11-9 07:18 PM
上班時間大概兩分鐘
假日大概會長達半小時
作者:
-0_0-
時間:
2021-11-9 07:30 PM
以前沒有
不過30之後開始就會了
然後幾次太超過了就開始會多設幾個鬧鐘
現在是3個讓自己有10~20分鐘的時間賴床
第三個響時就一定會起床
作者:
a2684636
時間:
2021-11-9 07:46 PM
大概10分鐘吧
沒有賴很久的習慣
作者:
vespa568
時間:
2021-11-9 07:57 PM
平日上班基本上都不太會賴床!假日的話就會睡到自然醒阿
作者:
s172526696
時間:
2021-11-9 08:06 PM
頂多10分鐘
我都會拿捏好時間
作者:
hrghr222
時間:
2021-11-9 08:11 PM
我的話是不太會賴床的那種人
作者:
buddy3400
時間:
2021-11-9 08:14 PM
大部分的情況是鬧鐘響前會先醒來,但有時太晚睡被鬧鐘吵醒後還會賴個5~10分鐘。
作者:
SCANIA80626
時間:
2021-11-9 08:17 PM
最多就10分鐘 不敢多睡 因為睡過頭而遲到的代價太大><''
作者:
wen.vincent
時間:
2021-11-9 08:30 PM
5-10分鐘 因為設的時間
沒有很長所以沒辦法拖很久
作者:
熊熊遇見花
時間:
2021-11-9 08:51 PM
天氣變冷後賴床的時間都是30分鐘起跳哈哈,很難準時起來XD
作者:
mchotcatno2
時間:
2021-11-9 08:57 PM
有可能是3分鐘不然就是3小時...
作者:
1237689
時間:
2021-11-9 08:58 PM
賴床頂多5分鐘吧
不然會趕不及遲到
假日就賴到想起床為止
作者:
qazqaz90202
時間:
2021-11-9 09:16 PM
我很少賴床欸
冬天頂多比較晚起床 也大概5-10分鐘
平常幾乎鬧鐘叫 就馬上醒
作者:
penaut0816
時間:
2021-11-9 09:22 PM
有時賴10分鐘,有時賴5分鐘~有時賴到差點遲到
作者:
ssky702
時間:
2021-11-9 09:37 PM
我都會賴半個小時以上才床!
作者:
dlae00000
時間:
2021-11-9 09:49 PM
5~50min
基於當天行程而定
作者:
mosbbs
時間:
2021-11-9 10:06 PM
我應該會多賴個幾次5分鐘吧!哈哈
作者:
aigojohn123
時間:
2021-11-9 10:08 PM
睡覺睡到自然起~還整個下午覺~可以睡他個一兩小時~也就差不多了~
累了就睡~也沒有什麼的~
作者:
papago0824
時間:
2021-11-9 10:17 PM
我大概五分鐘,要是拖更久,就趕不上交通車了
作者:
owen455
時間:
2021-11-9 10:20 PM
大概十分鐘吧?
中午上班真是開心
不用早起
作者:
marvin1128
時間:
2021-11-9 10:20 PM
不會賴床,一班都是利馬起床準備上班
作者:
pangya1234
時間:
2021-11-9 10:21 PM
我大概是 5~10分鐘吧~
不過假日時例外就是~
作者:
qq780320
時間:
2021-11-9 10:29 PM
大約會賴個15分鐘 不過鬧鐘都是提前叫 才不會太好睡賴過頭
作者:
yaya810802
時間:
2021-11-9 10:32 PM
大概10~15分鐘撐到最後一刻到公司
作者:
mingru1982
時間:
2021-11-9 10:46 PM
沒啥機會啊 小孩要上課 只能回籠
作者:
許阿顥
時間:
2021-11-9 11:01 PM
最多10分鐘不然很容易就再睡過頭了.....
作者:
angrybird41
時間:
2021-11-9 11:01 PM
頂多5分鐘吧
以前曾經發生過差點睡過頭的情形
後來只要鬧鐘一響 我就果斷打開房間的燈(就在床邊)
這樣就算我想賴床 也會被強制亮醒
作者:
rockmanzexo
時間:
2021-11-9 11:17 PM
都賴到最後一刻才下床
就很常睡過頭了
作者:
hos
時間:
2021-11-9 11:18 PM
通常賴床半小時
太久就遲到了
很痛苦但是還是要起床@@
作者:
一殤痕一
時間:
2021-11-9 11:30 PM
我是幾乎不太會賴床
久久一次那種
有時候反而還比設鬧鐘的時間早起
就算睡得少也是
作者:
purpleowen
時間:
2021-11-9 11:41 PM
不能賴床阿
依賴床就起不來了
作者:
kh821016
時間:
2021-11-9 11:49 PM
最多五分鐘
不然要遲到了
作者:
ken8264
時間:
2021-11-9 11:52 PM
我都賴床半小時左右
真的賴床超舒服的
作者:
6987282
時間:
2021-11-9 11:58 PM
因應上班或者是上學!!!!!!!!!!!賴床是不可能的唷!!!!!!!!!!
作者:
門徒天行者14
時間:
2021-11-10 12:09 AM
我都會賴床10分鐘左右
之前好像看過研究過
賴床對人是有益的
作者:
lovemoonmoon
時間:
2021-11-10 12:18 AM
不一定 有時候五分鐘 有時候二十分鐘 基本上都會訂提早的鬧鐘 讓自己多賴床一下下
作者:
jasonli810418
時間:
2021-11-10 12:20 AM
大概5分鐘左右,雖然常常都會到10分鐘
作者:
z26523875
時間:
2021-11-10 12:40 AM
半個小時
在床上滾來滾去
作者:
ryuhayabusa
時間:
2021-11-10 12:40 AM
起床大概躺個兩分鐘讓自己回神就起床了
賴太久會不小心又睡著
作者:
mirraii
時間:
2021-11-10 12:47 AM
不會賴床
鬧鐘放在一定要起來才能碰到的地方
作者:
qqq888168
時間:
2021-11-10 01:00 AM
有在上班鬧鐘都會調半個小時前響 重複叫兩次所以應該是30分鐘
作者:
minipull
時間:
2021-11-10 01:03 AM
正常頂多10分鐘吧,有鬧鐘,太久上班就會遲到了
作者:
wuchongxian
時間:
2021-11-10 01:09 AM
以前還會賴床5-10分鐘,自從工作后就很少賴床了,慢慢的就習慣不賴床了
作者:
proket
時間:
2021-11-10 02:25 AM
半小時吧,再久的話就真的很過份了,對自己要自律一點
作者:
銀鍠朱武
時間:
2021-11-10 04:52 AM
賴床的最佳時間 Dinges博士說「最理想的睡眠是大家自己有辦法提早就寢,不使用鬧鐘自己醒來」。 如果要賴床的話,「大約是10〜20分鐘左右,如果睡得更多的話,又會陷入和鬧鐘的拉鋸戰,反而不太好」。 但最後也警告,「按下鬧鐘之後,透過再睡幾分鐘暫時騙過大腦,但也不能太過沉迷,否則也是無用」。
作者:
maze833
時間:
2021-11-10 05:51 AM
都不知為何會在時間前起床
所以稍微能在多睡點
作者:
yl000003
時間:
2021-11-10 06:20 AM
不會賴床,通常都會比鬧鐘設的時間還早點起床,鬧鐘的設定只是偶而比較累,怕睡過頭的提醒而已!
作者:
lee01011231
時間:
2021-11-10 07:40 AM
基本上都不會超過
五分鐘的
作者:
zgc9958
時間:
2021-11-10 09:41 AM
從不賴床,從新養成的習慣。
作者:
david22335
時間:
2021-11-10 01:41 PM
我是很少賴床的人
一年當中
應該不會超過十次
哈哈
作者:
truepower
時間:
2021-11-10 02:54 PM
平常賴個10~15分鐘吧,天氣轉涼真的會很想多睡一會
作者:
peggy450
時間:
2021-11-10 03:07 PM
我不管冬天夏天都賴床幾個小時才起床
因為沒在上班
起床對我而言 是件痛苦的事
就算9點醒 我也有本事賴床到中午12點後
不過 如果有工作壓力 需要上班或出門
頂多賴十分鐘 也就是延遲鬧鐘2次一定會起來
我無法容忍遲到的行為
作者:
c216d111
時間:
2021-11-10 03:33 PM
不會賴床,基本上鬧鐘響了就會起來了
如果沒有設置鬧鐘的話再繼續睡怕三十分跑不掉吧
作者:
西北不好
時間:
2021-11-10 03:39 PM
我自己都事~
8點起床~
設7.30的鬧鐘~
慢慢賴床到8點
作者:
ptkttpkt
時間:
2021-11-10 07:14 PM
個人有點看狀況
如果真的很想睡會再多睡個20~30分鐘
頂多就是多預設幾個時間點的鬧鐘而已
不過多睡那一下的時間起床其實差滿多的
作者:
sisisealand
時間:
2021-11-10 08:01 PM
真的會賴床其實就早點睡就好,對身體也比較好
作者:
julone71
時間:
2021-11-13 09:26 AM
訂兩個鬧鐘,間隔半個小時到40分鐘
作者:
jeffrey585
時間:
2021-11-16 11:04 PM
我不太會賴床,對我來說起床就起床了,已經養成習慣不怎麼會賴床~~
不然我怕一賴床就直接要請假了~~
作者:
Coldbreeze11
時間:
2021-11-16 11:16 PM
大概十五分鐘吧,太久的話會直接再睡過頭
作者:
blackkait2
時間:
2021-11-16 11:27 PM
半小時吧
但就變成很急忙的衝出門
真的是懷習慣....
作者:
a418224
時間:
2021-11-16 11:43 PM
大概5~10分鐘吧
不然又得塞車了
作者:
apple374
時間:
2021-11-16 11:57 PM
平時鬧鐘就提前半小時叫,算是固定賴三十分鐘吧,這樣會有種錯覺感覺多賺了三十分鐘的覺
作者:
0925061536
時間:
2021-11-16 11:58 PM
我都睡到不想睡才去公司 因為我半夜都在跟國外聯絡 我做貿易的
作者:
timothy0428
時間:
2021-11-17 12:01 AM
能賴多久就賴多久,不要遲到就好
作者:
654321012
時間:
2021-11-17 12:08 AM
不會賴床欸
鬧鐘設定好就會起床
不喜歡賴床
作者:
itachi1985
時間:
2021-11-17 12:15 AM
都會賴個10分鐘左右,所以鬧鐘都是提前設
作者:
az22819600
時間:
2021-11-17 12:37 AM
大概10分鐘吧!! 冬天會比較久一點!
作者:
freeze.rain
時間:
2021-11-17 12:46 AM
15分鐘到30分鐘
神經大條的繼續睡...
作者:
chi06108
時間:
2021-11-17 12:53 AM
最多十分鐘,超過的話,上班就要遲到了。
作者:
koolcool2200
時間:
2021-11-17 01:04 AM
基本上鬧鐘還沒叫就已經起床了 平常上班不會賴床 不用上班會
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