【內容介紹】：
宜蘭是一個充滿人情味且擁有好山好水的好地方。你開車前來，通常只能走馬看花，而無法體驗旅行自在樂活的精髓；唯有透過「散步」的方式，才能自由自在地漫步於小鎮的大街小巷和原野山林田園。這時候你可以和當地人或不期而遇的交談，跟著他們開給你的必吃菜單，前往品嚐在地小吃美食；或向在地達人討教工作技藝，分享打拚求生的本領；或交換生活經驗，聆聽生命的張力和無限可能。透過散步漫遊，你的旅程將不再只有吃喝玩買，而是會有更多的感受和體會。
寫作方式以「旅行紀實」的方式寫作，把旅行途中有趣經歷、個人見解撰寫分享出來，吸引讀者注目；讓個人的旅行紀實，也能被讀者copy成他們的旅行路線。
拍攝方式讓旅行中的人、事、地、物進入圖片中，增加本書趣味度。
報導類型有【手作雜貨】、【名物伴手】、【民宿旅店】、【人物故事】、【經典老舖】、【美味食堂】、【老街市集】、【田園風光】、【美麗秘境】、【發燒景點】等10類，同時每一條路線都會加入1~2家在地人常吃、常買的小店訊息。
報導範圍頭城、礁溪、宜蘭市、員山、羅東、冬山、五結、三星、大同、蘇澳、南澳。
作者簡介：
林世傑∕採訪編輯
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容雨君∕採訪編輯
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