伊莉討論區

標題: 大家是幾歲後就沒辦法在熬整夜了? [打印本頁]

作者: bihardi 時間: 2021-9-14 10:21 PM 標題: 大家是幾歲後就沒辦法在熬整夜了?

我知道熬夜對身體不好
尤其是肝的部分很傷
但偶爾還是會忍不住熬夜晚睡
尤其是週末的時候
隔天又不用上班
像我禮拜六通常就是睡到自然醒
那天沒出門的話就在家一直耍廢
可能看看線上小說或打電動
不小心一個沒節制就到凌晨三四點
想說都這麼晚了不然就熬到天亮吃個早餐在睡
所以每次禮拜一上班我真的都超累得

作者: waid 時間: 2021-9-14 11:10 PM

本人身體原本就不怎麼健康.
比正常人早是過22-23歲就很難熬夜

作者: 盧小月 時間: 2021-9-14 11:11 PM

我覺得現在就不太能熬夜了
但不知道是年紀的關係，還是因為太熱了
白天熱到都快虛脫了

作者: peggy450 時間: 2021-9-14 11:35 PM

我沒上班過著晝夜顛倒的日子
經常不知不覺就摸到凌晨4、5點
一覺睡到11、12點

作者: zoelch 時間: 2021-9-15 12:14 AM

大學畢業後，大概過了25歲身體就不太行了
現在熬一次夜，一個禮拜的睡眠都補不回來......

作者: windfysp 時間: 2021-9-15 12:15 AM

大概到了30附近就會開始無法熬夜了

作者: hinomgbtJ 時間: 2021-9-15 12:34 AM

做了上班族後

就 ....... 明白熬夜 ..... (身體會作出投訴

有時真的要作點平衡

心神不累時間

到都要去休息一下 ...

作者: 1a61475a 時間: 2021-9-15 12:45 AM

上大學之後越熬越晚我猜大概可以再幾年

作者: maxf1 時間: 2021-9-15 12:51 AM

我好像22-24左右就不能熬夜了太累直接昏睡

作者: jasonacbb 時間: 2021-9-15 12:55 AM

因為工作的關係，所以已經習慣熬夜了，通常太早睡反而還睡不著哈哈哈

作者: takerunew01 時間: 2021-9-15 01:12 AM

開始上班過30之後絕對沒辦法熬夜一定要睡飽

不然根本沒辦法工作

作者: ryuhayabusa 時間: 2021-9-15 01:16 AM

超過25歲
除非是工作需要
不然就不太愛熬夜了
超過30歲後
敖一天夜
會累好幾天
會更不小想熬夜

作者: proket 時間: 2021-9-15 01:47 AM

我現在39快40，就覺得沒辦法熬夜，一定要睡覺

作者: 2450542 時間: 2021-9-15 08:15 AM

我好像30歲就不能熬夜了
身體強烈告訴自己是在用生命熬夜的感覺
而且只要熬夜就會出現一些病症

身體虛…沒辦法…

作者: shardkise 時間: 2021-9-15 09:03 AM

以前讀書就已經不喜歡熬夜了現在熬夜也是被生活工作逼得
能夠早睡當然是很開心的事情

作者: cihfu 時間: 2021-9-15 09:17 AM

結婚後
大概27歲之後
有小孩之後睡眠很重要晚上三不五時都要起來

作者: cih520530 時間: 2021-9-15 09:18 AM

35之後吧，盡量能不熬夜就不熬夜

作者: maze833 時間: 2021-9-15 09:31 AM

說實話當兵過後就就沒辦法熬夜了

作者: zgc9958 時間: 2021-9-15 10:25 AM

過了35就不熬夜了，要不第二天沒精神

作者: jing76921 時間: 2021-9-15 10:45 AM

從我20歲當完兵後
天天晚上到了10點多
就開始想睡覺了
到現在這年紀
一樣差不多11點一定找周公

作者: jay588588 時間: 2021-9-15 10:51 AM

看你的身體狀況吧，我幾乎都可以熬個2天在睡，只是年紀大了，熬夜就少了。

作者: king515151 時間: 2021-9-15 11:04 AM

我大概超過35就開始無法熬夜了，體力不支阿~

作者: hdfd3s 時間: 2021-9-15 11:23 AM

20歲以後就覺得不能熬了...

作者: lin71_2000 時間: 2021-9-15 11:38 AM

個人現在還是可以熬一整夜重點是要有事情做有事情做的話就有精神囉

作者: c19890212 時間: 2021-9-15 11:38 AM

30之後開始不太能撐到整夜，以前都還能靠redbull撐到隔天下班才睡，現在熬到下半夜就快往生了。還有就是也很難睡到太晚，以前隔天沒事中午起床都是常態，現在假日也就9點一定會醒來，估計是初老了吧....

作者: jerick 時間: 2021-9-15 11:46 AM

40歲後，就很難熬夜了，身體會受不了。

作者: kiruachu 時間: 2021-9-15 04:02 PM

過30就會開始覺得熬夜1天要3天補回來

作者: zyxwvutabcde 時間: 2021-9-15 04:27 PM

我是一職一來都是沒辦法熬夜

作者: Coldbreeze11 時間: 2021-9-15 04:31 PM

40之後吧, 也不是不能熬夜, 只是也沒有什麼事情需要熬夜了

作者: RU009 時間: 2021-9-15 04:38 PM

我大概是三十歲以後就非常討厭熬夜了
，會很累

作者: zvz0927 時間: 2021-9-15 04:45 PM

過了30之後明顯很難熬夜熬下去都要耗費很多天才能補回來

作者: kz996 時間: 2021-9-15 05:19 PM

大約35歲開始就慢慢不能熬夜了
30歲則開始沒有夜生活，開始懶得出門

作者: denniswu0123 時間: 2021-9-15 05:25 PM

可能過30後就不太能熬夜了吧!!開始老化了!!~

作者: godspeedtw 時間: 2021-9-15 05:34 PM

過了四十歲就發現熬夜很傷身

作者: ted07 時間: 2021-9-15 05:36 PM

高中畢業之後就沒有再熬夜了....身體很差的我

作者: ia9r2553j64w 時間: 2021-9-15 05:46 PM

不要想著自己還年輕就熬夜, 會把身體搞壞

作者: tkjh102899 時間: 2021-9-15 05:49 PM

我出生時就無法熬夜了每天都在睡覺
騙積分第二行

作者: im324 時間: 2021-9-15 05:49 PM

大概過了35歲後，想晚點睡都沒辦法，時間一到就想睡了

作者: benson_chen 時間: 2021-9-15 05:51 PM

過40歲，感覺體力大幅衰退，熬夜很傷...早上會有點暈眩感。

作者: kob09252000 時間: 2021-9-15 06:30 PM

大概在國中的時候吧
就寒暑假很晚睡這樣

作者: 1275322230 時間: 2021-9-15 07:07 PM

30左右吧，身体好的話35，我不建議熬夜，對身体傷害太過嚴重

作者: pzx00pzx00 時間: 2021-9-15 07:10 PM

我現在已經沒再熬夜了基本都跟小孩10點睡

作者: p8771107 時間: 2021-9-15 07:21 PM

你這樣算年輕吧..再老一點自然就會去睡了

作者: 人生被二一 時間: 2021-9-15 07:35 PM

過了35以後..漸漸的12點到了..眼皮就重了..

作者: nomak 時間: 2021-9-15 10:47 PM

以前就沒熬夜的習慣，所以根本沒辦法熬夜，熬一次夜，感覺要花更多時間補回來，更累

作者: lilacoste 時間: 2021-9-15 11:14 PM

大約三十五之後
就千萬不要熬夜
真的很傷身

作者: a1318208 時間: 2021-9-16 05:59 PM

我現在還使每天都很晚睡這樣舒服

作者: 本多玉子 時間: 2021-9-16 07:05 PM

30歲吧
可能到2點就是極限了
以前都可以打電動到3.4點

作者: APPLE777 時間: 2021-9-16 07:22 PM

因為工作的關係
所以已經習慣熬夜了
通常太早睡反而還睡不著哈哈哈

作者: 台北雲瀟灑 時間: 2021-9-16 07:31 PM

我快60歲了~還常常玩到天亮...

習慣的問題~你習慣了就OK....

常常玩到早上5,6點~再睡到下午1~4點...不一定幾點起來...

作者: amtr 時間: 2021-9-16 07:33 PM

30歲後就不堪負荷
每敖一夜休息一星期都補不回來

作者: hinhin6174 時間: 2021-9-16 07:42 PM

其實由小到大熬夜都不好，不過就是想玩電玩，沒辦法，有時一不小心就2-3點了

作者: e83528890 時間: 2021-9-16 07:43 PM

其實大學畢業後就很少了
真的是沒辦法熬夜

作者: foxygood123 時間: 2021-9-16 07:43 PM

開始工作後就無法熬夜了但是賺錢很爽阿

作者: kzh314 時間: 2021-9-16 07:47 PM

本帖最後由 kzh314 於 2021-9-16 07:48 PM 編輯

26歲以後吧
但其實還是可以啦
只是沒動力去熬而已

記得某次連假大家還提議爆肝打GAME
但凌晨1點半左右大家就都又想想算了睡覺好了...

作者: IOP6629 時間: 2021-9-16 07:55 PM

記得出社會沒多久就沒再熬夜了

誰什麼動力讓我熬夜了

作者: ko761006 時間: 2021-9-16 08:02 PM

我覺得40歲以後應該就不能熬夜了

作者: MylaFord23022 時間: 2021-9-16 08:10 PM

從來沒熬過整夜
但一直都熬夜
可能是我還沒有到熬不動的年齡吧

作者: 6987282 時間: 2021-9-16 08:25 PM

年紀越大體力是會受到影響的不過責任感重大更是重要呢!!!!!!!!!!!

作者: f258369a 時間: 2021-9-16 08:29 PM

個人大概30歲左右就沒有辦法再努力了熬夜

作者: taiwamgogogo 時間: 2021-9-16 10:54 PM

個人是覺得20幾歲以後就沒有元氣了

作者: kk7028 時間: 2021-9-16 11:01 PM

應該是在結婚後就不太能熬夜了

作者: 許阿顥 時間: 2021-9-16 11:10 PM

我覺得我30歲後就開始沒辦法熬夜..因為身體漸漸體力下滑的要保養了..不然很容易生病的

作者: playn99 時間: 2021-9-16 11:18 PM

大概三十以後就沒辦法熬夜了
真的太傷身體

作者: Midnight01 時間: 2021-9-16 11:20 PM

天天熬夜還沒到無法敖的年紀

作者: hrghr222 時間: 2021-9-17 12:09 AM

我現在快四十歲了也是每天這樣

作者: 張芝 時間: 2021-9-17 04:32 AM

覺得熬夜跟做什麼事情比較有關
有在動腦感覺比較容易熬夜
沒在動腦連玩個遊戲都會睡著

作者: kuen85 時間: 2021-9-17 11:03 AM

好像大概30過後吧
熬夜精神就要好久才補得回來
老了....

作者: william607 時間: 2021-9-17 11:13 AM

我覺得開始工作一段時間
大約30歲左右就開始發現身體有點下去了

作者: pangya1234 時間: 2021-9-19 10:07 AM

我是一直都沒辦法敖整夜~
頂多凌晨4點多的時候就一定會想睡了

作者: 黑膠捲 時間: 2021-9-19 10:34 AM

我覺得開始工作後就比較容易累，不太能熬夜

作者: ceo1234510 時間: 2021-9-19 10:34 AM

過了30就不太能熬夜,隔天會超級累的

作者: preenga 時間: 2021-9-25 02:09 PM

要看習慣吧
如果都已經習慣晚上十二點睡
加上也有一點年紀了
那你突然想要熬夜的話
當然是會覺得非常累

作者: qss11 時間: 2021-9-25 08:04 PM

超過30歲後
熬一天夜
會累好幾天
沒辦法熬夜，一定要睡覺

作者: ~Lei~ta~ 時間: 2021-9-25 08:46 PM

大概22-25左右就沒辦法熬到整夜了，頂多到3,4點左右一定睡死

作者: kissurface 時間: 2021-9-25 09:01 PM

40歲開始就會沒辦法繼續在無止盡的熬夜了

作者: LOUDFUZE 時間: 2021-9-25 09:10 PM

過了30真的覺得熬夜一周都補不太回來超累

作者: spiritus 時間: 2021-9-25 09:26 PM

年過45之後就變得很明顯的累了

作者: 夜x唯 時間: 2021-9-25 09:38 PM

開始工作後，大概25以後就無法敖整夜了...
身體也虛，還是睡覺實際

作者: x0919113311 時間: 2021-9-25 09:55 PM

不知道耶我現在都還是可以熬整夜xDDDDDDDD

作者: plamlin 時間: 2021-9-25 09:56 PM

好像22-24左右就不能熬夜了直接昏睡

作者: collins9kimo 時間: 2021-9-25 09:59 PM

30歲以後就很少了....40歲根本過晚上12點就GG....不要說熬夜了

作者: lammmm99 時間: 2021-9-25 09:59 PM

那我就是奇葩咯，我都28了，每天都還在熬夜，也許身体也適應了吧，哈哈哈

作者: papago0824 時間: 2021-9-25 10:03 PM

我大概32歲後就沒法稱這麼晚了

作者: bbmw007 時間: 2021-9-25 10:20 PM

年過40歲後一夜沒睡,3天都頭痛沒精神

作者: 路邊有隻草 時間: 2021-9-25 10:25 PM

現在時間一到
就會想睡覺

作者: pk200596 時間: 2021-9-25 10:53 PM

30過後因為該玩的都玩過了上班又太累沒體力熬夜了

作者: 林展翼 時間: 2021-9-26 12:30 AM

30歲就不能熬夜了不然覺得很累

作者: lotsofcats 時間: 2021-9-26 10:32 PM

應該是說開始出社會工作後
平常白天都要上班阿
所以晚上自然不可能太晚睡
加上年紀也漸長了
像我也都沒有運動的習慣
所以也有感覺自己體力變得很差
只要熬夜或稍微晚睡隔天身體就很有感
所以我反而是現在過了30歲
開始有去思考要怎麼保養身體
逼自己一個禮拜至少一次做長距離的快走
一定要走到會喘流汗的程度
然後每天就是吃人可和金薑黃保健身體
透過保健食品讓身體機能還有新陳代謝有在hold住
不會隨著年紀一直在往下down
這樣白天在工做的時候才比較有精神
遇到很忙得話注意力才有辦法集中起來
我是覺得目前這樣做滿有用的

作者: desuete 時間: 2021-9-28 04:07 PM

我也有同感
年紀越大越容易累
所以也才需要多吃一些保健食品
趁還算年輕就來保養身體

作者: 少浩 時間: 2021-9-28 04:50 PM

我覺得大概35歲之後體能明顯下降
以前熬夜隔天早點睡就可以
現在一個禮拜都感覺還補不回來

作者: SCpupucat 時間: 2021-9-28 04:57 PM

沒注意耶常常睡一兩個好覺又會常常熬夜

作者: home2154 時間: 2021-9-28 05:00 PM

我現在34歲，已經不是 "能不能敖不熬夜" 的問題了。
問題已經演變成 "那麼晚睡做什麼?"

作者: AnabelMartin260 時間: 2021-9-28 05:18 PM

大概在二十五歲後就很少熬夜了，以前還可以通宵熬夜玩，現在身體不行了

作者: 5511sky 時間: 2021-9-28 05:44 PM

在電子廠上夜班
現在31歲還能熬夜!!!
煙.酒.不碰

作者: who739973 時間: 2021-9-28 06:50 PM

現在30幾
熬夜之後要花很多天補回來
但工作就是沒辦法

作者: bihardi 時間: 2021-9-28 08:41 PM

看來大家都差不多阿
我也是覺得現在都無法熬夜晚睡了
而且如果真的有需要的話
我也去吃金薑黃吧
看起來對身體還滿好的
而且原來夢多也有吃
我之前常看他健身的頻道他很好笑

作者: bihardi 時間: 2021-9-28 08:42 PM

我也是覺得現在都無法熬夜晚睡了
而且如果真的有需要的話
我也去吃金薑黃吧
看起來對身體還滿好的
而且原來夢多也有吃
我之前常看他健身的頻道他很好笑

作者: bihardi 時間: 2021-9-28 08:43 PM

我也是覺得現在都無法熬夜晚睡了
而且如果真的有需要的話
我也去吃金薑黃吧
看起來對身體還滿好的
而且原來夢多也有吃
我之前常看他健身的頻道他很好笑

作者: deaksi 時間: 2021-9-29 01:24 PM

28歲以後就感覺體力有下降了

歡迎光臨伊莉討論區 (http://a401.file-static.com/)