新鮮茭白筍4支 綠椰菜花1個 紅辣椒1支
調味料:芝麻醬3大匙 醬油1大匙 辣椒醬1大匙 黑醋1/2小匙 果糖液1/2小匙 香油1大匙 冷開水1大匙 胡椒粉及花椒粉少許
1.先將洗淨的茭白筍放入鍋中,注入清水略過筍1公分,用中火煮沸接著改小火煮10分鐘取出,用清水漂涼綠椰菜花洗淨,挑切成一朵形,即入鍋中用大火川燙熟即取出漂冷,茭白筍、綠椰菜放入冰箱冷藏待用。
2.調味料拌勻待用。
3.茭白筍剝去外殼,削去第一節的外皮,切塊狀鋪在盤中,外圍用綠椰菜裝飾,淋上麻辣醬汁即可。
1.川燙的水中需加入少許油及鹽,可保持蔬菜的鮮脆度。
2.茭白筍川匙燙時,勿先削去外皮,可使纖維的彈性不變軟。
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