A牛腱2個 洋蔥1粒
大紅番茄2-3顆
B市售100%番茄汁(加鹽)500c.c.1罐(見圖)
月桂葉1葉 八角2粒
丁香2-3粒
調味料:鹽適量 黑胡椒粉少許
1牛腱切滾刀塊;洋蔥切大丁片;番茄去蒂,皮面底端以刀劃出十字備用。
2以油爆香洋蔥片至透明,牛腱加入炒至無血水,再加入番茄和B料煮開,加蓋改小文火燉滷50分鐘至牛肉酥軟,放入調味料略煮即成。
[attach]134766072[/attach]
[attach]134766074[/attach]
小祕笈:阿芳的經驗分享
這道燉好的茄汁牛肉,作為主菜或拌義大利麵都很棒;另外,也可以加高湯稀釋成番茄牛肉湯,或配上麵條製作番茄牛肉麵。
歡迎光臨 伊莉討論區 (http://a401.file-static.com/) | Powered by Discuz! |