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標題: 當兵時不跑快也很難 [打印本頁]

作者: Snoreet 時間: 2021-4-10 07:07 PM 標題: 當兵時不跑快也很難

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作者: cokepepsi 時間: 2021-4-10 09:40 PM

不跑快一點沒有麼八，當然跑快一點

作者: sock.s 時間: 2021-4-13 10:16 AM

當兵的年齡正是體力最好的時候操一操可激發出無限潛能

作者: fk19860218 時間: 2021-4-13 10:07 PM

團體跑有人在督促會有很大的成長的~
以後自己跑就自己就會懷念一起跑的感覺~

作者: lockeryen 時間: 2021-4-14 04:24 AM

有些裝病的不跑都沒關係所以我覺得這樣還好雖然我本身跑蠻快了XD

作者: fgther 時間: 2021-4-14 02:28 PM

當兵的時候
體能如果跟不上聯隊
班長都慧要求隔日08點才能離營
所以自然而然體能就變好了

作者: thyu11 時間: 2021-4-14 10:14 PM

一開始會覺得很煩~一直催
但久了~發現
沒想到自己也很能跑~體力也還不錯

作者: smileman1978 時間: 2021-4-14 11:29 PM

為了提早放假，大家都拼了

作者: stevenowen5168 時間: 2021-4-14 11:40 PM

正確的來說大家一起跑步排長會調整大家跑步的呼吸~所以會越跑越快~

作者: Blue951 時間: 2021-4-15 11:53 AM

哈哈....真的..我老是在後面一直被催著跑快點....
後面還有18假

作者: ts00520237 時間: 2021-4-15 08:16 PM

慢慢練
自然就會越跑越順
越跑越快了啊哈哈

作者: lainhot 時間: 2021-4-15 09:38 PM

當兵三千可以跑12分鐘內
但退伍後再也跑不到了....
要好好珍惜

作者: yougood 時間: 2021-4-16 09:47 PM

有正常訓練

應該都是沒問題的

作者: allenwang219 時間: 2021-4-17 12:04 PM

的確，但如果對本來就沒什麼運動的人，就是地獄了~~

作者: kkkuuuyyy 時間: 2021-4-17 04:33 PM

這 ~~

我那時太慢老兵還會踢人 ~~

事後還會整連立正(含菜下士)

聽一般兵學長訓話操體能 ~~

作者: 0921512025 時間: 2021-4-17 05:11 PM

跑不快就洞八阿，看你想跑快還是慢慢跑.............

作者: dennis5947 時間: 2021-4-17 10:39 PM

跑快也要注意呼吸
否則容易出意外
身體若不適不要硬撐

作者: ALEXERIC 時間: 2021-4-18 10:19 AM

為了後面好過點所以要跑快阿

作者: gycan2002 時間: 2021-4-19 11:51 AM

畢竟不跑快會被噹，不過等到老鳥就不太管，都慢慢走

作者: wda 時間: 2021-4-24 09:39 PM

一堆弟兄一起跑,就會一起衝衝衝

作者: lawrence168fu 時間: 2021-4-24 10:49 PM

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作者: z.wen425 時間: 2021-4-24 11:20 PM

有沒有跑比較快我不時確定了，不過那時打掃環境是我人生中的巔峰

作者: petergoodooo 時間: 2021-4-25 01:52 PM

我當兵，洞八到退伍
因為我就是跑不過
我在的部隊，跑慢也不會影響到其他人
沒那個壓力

作者: jack3815 時間: 2021-4-25 02:43 PM

我覺得是那些學長的話所產生的壓力，真的是很姬芭......

作者: djs85707 時間: 2021-4-25 03:40 PM

盡力跑不要出事最重要

作者: Blue951 時間: 2021-4-25 07:34 PM

只有個時候體力應該是最好的....下不為力了

作者: idntuscsh 時間: 2021-4-27 03:02 PM

跑快點能18:00放假
跑太慢08:00放假在傻也要跑快的呵呵

作者: chainbin 時間: 2021-4-27 04:18 PM

並不是老兵體能就很好.不過新訓中心班長的體能都很棒.

作者: mmcc123 時間: 2021-4-27 05:34 PM

趁年輕多訓練一下也是好!
不然退伍之後大概也不想跑了!

作者: tommy4236 時間: 2021-5-1 03:03 PM

每天跑肯定會變快啊
唯一不會變快的就是那些動不動就說跑不動躲在後面走路的廢柴

作者: weiwei_0922 時間: 2021-5-2 05:40 PM

為了18
拼老命也要跑下去

作者: lainhot 時間: 2021-5-2 07:48 PM

真的跑不動也只能慢慢跑
體能差的有時會另外組一隊
飽得慢就多跑幾圈練習

作者: Blue951 時間: 2021-5-2 08:11 PM

哈哈真的跑快也有好處....體測合格還有18假可放

作者: mvphon 時間: 2021-5-3 07:52 PM

多數都是一起跑，鑑測也是找幾個一起跑，跑太快根本沒必要，配速加上"呼吸法"才是重點
有時候還要負重，跑快容易受傷+掉裝備

作者: civic919 時間: 2021-5-4 12:23 AM

以前還好有同連的兄弟帶著我跑步，不然會被禁假的。

作者: stick6209 時間: 2021-5-5 09:55 PM

在那種群體環境，你會自發性的強迫自己
跑快一點

作者: 我有問題 時間: 2021-5-6 03:27 PM

其實每次都跟著跑
跑著跑著就會發現其實自己也跑很快

作者: halaa 時間: 2021-5-7 12:08 AM

當兵時就是這樣，也許這輩子身體最健康就是這個時候了

作者: bigfatpig168 時間: 2021-5-7 03:59 AM

年輕的身體禁得起磨練
除非身體有狀況
但是大部分有狀況的都會被體檢出來
所以進入軍中也代表身體還能操
跑吧~~~~

作者: 夠了夠了 時間: 2021-5-9 11:52 AM

一緊張腎上激素激發真的跑滿快的

作者: d411060 時間: 2021-5-9 06:50 PM

其實現在很人性班長也怕你跑死了~~~

作者: ses766 時間: 2021-5-11 08:23 PM

每天都在操體能
且早睡早起作息正常
如此體能想不好也很難

作者: snowcool 時間: 2021-5-11 09:24 PM

跑最快的時候大概是要放假的時候吧。

作者: w864020 時間: 2021-5-11 09:44 PM

確實是這樣環境有差在精實的部隊時跟在散漫的部隊時跑起來就是很不一樣啊

作者: jfceks 時間: 2021-5-11 11:31 PM

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作者: eyny04152016 時間: 2021-5-12 09:47 PM

很多事都是因為群體壓力所以動作會越來越快

作者: ice44444 時間: 2021-5-13 10:54 AM

其實如果是帶隊跑的話
跟著跑的速度反而能讓你穩定過關

作者: fenta 時間: 2021-5-13 11:06 PM

有些是越練就會越快習慣爾已

作者: get20220 時間: 2021-6-10 03:55 PM

畢竟跑過夭八,跑不過明天吃完早餐在放假

作者: ice44444 時間: 2021-6-10 06:00 PM

其實跟著人跑比較穩
畢竟長官除非刁難
不然都是以穩定的速度在跑
跟著跑比自己跑輕鬆點
我覺得自覺地跟上就好

作者: fgther 時間: 2022-7-17 06:30 PM

跑得太慢
拖累連隊就會被冠上爛名
希望還是多多訓練自我的體能

作者: Blue951 時間: 2022-7-18 01:46 PM

不跑快一點
沒有18放只能看人家爽放

作者: qa771212 時間: 2022-7-18 03:21 PM

早睡早起正常操課下體能會保持得很不錯

作者: eva80049 時間: 2022-7-18 07:38 PM

我們的老兵倒是都故意跑得很慢擺老

作者: dinohsu 時間: 2022-7-19 09:58 AM

扎扎實實的5K
到後面偷懶的3K

部隊訓練也是越來越人性化了

作者: a0911903808 時間: 2022-7-19 03:12 PM

是阿~有些壓力才會成長
我一開始3000要跑16分鐘
超過15分鐘08放假
練了5個月後進步到13分半

作者: abc0704520 時間: 2022-7-20 09:10 AM

還好吧時間都很充裕
而且跑快都可以放早假
都很努力拚放洞六的時間

作者: eason2015 時間: 2022-7-20 06:09 PM

是的要仔細聽仔細跑多多運動會越來越好

作者: idntuscsh 時間: 2022-7-22 08:52 AM

為了18假不能也要拚誰想多在營區睡一晚08才走

作者: freefool 時間: 2022-7-22 08:01 PM

為了早點放假~~說甚麼也要跑快阿~一差就差了半天以上的假阿

作者: theman3089 時間: 2022-7-23 04:04 AM

很懷念以前學長跟士官跑在後面給的壓力.........
現在自己跑操場跑個第二圈就自動的慢下來了XD

作者: maxcockroach 時間: 2022-7-23 03:10 PM

不想單獨被操就別落後
至少跟大家依樣
別太突出

作者: luijay 時間: 2022-7-24 06:28 PM

當兵應該是人生中只需體力不太需頭腦的時候了...
晚睡歸營還能跑出標準以內的時間
不過也有怪怪的觀念啥要跑一起跑...

作者: tetsuyalc 時間: 2022-7-31 09:21 PM

跑的時候除找到適合的呼吸節奏
其他的都放空
像是腳底板好痛膝蓋快分離了大腿肌肉有夠重肚子屎在滾吸不到空氣口乾舌燥沒睡好頭好痛頭髮太短也在痛
兩個月後裝檢參四業務還沒搞定每天加班沒補休下個禮拜開始要背值星明天又要跑戰備等等之類的
只要每天早晚跑
四個月內14分半沒太大問題(當時快26高齡...)

作者: fenta 時間: 2022-7-31 11:33 PM

就盡量跟上大家腳步盡力而為

作者: keshiuan 時間: 2022-8-1 02:15 AM

年輕體力好，又被逼著跑，當然快

作者: qazqaz90202 時間: 2023-12-11 11:59 PM

我也這麼覺得
之前當兵跑三千成績蠻好的
現在跑三千可能要休息兩次XD

作者: tomacx 時間: 2023-12-13 10:31 PM

真的很難想像，當時體力還算不錯
跑三千至少都維持在14分多
退伍二十年了，想跑進16分內都很吃力了

作者: tigerlin969 時間: 2023-12-14 08:41 AM

為了18能放假，必須把體能練好

作者: stick6209 時間: 2024-1-6 12:06 PM

一起跑跟個別跑其實壓力差蠻多的而且當兵的環境下有放假的誘因更換讓人
提起精神去跑

作者: theman3089 時間: 2024-1-8 08:20 PM

其實跟著大部隊跑真的輕鬆許多
我曾經跟著大部隊一起跑進13:30秒內過，跑完覺得還行
但是鑑測時自己跑，跑14:50幾秒卻要了自己的老命

作者: tbt5896 時間: 2024-9-8 10:48 AM

跑步就是慢慢練吧，越練越強

作者: ice44444 時間: 2024-9-17 09:42 AM

其實團體跑只要不掉隊
都能跑進時間內
保持自己的呼吸反而比隨意的加速更省體力

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