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標題: 加分活動 2021三月「飲食瑜伽」 [打印本頁]

作者: Arton 時間: 2021-3-29 04:56 PM 標題: 加分活動 2021三月「飲食瑜伽」

瑜伽的觀念中，食物分為三類
悅性食物、變性食物、惰性食物

練習瑜伽的過程中，是否也漸漸對這三類食物有所不同的感受呢？
除了食品的選擇外，是否飲食習慣也有變化呢？

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今年首PO，加分從優

作者: 13F 時間: 2021-4-2 06:04 PM

有這樣的事? 好誇張@@
統一肉燥麵湯汁澆飯最香.超感動的.身體每個細胞都活起來.
可樂偶爾喝上一口,也是一大喜樂.牛奶+桑葚汁黃金組合

作者: aa32432 時間: 2021-4-4 01:50 PM

最近練瑜珈有點上狀態的時候身心和暢的時候感覺對刺激性高的食物真的需求較低

以前幾乎是非某些食物不能活現在是身體足夠就還好食物不管健不健康都很淡然

因為吃下去身體有沒有負擔有沒有營養自己身體會知道心靈的調適感覺也相當的重要

人會去感謝食物的時候必然是身心靈順暢的狀態萬事足夠就好不強求

悅性食物、變性食物、惰性食物依照工作身體的需要還是經濟狀況去做調節跟研究

總之身體感覺合適就好~~

作者: 活百年 時間: 2021-4-11 07:53 PM

無聊題目。古人吃得不好。不管做啥事。要2腳走多久遠的路。
手又出多少力。才能在書上記錄一些心得。

你們這些問題只有現代人才有的麻煩。和修行沒有太大關係。
古人是靠吃多少苦日子。才能在深山生活。山下可能被大家排斥

作者: ctdx915 時間: 2021-8-31 12:18 PM

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作者: a1318208 時間: 2021-9-16 11:39 AM

安安瑜珈首先注重養氣身心舒暢心如止水次則要注重飲食早上吃的食物 (空腹)為黃金早上吃的藥像是皇上中午吃的藥項是平民晚上吃得像叫化子瑜珈就是身心靈合一伸展拉拉筋

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