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標題: 常喝咖啡是不是就沒有提神效果了啊? [打印本頁]

作者: minussign 時間: 2020-12-1 07:10 PM 標題: 常喝咖啡是不是就沒有提神效果了啊?

想問問大家
如果常常喝咖啡是不是就沒有提神效果了
因為我有喝咖啡的習慣
但最近工作很常都很晚睡
有時候還會熬夜
雖然不是到天亮
但也會忙到2-3點左右
到隔天又要7點多起床
這樣真的超級累的
之前都是每天1杯咖啡就夠了
結果有熬夜隔天就會多喝1杯
但最近就算是喝了咖啡也沒提神效果耶...

作者: manny51 時間: 2020-12-1 07:45 PM

因為身体裡有受器咖啡因會佔走讓你不想睡但當你常喝咖啡因佔去身体的受器身体就會製造更多的受器這樣你就需要更多的咖啡來填滿

作者: wan2894316 時間: 2020-12-1 07:51 PM

真的耶喝多了身體都免疫了試試看先戒一陣子別喝之後或許會好一點

作者: 暗之玉 時間: 2020-12-1 08:07 PM

回復的很清楚，用很簡單易懂的了解耐受性？的原理。

作者: luxwolf 時間: 2020-12-1 08:36 PM

本人感覺是變成像喝水一樣，不喝就很奇怪，喝了沒什麼做用

作者: shardkise 時間: 2020-12-1 08:45 PM

恩如果泡濃一點我相信還是會有效果
我個人的經驗是就算常常喝天天喝你會覺得~阿~都沒有提神效果了
可是其實是你習慣了有提神效果
你可以試驗看看突然一杯都不喝你就會發現人會比較容易焦躁還有注意力跟精神比較不集中(不會到分神但是會明顯比較容易疲累)

作者: bbtt123 時間: 2020-12-1 08:47 PM

喝多了就免疫不會睡不著，但是過一陣子不喝，再喝會有精神

作者: piaget16888 時間: 2020-12-1 09:04 PM

確實咖啡喝久了
提神效果就會減弱
但還是有一點效果的

作者: s73630 時間: 2020-12-1 09:05 PM

我覺得是耶,我也差不多每天都喝一杯,沒什麼提神的效果

作者: apple74311 時間: 2020-12-1 09:19 PM

我是覺得真的喝多了會麻痺耶~畢竟咖啡是一種會讓能上癮的東西

作者: penaut0816 時間: 2020-12-1 09:25 PM

有可能~[因為身體已經習慣咖啡因的量，有時需要喝更多，但這樣很傷身

作者: JoKer23 時間: 2020-12-1 09:29 PM

咖啡喝多了會免疫
睡前喝一杯咖啡
還是照樣睡

作者: 豬龜我管 時間: 2020-12-1 09:33 PM

免疫阿~~喝咖啡越喝哈欠越打

作者: oper0083s 時間: 2020-12-1 09:35 PM

古早時代咖啡被當成藥用，藥都有抗藥性

你說是吧~

作者: a28486218 時間: 2020-12-1 09:38 PM

喝久了身體習慣了不知不覺就得喝更多才能提神了

作者: snoopy126776 時間: 2020-12-1 09:45 PM

感覺是沒有提神效果，就是一種自我安慰感覺而已

作者: liujoung 時間: 2020-12-1 09:48 PM

星期一到五上班日可喝,六日也讓胃休息一下也好,如果還有吃甜點,咖啡加甜食會造成胃食道逆流.

作者: popo55 時間: 2020-12-1 09:48 PM

喝到已經免疫無感該怎麼辦..........才好!

作者: i555639 時間: 2020-12-1 09:51 PM

其實我覺得不會
因為以前生物老師說機轉是不同的

作者: kobe831226 時間: 2020-12-1 09:56 PM

喝多了就免疫不會睡不著，但是過一陣子不喝，再喝會有精神

作者: mitchels 時間: 2020-12-1 09:57 PM

我也是喝多了就沒有效果了女朋友倒是不常喝所以一喝就睡不著

作者: ssky702 時間: 2020-12-1 09:57 PM

因為習慣了!就漸漸沒用的

作者: 呆呆呆的我 時間: 2020-12-1 10:08 PM

太常喝可能效果就會打折了

作者: zzzz5323 時間: 2020-12-1 10:08 PM

常喝咖啡久了會習慣而且也會產生依賴性很多多人沒喝咖啡整天就好像沒精神一般所以還是有提神的功能

作者: kashing33 時間: 2020-12-1 10:11 PM

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作者: xxjerry33 時間: 2020-12-1 10:12 PM

個人覺得太常喝多少會影響感受力...呵呵...
朋友很常喝...現在都是要喝加強版的才有感覺...
自己則是喝了比較有精神...

作者: yougood 時間: 2020-12-1 10:16 PM

隊我來說沒甚麼效

可能要看體質吧

作者: joseph02040926 時間: 2020-12-1 10:17 PM

喝多了效果變差，但我喝了十幾年了還是有效，不要過量就好。

作者: addkaki1 時間: 2020-12-1 10:22 PM

東西多了就會免疫，但是還是會有效果啊，加油吧少年

作者: love0715g 時間: 2020-12-1 10:36 PM

有時候喝咖啡，
只是為了安慰自己呀……
根本也沒提多少神

作者: linth 時間: 2020-12-1 10:53 PM

我覺得會比較不那麼敏感，但還是能提神。

作者: lilacoste 時間: 2020-12-1 11:12 PM

常喝咖啡
提神效果會變差
而且不喝還會頭痛

作者: a245175 時間: 2020-12-1 11:22 PM

我覺得要夠累，咖啡才有效。
只要不夠累，我咖啡都是當消夜喝，喝完就睡XD

作者: chuck8210 時間: 2020-12-1 11:24 PM

常喝當然會麻痺阿
產生抗藥性了已經XD

作者: 茶三爺 時間: 2020-12-1 11:29 PM

真的耶喝多了身體都免疫了

作者: 風觴觴 時間: 2020-12-1 11:39 PM

本人一天會喝2杯咖啡,如果沒喝會覺得沒精神

作者: SCpupucat 時間: 2020-12-1 11:44 PM

還是有效力會減弱變成不喝就累...

作者: ken8264 時間: 2020-12-1 11:51 PM

就是對咖啡因免疫了阿
正常生活比較重要

作者: jagon0 時間: 2020-12-2 12:11 AM

我是常喝所以其實已經變成習慣
而不是拿來提神
身體真的會習慣

作者: alpha03425 時間: 2020-12-2 12:14 AM

喝著喝著就習慣了,無所謂提神否，每天總是要來一杯

作者: 0925061536 時間: 2020-12-2 12:34 AM

對阿現在喝咖啡喝茶晚上還是睡得著

作者: oasis33y 時間: 2020-12-2 12:51 AM

會一直喝是因為每天睡不夠吧
睡不夠自然再怎麼喝都沒有用

作者: dorbytan 時間: 2020-12-2 01:33 AM

對平常很少喝的人可能會有提神的作用，但對於常喝的人實在沒什麼效果，只是喝習慣了的飲料。

作者: brendaf007 時間: 2020-12-2 01:38 AM

喝多提神效果提升是較少, 反而不喝的疲倦效果會大了.

作者: 654321012 時間: 2020-12-2 01:39 AM

對咖啡因的適應性吧
因為我已經喝咖啡當喝水一樣
早就沒有效果了

作者: davechocoboo 時間: 2020-12-2 01:53 AM

不見得吧!
就是不要加糖
然後要喝完大概20分鐘左右才會開始有提神效果

作者: norigll 時間: 2020-12-2 02:26 AM

習慣了之後當然就有抵抗力啦
是說也不會想喝紅牛

作者: td439712 時間: 2020-12-2 02:49 AM

每天都會來1杯喝心理安慰的，沒什麼提神作用。
倒是喝太多杯還是會手抖的，應該是心悸。

作者: freehand731101 時間: 2020-12-2 07:06 AM

常喝就會習慣
如果有一天不喝就會愛睡
所以不要太常喝
多喝水就好

作者: proket 時間: 2020-12-2 07:53 AM

一定會的，就邊際效益，喝多了就會打折扣

作者: windwind950 時間: 2020-12-2 08:13 AM

喝多了反而超想睡.....應該有了抗性

作者: lin71_2000 時間: 2020-12-2 08:27 AM

個人沒在喝咖啡所以不太清楚個人是認為應該是身體習慣的關係可能咖啡量得加大才會再次有效果不過喝太多對身體也不好

作者: SAM03311 時間: 2020-12-2 08:55 AM

如果喝習慣了，可以從早喝到晚，然後三分鐘就能入睡，不喝還睡不著會頭痛，中咖啡因毒

作者: ghtymilk 時間: 2020-12-2 09:17 AM

現在咖啡對每天至少1杯的人而言已經變成一種習慣,而並不是提振精神用

作者: llllll101010 時間: 2020-12-2 09:19 AM

喝一兩個月就沒效了然後我都喝改喝紅牛

作者: shaiu123 時間: 2020-12-2 09:21 AM

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作者: 2450542 時間: 2020-12-2 10:27 AM

有些人的確是這樣
但有些人是習慣了咖啡的提神之後
一旦某天不喝就愛睏到不行

作者: peggy450 時間: 2020-12-2 11:00 AM

懸樑刺股可能比較能夠提神
不過  現在也沒那麼長的頭髮可以懸
剩刺股這一招而已

我從小喝茶  後來加上咖啡
這些都沒辦法讓我提神
我的提神方法版大不怕的話  可以試一試
就是在眼皮上面抹白花油
辣眼睛
眼淚掉一掉  就清醒了

另一個方法是  在手上抹白花油
雙手搓一搓  做成個碗狀  湊近鼻子  用力深呼吸
也會有點作用  包你鼻、喉透心涼
效果  當然沒有抹在眼皮上好

作者: aiglos 時間: 2020-12-2 11:01 AM

是的，人會產生抗藥性，所以得越喝越多才有效果

作者: freeze.rain 時間: 2020-12-2 11:09 AM

我已經喝到無感了
現在喝咖啡反而是習慣
一個早上都沒喝到咖啡
全身不自在的感覺

作者: ewing333 時間: 2020-12-2 11:16 AM

應該是喝多了身體就免疫習慣了，就沒啥作用了，但是過一陣子不喝，再試試看。

作者: zz82927990 時間: 2020-12-2 11:18 AM

我喝咖啡是滿有提神的效果

作者: bettergo 時間: 2020-12-2 11:35 AM

身體對咖啡裡的咖啡因承受度本就會越來越高,所以不要想靠咖啡提神,還是要有適當的睡眠休息才好

作者: wangpoten 時間: 2020-12-2 11:45 AM

晚餐後不再喝咖啡
太晚喝還是會睡不著

作者: taw659632100 時間: 2020-12-2 11:54 AM

咖啡喝多了就免疫了
不太常喝

作者: et7782 時間: 2020-12-2 12:04 PM

就像會有抗體一樣，會習慣的

作者: sisisealand 時間: 2020-12-2 01:03 PM

我自己也是這個感覺.喝酒了沒提神效果

作者: no-bad 時間: 2020-12-2 01:08 PM

一直吃某一種食物或飲料
身體就會產生類似麻痺的機制
最後必須要加重份量來刺激

作者: zx78122 時間: 2020-12-2 01:25 PM

免疫阿
喝咖啡越喝哈欠越打

作者: avisfungpsp 時間: 2020-12-2 01:59 PM

當你累到一個點就算你喝紅牛都沒用

作者: b171214 時間: 2020-12-2 02:18 PM

對我來說感覺沒甚麼效果

不過還滿喜歡他的咖啡香

作者: XQsve 時間: 2020-12-2 02:36 PM

聽說喝多了會沒感覺
而且會上癮...

作者: qawsedr2331 時間: 2020-12-2 02:39 PM

很正常啊
喝多了身體習慣了也免疫的
沒毛病
可以換個其他東西或方式

作者: cs910tw 時間: 2020-12-2 02:39 PM

喝咖啡是好心情, 沒有一定要提神...

作者: crd1871 時間: 2020-12-2 02:50 PM

恩,可能喔,因為身體已經習慣了喝咖啡,所以久了就慢慢適應,就因為這樣又要多喝了~"~

作者: danile08140814 時間: 2020-12-2 02:52 PM

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作者: noncesens 時間: 2020-12-2 03:56 PM

常常喝好像會喔
我現在也有感覺
以前喝咖啡會馬上有精神
現在感覺普通
雖然也不至於到想睡但也不覺得提神阿

作者: 劍雲影者 時間: 2020-12-2 04:04 PM

喝咖啡會成癮會越喝越大,還是有效果只是劑量要加大因為你已經適應了這個劑量了

作者: islystar999 時間: 2020-12-2 04:27 PM

我覺得多少還是有一點幫助，像我如果一天沒喝當天反而沒啥精神

作者: e169 時間: 2020-12-2 06:09 PM

我喝咖啡也沒用了
應該免疫了
而且會越喝越想睡

作者: fbcc3792 時間: 2020-12-2 06:17 PM

會唷我現在喝咖啡還是想睡

作者: IWANTAPION 時間: 2020-12-2 06:26 PM

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作者: ssb12 時間: 2020-12-2 06:30 PM

可能身體已經習慣了吧，作息還是正常一點比較健康

作者: a1236912 時間: 2020-12-2 06:35 PM

是的會上癮而且會越喝越重

作者: paul810928 時間: 2020-12-2 06:52 PM

會，不過還是得喝
之前嘗試不喝發現好累...

作者: 地滅 時間: 2020-12-2 06:53 PM

說真的我也不知道有沒有這一類的事情，
我自己是平常不喝咖啡的人，就算愛睏喝了咖啡也是一樣沒辦法提神，有時候是看個人有沒有作用吧。

作者: abcd0487 時間: 2020-12-2 06:59 PM

不常喝的會喝了提神而且心悸
常喝的不喝了會覺得想睡覺

作者: tzyyjeng 時間: 2020-12-3 02:47 AM

這是老話說的 “習以為常”。
常吃辣的，一般的辣就不夠辣了。
這不是免疫，只是習慣了而反應低了。

作者: 貓耳蘿莉 時間: 2020-12-3 05:47 AM

之前看影片咖啡不能想睡才喝反而沒用在想睡前喝才有用

作者: iambad110187 時間: 2020-12-3 10:49 AM

常喝咖啡會上癮我朋友現在每天都要喝不喝很難過

作者: boudoir 時間: 2020-12-3 12:56 PM

樓上說的很有道理
不過看到你咖啡越喝越多
還有你說工作熬夜的狀況
勸你要去做個健康檢查，針對肝功能檢查一下
長期睡眠不足對肝很不好
我就有朋友之前熬夜肝出問題的
等到出問題都已經太晚了
如果工作就是這樣無法改變
那平常可以吃點肝臟保養的保健品
像我有在吃永豐人可和的金薑黃
這個就可以保養肝臟
裡面有B群跟牛樟芝還有薑黃跟人蔘等成分
可以先清再補把身體毒素代謝排掉再補進營養
我工作的關係是需要日夜輪班，以前常常睡很久還是很累
才會開始吃這個，有吃以後好很多
以前我也會一直感覺疲累就狂喝咖啡
最近有時候一整天下來不用喝咖啡也都不會感覺疲倦阿~

作者: wei8469 時間: 2020-12-3 02:33 PM

是啊，像我都不喝咖啡，偶爾早上來一杯，到晚上都會失眠。

作者: embouteille 時間: 2020-12-3 02:46 PM

當然了。身體會適應，習慣就產生抗性。

作者: snake19 時間: 2020-12-3 05:05 PM

我覺得常喝的話會有影響，我常喝茶跟咖啡，所以喝了茶跟咖啡沒什麼感覺，只是為了好喝而喝的

作者: maze833 時間: 2020-12-3 05:38 PM

這很難說，還是要看個人的體質吧

作者: boudoir 時間: 2020-12-3 05:50 PM

可以買來吃保養一下啦
如果有要買金薑黃
最近他們有年終獨家健康購的活動
就雙12的活動
你也可以趁著活動買
趁這時候買可以比較划算
還有多送保溫瓶阿

作者: stf43121 時間: 2020-12-3 05:55 PM

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作者: 522234 時間: 2020-12-3 11:59 PM

好像是感覺喝茶喝咖啡喝久了就算睡前喝也不會睡不著

作者: minipull 時間: 2020-12-4 12:04 AM

會習慣的，每天喝效果就會慢慢變差，然後要越喝越多

作者: gerry0929 時間: 2020-12-4 12:28 AM

我免疫很久了...每天都喝,而且都喝黑咖啡.

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