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標題: 自由潛水aida 2證照到手啦! aida 2費用台北台中小琉球/課程心得/通過率/教練推薦/冬天自潛/ [打印本頁]

作者: 康和期貨女王 時間: 2020-11-11 01:27 PM 標題: 自由潛水aida 2證照到手啦! aida 2費用台北台中小琉球/課程心得/通過率/教練推薦/冬天自潛/

我拿到自由潛水aida 2證照啦!

每次都在Instagram滑到很多水底美照都超羨慕的，今年不能出國，決定好好提升自己來學一下自由潛水。

●為什麼要選aida 2?
覺得比較專業，也可以練一點深度，也更重視在水裡玩的安全。
我也是直接第一次學自由潛水就選擇 aida 2喔! (我只會蛙式游泳)

●aida 2課程內容是什麼?
aida 2課程總共三天

第一天
早上基礎理論課/法蘭茲平壓學習/呼吸憋氣技巧/考試筆試內容

下午泳池訓練靜態閉氣2分鐘/踢蛙鞋訓練/動態平潛40米
原本覺得憋氣2分鐘根本不可能阿! 但只要有上課，教練會教您如何放鬆跟腹式呼吸、全呼吸

結果在海源教練催眠下，輕輕鬆鬆一次就過了! 原來2分鐘很簡單耶~
第一次穿長蛙鞋踢水還不是很習慣，踢到隔天腳踝超痠痛

第二天
早上泳池訓練/踢蛙鞋訓練/動態平潛40米
下午開放水域課程攀繩下潛5~10米/平壓訓練/躬身下潛訓練
早上泳池訓練結束，教練說大家趴在泳池底部合照~結果大家一直不同步飄起來哈哈哈

考試動態平潛40米的時候太投入在游，差點頭撞牆壁。還好海源教練即時神救援大概差3CM的距離抓住我的手
真正入海去，當要真的攀繩下潛的時候還真的有點緊張。好在教練隨時都會在旁邊跟著我們下潛注意我們的狀況，會覺得非常安心!

5米的時候平壓都蠻順的，但第一次10米的時候有一邊耳朵平壓做不好痛痛的。但後面多下潛幾次就沒有問題了!
話說容易暈真的要吃暈船藥，在海裡浪大就感覺超暈於是上岸直接噴射吐超多~
教練在教學過程中，都會幫我們拍照錄影可以做紀念喔! 可以回家看影片糾正一下自己的姿勢

第三天
早上開放水域課程攀繩下潛16米/平壓訓練/躬身下潛訓練
下午開放水域課程水下10米救援

我是一個非常幸運的人，因為只有第一次10米平壓痛，再來後面都完全沒有卡平壓!
可能教練法蘭茲平壓教得很仔細，或是天生體質問題，下潛16米也沒有耳壓的問題，因為我知道大多數的人好像都會卡平壓。
下午最後一個考試水下10米救援，要躬身下潛10米支撐無意識教練進行救援
證照到手! YA~超開心的
如果沒拿到證照，教練也可以一直補訓!!大家一起加油~來自由潛水吧!!!

【自由潛水aida2考試內容】
筆試75分
靜態閉氣2分鐘
動態平潛40米
下潛16米
水下10米救援

●aida 2通過率有幾成?
大約2成，10個人只有2個人過~
我能當那2成的人的實在太榮幸了!
沒過都是卡平壓居多

●自由潛水aida 2費用多少錢?
3天費用共14000元
費用包含課程中自由潛水裝備使用、AIDA簽證、泳池費用
還有千萬一定要拉另一半陪妳去學!!!像我就強迫我老公一定要跟我去
因為不然我下海玩的時候，誰來幫我拍照~~對不對~~
我是姊妹推薦找海源教練，真的是非常細心也很有耐心，還要同時照顧我們三位學生!
還不時的會糾正我們姿勢，告訴我們如何進步，也會邊給予信心鼓勵。真的是大推大推~
話說海源教練夏天課程很滿，最好提前1個月預約
冬天也可以上課喔! 有需要可以自己私訊教練時間囉
台北台中小琉球都可以上課~

●冬天可以學自由潛水嗎?
可以喔~我們是夏天在北部所以海訓是在新北東北角這邊
冬天可以去台中潛立方(要另外付門票)或小琉球冬天水溫還是有23~25度一樣可以訓練考照喔!
重點是小琉球還可以順便看海龜~很棒耶! 來這邊考試訓練加玩根本一舉兩得

我們是考照完才去小琉球潛水記得千萬不能碰海龜喔~

●不會游泳可以學自由潛水嗎?
可以，我的好姊妹就是不會游泳去學自由潛水的!
像我只會游蛙式，但其實學自由潛水，蛙式根本派不上用場
游出海的時候其實會需要游一下，當然不會游也可以抓浮球啦
但我覺得要是我不會游泳會有點害怕耶~~~

●懷孕可以自由潛水嗎?
這可能要去問醫生，但我的好姊妹懷孕的時候還是有下去自潛15米都沒有問題
但當然就是不要太累。話說這根本可以拍孕婦寫真超美的!!!!

另外教練也會揪團一起去小琉球20人潛伴還舉辦跨年團潛旅，不論有沒有考到證照，都可以一直下水出去玩，很有趣喔!

來~自由潛水的POSE來一張~您想擺什麼POSE呢?

【期貨女王 ~分享】

作者: dance0501 時間: 2021-1-30 03:25 AM

哇~自由潛水真的滿吸引人的，感謝分享資訊喔!

作者: yms61302 時間: 2021-2-10 01:33 PM

感謝分享情報，一直以來也想要可以自由潛水

作者: 西改東改 時間: 2022-7-20 04:37 PM

自由潛水隱藏風險其實還蠻大的......三思呀!!!安全第一!!!

作者: su35l3n3a87 時間: 2023-7-12 11:07 PM

感謝分享～一直以來很想學自由潛水，最近又有看到美人魚教學也是很心動

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