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標題: 莎莎每天吃7餐「佛系減肉法」狠甩10公斤 [打印本頁]

作者: mib03190611 時間: 2020-8-17 07:22 PM 標題: 莎莎每天吃7餐「佛系減肉法」狠甩10公斤

本帖最後由 mib03190611 於 2020-8-17 07:22 PM 編輯

莎莎（鍾欣愉）日前宣告成功狂甩10公斤，昨（17日）她在粉專自曝一系列誘人的性感床照，照片中的她穿著白色寬版透膚襯衫，斜躺在床上露出一雙逆天大長腿，身形看起來又緊實一圈，讓粉絲直呼噴鼻血。莎莎開心表示：「以前太肉能遮多少就遮多少，但最近又掉了2公斤，手臂、腰、腿全部都可以露！」

莎莎回歸《食尚玩家》每天至少吃７餐，還得為自己的甜點店試吃，每個月至少得嗑掉12個蛋糕，熱量幾乎破萬卡，但身材卻越來越纖細。對此，莎莎表示採取「佛系減肉法」，沒有刻意忌口，一周進行1、2次肌力訓練、拳擊跟NTC、多喝水、搭配代謝輔助品加強，體重成功降到4字頭。莎莎說：「想要減肉成功的重點是讓自己開心，太激進的方式讓自己不開心反而難維持的久。」鮮少以性感造型現身的莎莎，首次挑戰在床上搔首弄姿，莎莎不好意思地說：「之前我根本不敢嘗試這種姿勢，因為肉多到爆炸，躺在床上根本就是一攤肉，怎樣都不美！」她開心表示幸好現在找到正確的減肉方式，才可以給大家看到不一樣的作品。

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身材是還不錯就是沒甚麼奶

作者: 天下第一不知名 時間: 2020-8-17 08:01 PM

本帖最後由天下第一不知名於 2020-8-17 08:01 PM 編輯

食尚玩寥的重點女主持人，和浩子，阿翔一起聯合或者分開主持，她是一個吃不胖的女明星。

作者: 天下第一站 時間: 2020-8-17 08:17 PM

看過莎莎在外景節目穿泳裝，胸部好平，LULU也是平胸一族。

作者: zogol 時間: 2020-8-17 08:45 PM

身材和外型還不錯，可以多露一點。

作者: killsgcno1 時間: 2020-8-17 08:48 PM

減肥真的要像這樣健康的減法~一些太激進的方法對身體都是很大的危害

作者: vespa568 時間: 2020-8-18 03:14 PM

少量多餐也是種方法不過還是要運動家喝大量的水來幫助熱量消耗

作者: jimlin100 時間: 2020-8-19 08:04 AM

主持美食的外景節目,生活不規律又要吃美食.要保持身材不太容易.

作者: Miun1 時間: 2020-8-19 07:45 PM

真的很厲害，只能說配服。

作者: a22058126 時間: 2020-8-19 08:40 PM

真是羨慕阿吃不胖的體質阿真是好好

作者: qsty 時間: 2020-8-19 09:55 PM

女明星為了上鏡頭好看 , 瘦身是不得已的

作者: viter 時間: 2020-8-22 02:38 PM

佩服為了減肥而有毅力的人(看著自己的杜子)

作者: alvin730930 時間: 2020-8-22 03:10 PM

看來藝人要上電視都是要一番維持才有辦法

作者: ddrqooqoo 時間: 2020-8-23 12:01 AM

漂亮要付出代價...

飲食攝取是一個挑戰!!!

作者: agoodman9924 時間: 2020-8-23 10:20 AM

感覺她年紀越大反而越漂亮
希望她能夠繼續在電視前面

作者: asd5947878 時間: 2020-8-23 10:48 AM

感謝大大的真心分享囉!

作者: kwongmong 時間: 2020-8-23 02:48 PM

佛系減肉法真係咁神奇

作者: mnb1394 時間: 2020-8-23 03:54 PM

她有說了~
重量訓練
但表螢幕下她也是很努力健身的

作者: 陳阿唱 時間: 2020-8-25 10:10 AM

任誰都知道若吸收的比代謝的少，肯定會累積在身上而發胖，雖然標榜著吃七餐，但後面文章裡所寫的運動有好多項，就如紅很久的隨棠一樣，隨棠若吃了較豐盛的一餐，必定運動超過一小時以上，所以隋棠經常說～想要有好的身材就是要靠超大量的運動，唯有那樣子才能保持健康擁有曼妙身材，不能只看標題上那每天吃七餐喔！有吃不運動，下場絕對超慘的！

作者: t555395 時間: 2020-9-1 05:48 PM

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作者: zxc648248 時間: 2020-9-1 07:57 PM

看成愛莉莎莎藝人在某方面都要有一些覺悟

作者: BC0951049 時間: 2020-9-1 08:37 PM

我覺得那是她天生體質的關係

作者: 道地 時間: 2020-9-8 06:20 PM

厲害啊少量多餐減肥看起來也是蠻不錯的拉

作者: stoner_zheng 時間: 2020-9-16 01:29 PM

難怪最近看節目感覺莎莎變小隻。

作者: albert821222 時間: 2020-10-21 08:33 AM

展現毅力就會讓大家看到瘦下來的你哈哈

作者: style0915 時間: 2021-1-27 11:55 PM

這也太厲害了女藝人總是要為了美麗而做很多事情

作者: gogosp 時間: 2021-3-12 11:11 AM

我個人的意見如果不忌口，就只能多運動來消耗熱量呀！

作者: libra8866 時間: 2021-3-12 09:54 PM

跟以前的造型比起來真的差很多耶
現在多了性感美

作者: jacky9183 時間: 2021-3-14 02:34 AM

長期拍美食節目，這算職業傷害吧

作者: charliewu5438 時間: 2021-3-16 09:42 PM

時尚玩家的她竟在努力減肥!?
只能佩服藝人的敬業精神

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