伊莉討論區
標題:
跟各位聊聊一些床的學術問題
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作者:
楊宇泉
時間:
2020-8-1 12:33 AM
標題:
跟各位聊聊一些床的學術問題
這幾天!我睡著我平時躺的硬床一覺醒來發現一件事...
就是我的腰圍特別的痛...那因為我平時有仰睡的習慣...
得知一些原因以後 我換了張軟床 好讓床貼著我的腰~
從那次之後就再也沒有一覺醒來腰痛的問題。
而那個原因居然是....我的臀部太翹了
補充內容 (2020-8-12 02:22 AM):
我是睡硬的...腰碰不到床(¦3[▓▓] ...
作者:
tzyyjeng
時間:
2020-8-1 05:05 AM
我從小就睡木板床 或 塌塌米， 夏天睡竹床。 不過睡不安份，床頭睡到床尾都有過。 仰睡 側睡 趴著睡 一個晚上都可能有。從來沒有醒來腰痛的問題。
作者:
rogerkllin
時間:
2020-8-1 06:10 AM
俺猜是你當天太累了，身體太疲憊，仰睡太熟了沒翻身，平常又沒做軟身運動，當然就會腰酸背痛。同樣的，一個人若是始終維持單邊側躺的方式，早上醒來，當邊肩膀手臂一樣會痠麻，不是嗎?!
作者:
chichi306s
時間:
2020-8-1 06:45 AM
床真的是很重要的，一天躺在床上的時間超過6小時，而且是大部分是靜止的狀態，一張不好坐的椅子，做個30分鐘就很難過了。
作者:
proket
時間:
2020-8-1 07:03 AM
睡覺的時候，仰睡，然後在你腰部下面放一個小枹枕，就不會痛了
作者:
Hitomi19880
時間:
2020-8-1 07:04 AM
聽你一說也覺得很對耶
我最近也好想買床!!買起來~
作者:
龍載
時間:
2020-8-1 07:26 AM
可能唷
那改側睡會不會好一點呀
還是改軟床記憶你的屁股曲線
作者:
lilacoste
時間:
2020-8-1 07:46 AM
我習慣睡硬的
要是太軟
會陷下去
作者:
sakamotock
時間:
2020-8-1 09:02 AM
挑選一張名貴的床，不如選則能睡的舒適的床。
如樓主睡了會腰痛，這個床可能就不適合。
隨著年齡的改變，對於床的需求也會漸漸不同。
現在的床功能越來越多，更能滿足使用者的習慣與喜好。
加上床能提升睡眠的品質，所以挑選適合自己的床，真的很重要~
作者:
tassadar621
時間:
2020-8-1 09:47 AM
提示:
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作者:
詠晴好漂釀
時間:
2020-8-1 09:54 AM
我都換放一個軟一點的抱枕
墊在腰附近
作者:
e169
時間:
2020-8-1 10:15 AM
以前睡沒有腰痠的問題
難道你的腰是一夜長大
哈
我想是睡姿的問題
不過找張合適的床，讓自己睡得舒服
真的重要哦
作者:
bangkok999
時間:
2020-8-1 11:18 AM
選這一張好的床。對人的健康一定有幫助。不要想太多直接去買五星級飯店床用床就好了
作者:
hulu
時間:
2020-8-1 02:39 PM
床真的是很重要的 ,隨著年齡的改變 越重視舒適健康
作者:
78451208
時間:
2020-8-1 03:32 PM
選擇適合自己的床墊很重要,不過還是要去試躺看看才行
作者:
king515151
時間:
2020-8-5 04:23 PM
所以挑好的床很重要阿，一分錢一分貨囉
作者:
epeter1
時間:
2020-8-10 04:50 PM
床要睡硬一點的
不要睡太軟的
這樣對腰比較好
作者:
avsue
時間:
2020-9-2 11:12 PM
我覺得跟年紀有關,年輕怎麼睡都沒差,年紀一大怎麼睡都不舒服
作者:
kzh314
時間:
2020-9-3 12:06 AM
我也有一樣問題
但睡軟床後 換我的肩頸酸痛了..
可能太軟肩膀一直縮著頸部一直用力的關係.
作者:
jwsj
時間:
2020-9-3 03:44 AM
原來如此，我好像找到自己腰痛的原因了。。
作者:
nybie522
時間:
2020-9-3 06:29 AM
本帖最後由 nybie522 於 2020-9-3 06:30 AM 編輯
床很重要 之前剛出社會買了一張爛的床 發現不好睡
好的床可以貼著搭配看書 可以搭配臥香 睡覺可以比較有效率 床要看形狀和材質 價格一分錢一分貨
作者:
loath
時間:
2020-9-3 06:57 AM
沒碰過床的問題，倒是有時碰到枕頭的問題，買過好幾個，好像都沒找到夠好用的。
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那改側睡會不會好一點呀
還是改軟床記憶你的屁股曲線
