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標題: [醫療保健] 瘦肚子的骨盆瑜伽 (PDF@106.7MB@KFⓂ@繁中) [打印本頁]

作者: mamimami92 時間: 2020-7-7 03:36 PM 標題: [醫療保健] 瘦肚子的骨盆瑜伽 (PDF@106.7MB@KFⓂ@繁中)

本帖最後由 joy33533 於 2020-7-8 04:53 PM 編輯

電子書名稱：瘦肚子的骨盆瑜伽
電子書類型: 體育健身
電子書格式：PDF
檔案大小：107MB
電子書語言：繁體中文
分享空間：Katfile
上傳日期：2020-07-07
載點網址：https://katfile.com/ephj6u6c7z8u/瘦肚子的骨盆瑜伽.pdf.html

【內容簡介】：

900%的女人，都想瘦小腹！（懷孕的女人除外）
但是，明明已經吃很少，為什麼肚子肉還是甩不掉？
原來是【骨盆不正】惹的禍！

你知道嗎？整天坐著，你的骨盆已經『歪』掉不正，
如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…、
【小腹凸出】、【虎背熊腰】、【大象臀】、【全身僵硬痠痛】…，
就會通通找上門！

小心！越「舒服」的姿勢，骨盆越「容易歪」！
骨盆不正，身體就像『快倒塌』的疊疊樂！

從今天起，每日練習3分鐘x 3回的《瘦肚子瑜伽》
腰．腹．臀一次瘦下來！

美腰達人量身打造──讓你《下半身馬上小一號！》
50個人人都會的簡單動作，彈力帶＋抱枕＝滿意度200％

迅速矯正身體核心，調整失衡肌肉，輕鬆擁有健康姿態！

電子書截圖：
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