【華人健康網／特別報導】夏天已經來報到，天氣飆高溫，紫外線更是發出怒吼，外出如果未做好防曬防護，回到家也沒有好好保養，皮膚在熾熱環境下，很容易馬上出現紅腫、發癢、脫皮等敏弱現象，持續放任下去，就很容易一發不可收拾！
檢視相片面對高溫濕熱氣候，出油出汗千萬別過度清潔
夏天一到，總是「滿臉油光」？這是因為氣溫每上升1度，皮膚油脂分泌就會增加10%，很多人都誤以為油脂分過多會阻塞毛孔、長痘痘，於是為了去除過多油脂髒污，拼命洗臉或去角質，其實毛孔阻塞是角質細胞沒有充分代謝，與出油量多寡關係並不大。過度清潔，反而會使得肌膚的角質層變脆弱，失去肌膚最天然的保護屏障，當肌膚接觸到高溫、紫外線等外在的刺激因子，就容易引發敏弱肌。所以在清潔上，只需要早晚使用低敏、溫方配方的洗面乳洗臉，日常出油出汗，則可以面紙輕輕擦拭肌膚即可。
夏日保養應該更重視油水平衡，才能有感穩定膚況
除了避免過度清潔之外，想要穩定油水失衡的肌膚，保養品的選擇應該著重在保濕及維持油水平衡兩大功效上。近年來訴求保濕的產品層出不窮，但想要有感穩定膚況，推薦有50年敏弱肌科學研究的「d-program敏感話題」，全系列產品專為敏弱肌量身設計，且保濕不黏膩，其中的「均衡化妝水」更具有維持油水平衡、改善毛孔粗大及強健肌膚角質層的功效。
檢視相片外出務必做好防曬，別讓紫外線有機可乘
紫外線也是引發敏弱肌的危險因子，所以不論天氣狀況，出門一定要擦防曬。如果正處敏弱、不穩定的狀況時，防曬品的選擇，一樣需留意是否是低敏配方，且為物理性成分的高係防曬品，除了減少化學成分刺激之外，更減少反覆擦拭肌膚時帶來的二次傷害。
當出現紅腫癢等敏弱現象，愈簡單保養，愈能穩定膚況
敏弱肌是一種膚質及體質，隨著壓力、飲食作息、不當保養等內外在的刺激下，每個人都可能出現紅腫癢的敏弱問題，想要穩定肌膚，保養品就要愈簡單愈好，包括簡化保養步驟及選擇成分單純的保養品。首先暫停洗臉、化妝水、乳液之外的保養程序，避免過多的刺激加重肌膚的負擔。保養品應該避免酒精、香料、Paraben防腐劑，進階則可以選擇能穩定肌膚的化妝水及乳液，像敏感話題系列的保養品，具有H-穩定配方A的成分，能長效保濕並鞏固角質層和皮脂膜。
檢視相片敏弱肌的危險因子無所不在！除了外在環境如溫度、紫外線、環境污染、生活工作壓力等影響之外，還包括與臉部清潔、保養品、飲食習慣等息息相關，為了避免敏弱肌的人反覆出現不適，平時應該注意以下呵護肌膚要訣，包括：避開危險因子，勿過度清潔，維持肌膚油水平衡，勿使用過多繁複程序的保養品；尤其要注意保養品的成分，不宜添加過多化學藥劑、人工色素、酒精、香精、防腐劑等成分。
此外，還有要保持良好睡眠與維持輕鬆心情，避免食用人工色素，或添加防腐劑的加工食品，穩定膚況別想一蹴可機，循序漸進才是變得健康美麗的秘訣。
天熱「悶」出肌膚紅腫癢！想要有感穩定膚況，這4件事情你一定要知道| 歡迎光臨 伊莉討論區 (http://a401.file-static.com/) | Powered by Discuz! |