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標題: 大家平常會特別到健身房去健身嗎? [打印本頁]

作者: kevin871 時間: 2020-2-23 04:03 PM 標題: 大家平常會特別到健身房去健身嗎?

最今有朋友一直拉我去健身，不過我是覺得要練身體跑操場伏地挺身也行阿，沒甚麼必要特別到健身房，各位平常也會跑健身房嗎?

作者: 星駭 時間: 2020-2-23 04:18 PM

我沒去過健身房
覺得那是個浪費錢很多餘的地方

作者: 654321012 時間: 2020-2-23 04:19 PM

會跑健身房，很多東西是徒手訓練沒有的

作者: justor117 時間: 2020-2-23 05:19 PM

我平常就偶爾會去耶~因為健身房的器具可以比較方便練到想要練的部位

作者: 將哥 時間: 2020-2-23 05:27 PM

自從新冠肺炎爆發後就不太敢去，畢竟戴著口罩運動很難受，摸器材前後都要酒精消毒，搞得很緊張

作者: ymca1357 時間: 2020-2-23 05:56 PM

不會~
跑跑步~
睡前做點仰臥起坐~
就很不錯了~
小孩整天黏在身邊~想去運動都很難~

作者: avav2016 時間: 2020-2-23 06:01 PM

會,如果那天我覺得工作不算太累的話,下班後我通常都會到健身室做運動的

作者: jimmyxxom 時間: 2020-2-23 06:14 PM

怕花了錢卻沒有去健身
覺得會浪費

作者: ttonyP 時間: 2020-2-23 06:17 PM

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作者: jacky4723 時間: 2020-2-23 06:40 PM

會啊
有空就會健身房鍛練一下身體

作者: tmu2149 時間: 2020-2-23 06:43 PM

會也，自己是參加world gym每個月都是月費在扣，所以不去就很浪費錢，也就這樣養成了習慣了

作者: ctes94011111 時間: 2020-2-23 08:52 PM

我不會特地花錢去健身房健身耶
自己在家也可以健身阿

作者: u5555nmv 時間: 2020-2-23 08:58 PM

看個人的狀況
有人是需要教練才行

作者: 黑狼 時間: 2020-2-23 09:09 PM

健身房有很多器材室外面沒有的，但要不要運動還是看個人呀

作者: helendaily 時間: 2020-2-23 09:24 PM

從來就沒有去過健身房，因為沒有那麼多錢可以亂花。

作者: adrianx47 時間: 2020-2-23 09:38 PM

時間允許、一天四次、固定健身好習慣

作者: eros215867 時間: 2020-2-23 09:42 PM

不會去，健身房是有閒錢才會去的平常就家裡附近走走這樣

作者: gy1865 時間: 2020-2-23 09:46 PM

下班回家已經很累了，還健身饒了我吧!也沒那閒錢去

作者: ngreeve 時間: 2020-2-23 09:56 PM

以前很長去, 現在沒有去了
反而去做一些內功運動. 修身養性

作者: asdl150 時間: 2020-2-23 10:03 PM

沒辦法耶，一是輪班的，一是沒有那個閒錢，平常有時會到附近公園健走。

作者: lilacoste 時間: 2020-2-23 10:21 PM

健身房是不浪費錢拉
不過重點是要常常利用
既然花錢
就要有收穫
不過
我是比較會利用外在環境
畢竟沒那麼多錢

作者: bangkok999 時間: 2020-2-23 10:22 PM

到健身房健身是一種風氣吧這種風氣由來已久對大家的健康也都是不錯

作者: bluezamo 時間: 2020-2-23 10:31 PM

我沒有參加健身房，都在加自己練

作者: 天魔雷帝 時間: 2020-2-23 10:37 PM

健身房真的是有錢有閒的人才會去
缺一不可
年費不便宜，下工後有時間去
還要持續地去才不會浪費

作者: tnycm 時間: 2020-2-23 10:47 PM

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作者: chenctw001 時間: 2020-2-23 10:52 PM

我最近都有去健身房，而且還請了教練

作者: ssky702 時間: 2020-2-23 10:52 PM

我不會去健身房!就自己在家做就好了呀!

作者: ayu7486 時間: 2020-2-23 10:54 PM

說真的啦要運動
在哪都可以動
不運動一開始真的就只是一開始會去而已

作者: s85209billy 時間: 2020-2-23 11:03 PM

沒有耶
我覺得平常就能鍛練了
不一定要去健身房

作者: QooSnow 時間: 2020-2-23 11:21 PM

沒去過健身房

大多在運動場走路曬太陽

可能是因為我運動也不在行

作者: ken8264 時間: 2020-2-23 11:23 PM

沒跑健身房
因為下班太晚只想回家休息

作者: Cchyu 時間: 2020-2-23 11:43 PM

每周都要去個3次,原因是,錢都繳了不去很浪費

作者: wwesteven 時間: 2020-2-23 11:52 PM

有繳錢的你說要去嗎?基本上心情好有時間一定會去

作者: 地滅 時間: 2020-2-24 12:21 AM

說真的我也是沒有去過啊
可能還沒有這樣子的需求
有的話就會想要去了

作者: realist4b 時間: 2020-2-24 12:22 AM

要看是哪種健身房
若是一般開的那種都需要業績才拉你過去較多

作者: 718218857 時間: 2020-2-24 07:12 AM

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作者: 伊藤流 時間: 2020-2-24 08:15 AM

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作者: ru04n0vul3 時間: 2020-2-24 08:37 AM

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作者: n8520259 時間: 2020-2-24 09:18 AM

多少還是會去
畢竟身體健康是慢慢累積起來的

作者: redy2j 時間: 2020-2-24 09:37 AM

沒時間我沒時間~
考慮中午店不睡午覺又不行
好吧~我是老人

作者: proket 時間: 2020-2-24 09:38 AM

去健身房主要是看妹子吧，不過健身是真的很棒的

作者: giancarlochen 時間: 2020-2-24 10:46 AM

當然會，去感受與大家一起運動的感覺

作者: streetlamp 時間: 2020-2-24 11:24 AM

不會，目前沒有動力去健身房

作者: sisisealand 時間: 2020-2-24 12:57 PM

這不一定啦!! 健身房可以在天氣不好的時候去啊

作者: match613 時間: 2020-2-24 02:40 PM

不會從來不想去，每天運動量都那麼大了還去幹嘛。

作者: poopooaaaa 時間: 2020-2-24 02:58 PM

會阿之前有辦會員要跟朋友一起去比較有動力

作者: zyxwvutabcde 時間: 2020-2-24 03:01 PM

我只會到附近學校慢跑 !!

作者: epeter1 時間: 2020-2-24 03:08 PM

不會特別去
有空時才會去
下雨天不去
太冷太熱也不去

作者: bir0916 時間: 2020-2-24 03:11 PM

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作者: stallen 時間: 2020-2-24 03:28 PM

身為宅宅當然在家玩健身環

作者: ckdick 時間: 2020-2-24 03:51 PM

你如果是天天會固定健身的
應該是去健身房會比較好
而且外面的空氣也不一定好呀

很多器具會用的話，是事半功倍的

作者: 呆呆呆的我 時間: 2020-2-24 05:07 PM

周遭的朋友去健身房的人還不少

作者: martinhu22 時間: 2020-2-24 05:54 PM

健身房的好處的溫度適中、空氣品質好、健身工具多。如果有錢時，我會去運動一下，沒錢時，只能在室外健走或跑步！

作者: ElectronicQQ 時間: 2020-2-24 06:27 PM

會吧
有空就會去練一下或跑個步

作者: greenp1205 時間: 2020-2-24 06:39 PM

不會
健身房感覺就是浪費錢的地方

作者: f123f0507 時間: 2020-2-24 06:57 PM

一星期去六天完全中毒我

作者: chanyin0927 時間: 2020-2-24 08:29 PM

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作者: tuexdotuexdo 時間: 2020-2-25 10:19 AM

以前念書的時候會現在沒時間了阿

作者: Hitten 時間: 2020-2-25 11:35 AM

會啊
學校裡有而且還免費

作者: u9221019 時間: 2020-2-26 01:24 PM

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作者: jackcinta 時間: 2020-2-26 01:36 PM

現在已經不太敢去了,怕被傳毒

作者: avisfungpsp 時間: 2020-2-26 01:49 PM

我從來沒去過健身房健身,在家我也可以健身

作者: jing76921 時間: 2020-2-26 02:16 PM

目前沒有
每天下班在附近小公園
快走一小時而已
健身房要會員費
對月光族的我來說
很難去健身房健身阿

作者: cyrustse 時間: 2020-2-26 02:28 PM

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作者: ghtymilk 時間: 2020-2-26 02:37 PM

如果要做重量訓練,就比較想去健身房,
那邊有器材可以更快達到想要的效果

作者: TRORZ 時間: 2020-2-26 02:52 PM

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作者: b11336 時間: 2020-2-26 02:54 PM

若是想交朋友的話，健身房是不錯的選擇
若是想單純運動的話，在家裡或是公園就可以囉

作者: a0958921915 時間: 2020-2-26 03:03 PM

會阿~
一個禮拜去2~3次

作者: 狂亂之篇 時間: 2020-2-26 03:06 PM

會耶自己曾經靠慢跑瘦下來過

不過後來發現沒有把肌肉練起來的話很容易就復胖

所以現在運動都改去健身房

作者: snowsummersp 時間: 2020-2-26 03:24 PM

不會耶
因為我很害羞
很怕
哀哀

作者: ahu838 時間: 2020-2-26 03:24 PM

去啊,有同好一起運動好的,一邊運動一邊交朋友

作者: davechocoboo 時間: 2020-2-26 03:29 PM

不會咧!
我都自己打球或者跑步當作健身

作者: 享樂生活 時間: 2020-2-27 04:15 PM

不會特別花錢去健身房
通常只會在家或者公園運動

作者: fukubanzhu 時間: 2020-2-27 06:29 PM

nope. tired AF already all day who has time to go do such thng.

作者: teco333 時間: 2020-2-27 06:34 PM

我沒錢去那種地方，通常就公園跑跑步

作者: kjhdvj 時間: 2020-2-27 06:54 PM

沒有誒都只有去跑跑步這樣去健身房還要辦卡之類的我自制力也不是很好不想浪費

作者: ice1013 時間: 2020-2-27 07:02 PM

有恆心的話可以去
有專業的教練跟器材~~~~

作者: 鐘優優 時間: 2020-2-27 07:07 PM

真的要鍛煉身體身體沒必要一定要在健身房
小區樓下就可以啊
還省錢

作者: cck911 時間: 2020-2-27 07:17 PM

除了飯店的健身房外
還真沒去過健身房
朋友說有很多辣妹
但是對健身運動真的興趣缺缺

作者: 白色龍捲風 時間: 2020-2-27 07:19 PM

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作者: wydsch17672 時間: 2020-2-27 07:19 PM

沒什麼毅力
去健身房對我來說浪費

作者: nsisns 時間: 2020-2-27 07:34 PM

會阿
可是會找專業的教練幫忙訓練
不然自己亂做很可能會傷身體喔

作者: 放肆c 時間: 2020-2-27 07:40 PM

我沒去過健身房，那裏感覺很消錢。

作者: hoiwai198862 時間: 2020-2-27 07:50 PM

我從來都沒有到健身房去健身的@@

作者: leoliu0820 時間: 2020-2-28 12:37 AM

身邊有不少朋友都參加健身會員
不過我沒有

作者: gh9008 時間: 2020-2-28 01:04 AM

去練一下或跑個步
是去健身房會比較好....

作者: prnt 時間: 2020-3-1 08:25 PM

這禮拜遇到兩個狂咳嗽
還不戴口罩
暫時不會去了

作者: Nivan19800102 時間: 2020-3-9 10:37 PM

不去健身房耶去外面公園慢跑之類的感覺比較健康

作者: tuslove 時間: 2020-3-9 11:08 PM

不會耶，真的想運動的話，應該不需要去健身房

作者: petsan 時間: 2023-6-4 07:11 AM

健身房是一個常見的運動場所，很多人會特別去健身房進行運動和健身活動。然而，健身習慣和個人偏好因人而異，並且每個人對於健身的需求和偏好也不同。

以下是一些常見的原因，使人們會特別去健身房健身：

健身裝置：健身房通常提供各種各樣的健身裝置，如跑步機、舉重裝置、有氧運動器械等。這些裝置可以幫助人們進行全身運動和力量訓練。

專業指導：健身房通常有健身教練和專業人員提供指導和建議。他們可以根據個人目標和需要制定適合的健身計劃，並提供技術指導和監督。

社交和激勵：在健身房中，你可以遇到其他有相似目標和興趣的人，這有助於建立社交關係和找到運動的激勵。群體運動課程或團體訓練活動也可以增加動力和互動。

專注和環境：健身房提供一個專注和專用的運動環境，讓人們可以專注於健身活動，遠離日常干擾和誘惑。

然而，並不是每個人都喜歡或需要去健身房健身。有些人更喜歡室外運動、家庭運動或其他形式的運動和健身活動。重要的是找到一種適合自己的運動方式，並保持積極的生活方式。無論你選擇在健身房或其他地方進行運動，關鍵是保持規律性和適度的運動，以維護身體健康和健身目標。

作者: max9905 時間: 2023-7-17 09:20 PM

不會,

我超懶惰

但有人免費給我會員的話

我可以可慮一下挑戰極限~~~~

作者: alex54387 時間: 2023-7-18 01:02 PM

會耶
健身房下雨天也可以運動
而且通常有附淋浴間
甚至有的還有附烤箱跟蒸氣室
我每早上都會去
我覺得錢花得蠻值得的

作者: jann369 時間: 2023-7-18 01:10 PM

會去健身，只不過最好能請專業的教練來教避免受傷
另外，健身，身材、體力、心情會比較好一點

作者: alvin0201 時間: 2023-7-20 10:11 PM

最近為了減肥特別到運動中心上健身運動，飲食方面也稍為控制一下

作者: danieluse 時間: 2023-7-20 10:25 PM

健身房器具很多是很方便，但…有潔癖又怕感染病毒疣就是…

作者: freeze.rain 時間: 2023-7-20 11:07 PM

不會~ 決不會浪費錢去健身房
很多健身運動能在家裡練的

作者: o31899620 時間: 2023-7-20 11:30 PM

會阿，鍛鍊身體，不然身體會越來越頹廢
這也是一種運動方式

作者: black08291 時間: 2023-7-20 11:43 PM

主要是有器材.
有些東西不想買就只能去健身房
跑步 -> 不想出門跑步機 -> 沒地方放 -> 健身房

作者: n13438 時間: 2023-7-21 12:10 AM

其實每個人狀況不一樣，不一定會去

作者: HH117 時間: 2023-7-21 12:16 AM

沒去過，正常飲食加上適當程度的運動就可以控制體重

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