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標題: [醫療保健] 減肥5公斤就要這樣吃 (PDF@78.4MB@KFⓂ@繁中) [打印本頁]

作者: mamimami92 時間: 2020-1-3 01:49 PM 標題: [醫療保健] 減肥5公斤就要這樣吃 (PDF@78.4MB@KFⓂ@繁中)

本帖最後由 joy33533 於 2020-1-4 02:55 PM 編輯

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電子書名稱：減肥5公斤就要這樣吃
電子書類型: 醫療保健
電子書格式：PDF
檔案大小：78.4MB
電子書語言：繁體中文
分享空間：Katfile
上傳日期：2020-01-03
載點網址：http://katfile.com/gtpbk1asdxuw/減肥5公斤就要這樣吃.pdf.html
內容介紹：

名醫推薦健康減重飲食法
變身「不復胖體質」，才是減肥王道！

減肥很難嗎？
用錯方法，當然瘦不下來！
體重減5kg＝腰圍減3吋＋腿圍減1吋

13類吃不胖食材＋200道低卡低脂美味料理= 窈窕輕瘦體質

● 為什麼努力減肥，還是瘦不下來？
● 不同體質如何減肥？
● 吃什麼食物才能越吃越瘦？
● 減肥也能吃飽兼「享」瘦嗎？
● 食量沒變，卻越來越胖？
● 上班族如何避免身材發福？

小心！
身材走樣，人生也走樣
做好體重管理，也是做好自我健康管理
成功甩肉5公斤，人像年輕10歲
享瘦成功不復胖、維持健康好身材
抓住飲食祕訣不怕胖，瘦成習慣不復胖！

掌握成功減重三大關鍵力
排水力+排毒力+代謝力

◎ 13大類速效減肥食材
嚴選13種低卡、低脂、高纖食物，瘦身健美功效全分析，吃對食物、有效減重。專家醫師教你減肥祕訣，掌握正確減肥的知識，找對方法瘦得快，輕鬆打造完美S曲線！

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作者: rockyang0000 時間: 2020-1-6 09:56 AM

下載項目：減肥5公斤就要這樣吃
下載日期：2020/01/06
解壓縮密碼(無密碼/正確/錯誤)：無
感謝語：感謝mamimami92無私分享
心得：這次會成功吧

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