做夢應該是無法拿捏得吧?
我是覺得每一天都不要把自己搞到太累
太累晚上正常好像都會做夢?作者: Roman9170 時間: 2019-12-6 12:04 AM
這就跟問說買彩券要怎麼買才會中一樣的意思。作者: hdfd3s 時間: 2019-12-6 12:07 AM
這不能百分之百避免吧,夢到就夢到了作者: kuanlu56 時間: 2019-12-6 12:46 AM
路過看看因為我也有這種疑問~作者: arthastom 時間: 2019-12-6 12:47 AM
沒聽過夢也能控制的情況耶 不過太過操勞或者是抱東西睡比較不太常做夢作者: tzyyjeng 時間: 2019-12-6 05:01 AM
You won't dream when you go to bed as tired as a dog chased a mailman for a mile. Physically get exhausted enough is the way to reduce dreaming in sleep. 作者: thenfu 時間: 2019-12-6 06:11 AM
人睡眠分深層和淺層,做夢通常都是已經到淺層睡眠了作者: happyeyny 時間: 2019-12-6 06:25 AM
會不會做夢好像也不是我們說了算作者: petersky 時間: 2019-12-6 06:53 AM
不要潛眠就比較不會作夢,基本上不要有吵鬧的狀態下睡眠跟壓迫到胸口作者: dvddvboy 時間: 2019-12-6 07:29 AM
如果真的是這樣,建議去醫院,檢查看看,找出原因喔!!作者: joe36547 時間: 2019-12-6 08:08 AM
你如果有睡眠睡不飽這種煩惱,建議你可以找精神科看看,也許可以讓你的症狀有所改善。作者: arethusas 時間: 2019-12-6 08:28 AM
不太了解做夢跟怎麼睡這有影響嗎?好奇
我以為是日有所思才會夜有所夢作者: proket 時間: 2019-12-6 08:38 AM
生活太輕松了,把自己搞得累一點,就很好睡不會亂想作者: bluewind1314 時間: 2019-12-6 08:46 AM
感覺需要去醫院看看
不然這樣精神不濟也很危險作者: streetlamp 時間: 2019-12-6 09:05 AM
可以靠藥物控制啊,這種安眠的藥物很多的作者: paul810928 時間: 2019-12-6 09:18 AM
這無法控制吧
我睡過10小時,有做夢過
睡過4小時,還是偶爾會做夢
慶幸的是我不太會做噩夢就是了作者: 5050147 時間: 2019-12-6 09:19 AM
我是讓自己很累,或是睡覺前冥想個十分鐘拔吧作者: tarosnipes 時間: 2019-12-6 09:22 AM
這問題可能只有醫生用儀器才有辦法解決了,畢竟自己都睡了,無法控制呀!作者: AAA417006 時間: 2019-12-6 09:32 AM
每天都睡覺8小時救不會有這種事發生了作者: ak47607 時間: 2019-12-6 09:37 AM
把自己弄到很累
就可以睡覺不會做夢了作者: opp037 時間: 2019-12-6 09:39 AM
做夢這種東西好像無法控制吧!每個人都會,印象中我也是每晚都在作夢!作者: fox6212 時間: 2019-12-6 09:43 AM
沒辦法控制要不要做夢吧!
不過睡不飽對身體也不好喔!作者: cutejim720327 時間: 2019-12-6 09:49 AM
可能就是不要太累才去睡覺作者: iamalan11 時間: 2019-12-6 09:51 AM
睡覺前盡可能放鬆不要亂想事情
或是白天把自己搞累一點作者: daniellulu 時間: 2019-12-6 10:02 AM
基本上喝醉喝到斷片睡覺就不會做夢了,就算有夢也不會記得,以上為個人親身經歷。作者: arleekurt 時間: 2019-12-6 10:17 AM
作夢有時候是反應日常生活中的壓力或者感受~所以想要不做夢應該很難..除非你事事順心無求無欲那可能有機會不會做夢吧..作者: zz82927990 時間: 2019-12-6 10:33 AM
人家說日有所思夜有所夢
所以睡前不要想太多就對了作者: lin71_2000 時間: 2019-12-6 11:06 AM
做不做夢能控制嗎 不然就把自己搞累一點 看會不會比較好睡囉 作者: plack 時間: 2019-12-6 11:24 AM
我發覺我只要每天壓力大都會作夢 不過我覺得不要去亂想就不會作夢作者: sos989 時間: 2020-1-29 12:18 AM
那是因為你的心沒有靜下來才會這樣作者: fa22613163 時間: 2020-1-29 12:22 AM
生活太輕松了,把自己搞得累一點,就很好睡不會亂想作者: ken8264 時間: 2020-1-29 01:21 AM
睡前喝個溫的
不要滑手機
應該會好一點吧作者: tzyyjeng 時間: 2020-1-29 07:31 AM
Dreaming is a reflection of the common brain function during sleep of all people. Most of dreams happened without leaving trace while other dreams left vivid memory. The more thoughts you put on the dreams the more likely you would remember dreams. So, relax and enjoy your life both in the real world and in the dream world. 作者: 靜水幽狐 時間: 2020-1-29 09:08 AM