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標題: (健康與保養)喝雪梨銀耳紅棗蓮子湯改善汗皰疹體質清肺理脾去濕 [打印本頁]

作者: shineh 時間: 2019-6-11 10:09 AM 標題: (健康與保養)喝雪梨銀耳紅棗蓮子湯改善汗皰疹體質清肺理脾去濕

汗皰疹許多民眾會認為與汗腺有關，執業中醫師賴睿昕表示，汗皰疹其實是屬於體質性的濕疹，只是好發於好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位，與過敏體質相關，透過雪梨銀耳紅棗蓮子湯，將有助於改善汗皰疹體質。

賴睿昕指出，中醫認為汗皰疹的形成主要與患者體內循環不佳有關，尤其是在夏季時，若是體內溼氣無法正常代謝，便容易出現汗皰疹。

汗皰疹初期發作時，通常會長出小水泡，從一顆到數十顆不等，分散或成群分佈在手掌側面、手指側面、腳掌側面、腳趾側面，並伴隨中度至重度的搔癢感；水泡消退後癢感會下降，逐漸形成環狀的脫屑或脫皮。

汗皰疹與「濕邪」息息相關，過食生冷造成脾胃消化功能不佳加上遇到春夏多濕氣候，容易使食物殘渣在腸內積久發酵所產生的熱氣與濕氣無法代謝排出，如此一來便容易形成濕熱體質，當反應在皮膚上就容易出現汗皰疹。

建議想要改善汗皰疹體質的民眾，可以自製雪梨銀耳紅棗蓮子湯來飲用，該道湯品具有清肺理脾去濕、幫助消化與調節水分代謝的功效，可以有效的改善汗皰疹體質。

【雪梨銀耳紅棗蓮子湯】

食材：雪梨1個、銀耳30克、蓮子20克、紅棗5枚。做法：雪梨去皮切成塊，銀耳一朵、蓮子若干和紅棗10餘粒泡發洗凈，再將雪梨、銀耳、紅棗、蓮子和冰糖適量放入鍋中，加入約是所有食材的2-3倍的清水後，用大火燉開，再轉小火1小時即可。

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