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標題: (健康與保養)PM2.5殘留增2成黑斑 [打印本頁]

作者: shineh 時間: 2019-4-15 11:31 AM 標題: (健康與保養)PM2.5殘留增2成黑斑

空污問題嚴重，近三個月來，幾乎是每兩天就有一天是紅色警戒；根據門診經驗，每當空氣品質較糟時，因皮膚問題就診人數增一至兩成，大同醫院皮膚科主任吳青穎表示，根據最新實驗證實，細懸浮微粒會讓肌膚變得暗沉、粗糙、乾燥、提早老化等現象；醫師提醒，民眾外出要戴口罩，返家後適度臉部清潔，在洗臉時少戳揉、勿洗太多次、把握十下洗臉原則。

根據研究，空氣PM二‧五含量每增加五微克，就刺激黑色素細胞活性，讓肌膚生成黑斑的情況增加兩成！（一台車經過，空氣PM二‧五含量就會瞬間飆到二○一微克）。三天內更可能就造成肌膚暗沉，一周就會使表面變得粗糙、乾燥，當心提早出現肌膚老化的現象。

吳青穎醫師表示，很多人為了洗掉PM二‧五，會採用「大力洗」或使用訴求強力清潔的洗臉機，反而會造成肌膚的二次傷害。醫生解釋，其實只要選對洗面乳，一般的清潔產品就可以洗乾淨PM二‧五。

PM二‧五洗面乳三大錯誤觀念：

一、夏季汗液油脂讓PM二‧五附著性更黏，搓洗過度讓肌膚傷害指數更高。隨著天氣越來越熱，不僅汗液、油脂容易分泌，且多數人臉上會塗乳液、化妝用品，使得空氣中的污染物更容易附著在臉部。醫師提醒，過度清潔會破壞皮脂膜，引起紅腫或敏感等的現象。建議可挑選高比例甘油成份（占整體成份達卅％以上）的洗面乳，可以降低洗後的緊繃感，又能加強保養時的保濕效果，增強皮膚滋潤度。

二、細懸浮微粒直接穿透表皮，毛孔無充分清潔等於沒用。空氣中PM二‧五代表僅有二‧五微米，是頭髮的廿八分之一。PM二‧五可輕易穿透表皮，因此洗面乳要能深入毛孔、充分清潔，才具有良好的洗淨力。醫師提醒，洗臉非洗越多次越好，每天清潔一至兩次即可，清潔時輕輕地按摩移動，且清潔產品不宜停留在臉上太久。

三、洗太快太久，比PM二‧五更傷肌膚。醫師解釋，民眾很容易忽略洗臉時間的控制。一部分人常隨便抹上清潔產品就立即沖洗掉，若是洗面乳本身清潔力不足，時間太短就洗不乾淨，但時間太久又容易造成肌膚傷害。醫師建議，只要臉部輕柔畫圓十下左右就能清潔PM二‧五。

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