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標題: (健康與保養)洗手避用熱水頻接觸增皮膚炎風險 [打印本頁]

作者: shineh 時間: 2019-4-11 10:20 AM 標題: (健康與保養)洗手避用熱水頻接觸增皮膚炎風險

重視手部衛生是一件很重要的事情，因為可以杜絕很多傳染病發生。執業感控室感控師周淑媛表示，正確洗手可以預防腸病毒、流行性感冒、A型肝炎、桿菌性痢疾等傳染病，因此，勤洗手可以遠離疫病保健康。此外，洗手避免使用熱水，因為反覆接觸可能增加皮膚炎風險性。

感控師指出，根據醫學文獻，通常建議洗手時機著重幾個時間點，比如進食前、處理食物前、如廁後、咳嗽及打噴嚏後、摸完寵物後、處理過排泄物或呼吸道分泌物後，以及從任何時候手部骯髒時、從外面返回住家或辦公室時。

正確洗手注意5步驟：

第一，水龍頭下把手淋濕，包含手腕、手掌、手指充分淋濕。

第二，雙手擦上肥皂，搓洗雙手手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少二十秒。

第三，用清水將雙手沖洗乾淨。

第四，因為洗手前開水龍頭時，手部已經污染水龍頭，所以最好捧水沖洗水龍頭。

第五，使用擦手紙將雙手擦乾淨。

醫療院所除了肥皂液、消毒液用於洗手之外，隨處可見酒精洗手液讓人保持手部衛生，倘若手上沒有明顯髒污，可以使用酒精洗手液搓手，搓揉手心、手背、指尖、指縫及指甲，至少二十秒或等揮發乾燥為止。

洗手時應注意去除手上飾物，比如手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢地方，如此難以完全徹底洗淨。

另外，使用肥皂效果相較單獨用水洗要好得多，而且整個沖洗過程中，雙手必須保持向下姿勢，避免不乾淨的水逆流未洗的手肘部位。

值得一提的是，洗好後可以使用擦手紙，最好不要使用毛巾，因為毛巾容易潛藏細菌，容易把洗淨的雙手沾上細菌。擦手紙使用完暫勿丟棄，可以用來關閉水龍頭或開門，避免剛洗淨的手又碰觸公共物品表面，以致不慎沾染細菌或病毒。

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