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標題: 重新練習 [打印本頁]

作者: yukr 時間: 2019-2-13 06:30 PM 標題: 重新練習

能夠練拳實在是一種福份，年假期間停了差不多兩週沒有練習，有些感覺似乎變得比較生疏了，但是反過來講，有一些東西卻變得比較敏銳了。

過去每天練的時候，也許是因為太疲累的關係，也或者因為感覺力疲乏的關係，有些感覺慢慢不見了。但是休息一段時間之後重新練習，一些感覺又開始被召喚起來。現走圈子的時候，雙手、兩肋都要合抱，對身體的整體控制意識，變得比較強了。

這當然不是說不必天天練習。

如果一停就停很久，一直都沒有練習的話，同樣不行，因為在長期不做調度的情況之下，我們對身體的敏感度和控制力也可能變得很差，變得鬆垮、潰散。

這樣想起來，其實練拳真的不必設太高的目標，只要能夠固定時間，每天練上一點，保持著我們對身體的敏感度、控制力，並且藉由這個過程，讓自己保持一定的新陳代謝，這樣就可以了。

大概上了一定的年紀之後，對於各種領域的迷戀，或者是崇拜，機率都減少了。但是對於各個領域的共同性內容，察覺的能力和統合的能力，真的不知不覺的在增加。

練拳究竟是在練什麼？就是在練自己，練出一個自己想要有的狀態。如此而已。

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