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標題: [醫療保健] 康健 第188期 靜的力量 (PDF@90MB@KFⓂ@繁中) [打印本頁]

作者: mamimami92    時間: 2018-11-21 03:25 PM     標題: [醫療保健] 康健 第188期 靜的力量 (PDF@90MB@KFⓂ@繁中)

本帖最後由 joy33533 於 2018-11-26 03:29 PM 編輯



電子書名稱:康健 第188期 靜的力量
電子書類型: 醫療保健
電子書格式:PDF
檔案大小:90MB
電子書語言: 繁體中文
分享空間:Katfile
上傳日期:2018-11-20
載點網址:http://katfile.com/0j2pb9vocnks/靜的力量.rar.html

內容介紹:

越來越多的人相信良好的營養成分是長壽、預防疾病、保持健美、減輕壓力的重要因素。所謂良好的營養,是包括水果、蔬菜、穀物、種籽、豆類中每天攝取足夠的量。

本書中所介紹的十五組套餐;共75道的歐風素食食譜,都是採用簡單營養的食材,別出心裁的製作方法,讓每個人都能吃得愉快,吃得健康,並且讓家中的餐桌,呈現出熱情洋溢的歐式風情!

西式的素食料理漸漸受到許多素食者的歡迎,本書中所介紹的各式餐點、麵飯、湯品、沙拉或焗烤,都是運用簡單的食材和製作方法,不僅美味可口,而且非常符合國人飲食習慣的口感標準。

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