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標題: 經常喝普洱茶有什麼好處？夏天怎麼喝才最好？ [打印本頁]

作者: thu1943 時間: 2018-6-14 03:19 AM 標題: 經常喝普洱茶有什麼好處？夏天怎麼喝才最好？

　　炎熱的夏日，特別是運動完後，來一杯冷飲，咋一個“爽”字了得？因此，不少朋友對抗夏日的，都是冰鎮的西瓜，飲料，讓這個夏天更冰爽。曾有茶商抱怨說夏天都找不到人喝茶，很多人都很抗拒喝茶，覺得是火上加油。如果你也這樣想，那就錯了哦。長夏該如何養生？

　　《黃帝內經》裡面關於夏天要怎樣養長（音通生長的長）：“夏三月，此為蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志勿怒，使華英成秀，使氣得洩，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也；逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。”

　　長夏（夏至—處暑）這段時間對應脾，因為夏至到處暑這段時間，天氣熱，降水又多，所以比較濕熱。脾住運化，運化食物，運化水液，故長夏養生主要還是以健脾祛濕為主。

　　夏天外部環境熱，人喜歡吃寒涼的食物，易傷脾胃。本來應該健脾祛濕，可我們卻反倒傷脾胃，這才是真正的火上加油。有些人以為脾虛是件小事，其實，脾虛比腎虛更可怕。它會引發一系列的身體不適之症，比如濕毒，多痰，食慾不振，大便不成形等等。

　　為什麼要喝普洱茶？

　　你忘了麼？普洱熟茶是溫性的，經常喝能調理腸胃，養胃助消化，更利於我們的身體健康。東漢的《神農本草經》中記載：“神農嘗百草，一日遇72毒，得荼而解之。”對茶藥用功能的認識經歷過一個漫長的歷史時期。人們在長期的實踐中慢慢領悟到，茶具有解毒、清火、提神、消食等保健功效。

　　茶葉中的化學成分非常複雜，目前已分離鑑定的就超過500種。這些成分中以有機物形態存在的主要有茶多酚、咖啡鹼、茶色素、茶多醣、維生素、氨基酸、芳香物質、纖維素等；以無機物形態存在的主要有錳、鐵、氯、鋅、銅、鈷、銣、硒等元素，其總量（以灰分算含量）佔茶葉乾物質的4%~6%。

　　據中文文獻統計結果得出，茶及其各種提取物已在腫瘤、心血管疾病、老年性癡呆、腎病、肝病等20多種疾病的防治上應用，涉及肝、腎、肺、胃、五官、皮膚等器官。不明而喻，經常喝普洱茶的好處有多少。

　　可能有些茶人朋友會覺得，夏天喝普洱茶會出很多汗，特別是茶氣足的老茶，幾杯下肚後，後背掛滿了汗珠，本來就熱了，這樣會更熱的。那你就不要喝老茶嘛，有多少人想喝都喝不到，你還嫌棄。如果實在是熱，那放涼了再喝，一不傷脾胃，而普洱茶還可以為你的健康加分，一石二鳥。

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