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標題: 教孩子勇敢，除了說「不要怕」還要多說這句話！ [打印本頁]

作者: lohh65 時間: 2018-3-28 10:22 AM 標題: 教孩子勇敢，除了說「不要怕」還要多說這句話！

兒科診所外，很多孩子要打預防針，很多爸媽就在打針的前一刻，拼命的告訴孩子，要勇敢～不會很痛！結果，一堆孩子還沒打針，就哭成一片，打了針後就變成驚聲尖叫，這其實跟一直跟孩子說：「要勇敢!你最勇敢!」這些話有關係。

因為有時候，勇敢這件事，有時反而提醒了孩子更注意恐懼這件事，升高了敏感度與防禦的機制，情緒一崩潰，最後就覆水難收了。反過來，如果不過度提醒勇敢，先轉移注意力到其他的地方，等打完針或做完什麼有挑戰的活動，最後再鼓勵孩子”真勇敢!”，這樣就會將成功與勇敢的經驗，連結在一起，而不是把恐懼與勇敢的經驗，連結在一起，大家不訪試試。

教孩子勇敢，除了說「不要怕」，還要多說這句話
1、不要怕！我都在～
有一些孩子容易沒有安全感，而比較退縮，父母要提醒他靠山都在，陪孩子一起面對、一起成長，對孩子說：「不要怕！有我在～」有利於讓孩子更快穩定情緒。研究發現：孩子早期依附關係愈好、愈有安全感，孩子愈勇敢！將來在認知、社會適應跟自我控制能力都會比較好。

當父母或主要照顧者給予孩子穩定的依附關係，不僅可增加他的自信心，助於孩子不停向外探索、學習。就算遭遇困難，也會以較獨立的心態去嘗試解決。因此，父母給孩子充分的愛和肯定，是讓孩子變得勇敢的首要條件！

2、不要怕！沒有人在比賽～
有些孩子，比較完美主義，因為怕做不好而比較退縮，父母要提醒他，沒有人在比快、沒有人在比100分，你放心去做，不用焦慮。

當父母能陪孩子從失敗中正向歸因，不是「我很笨」而是「這次不夠努力」，也向孩子提醒，結果只是一時，但重要的是過程中的經驗累積。不用太在意是否考滿分、第一名，盡最大的努力，不斷挑戰、突破自己才是最重要的。

實踐後的成就感，會讓孩子提升自我價值，如果孩子無法達成父母設定的期望，孩子將充滿挫折。沒有成就感的孩子，會失去努力的意願，甚至還有可能會成為自暴自棄的性格。

3、不要怕！做不到都會有人幫你～
有些孩子，問題解決能力比較弱，常遇到困難會不知所措，而比較沒勇氣做下一步，父母要提醒他可以請人幫忙，提醒他是在團體生活裡。當孩子出現怯懦行為時，往往是因為把自己想成了一個獨立的個體，而產生害怕、自卑。如果讓孩子把「我」想成「我們」，把自己的事，當成集體的事做，後面就會多很多聲援，壓力也會相應減少。

從心理學的研究出發，孩子的性格，遊戲和日常生活中表現得最為明顯，這也是調整不良性格的最佳途徑；「模仿」是一大特點，假使孩子較為害羞膽怯，建議父母可讓膽小的孩子經常和其他勇敢的孩子在一起，跟著做出一些平時較無法嘗試的事情，並將其他孩子的言行舉止作為自己模仿的對象，耳濡目染，孩子會慢慢地得到鍛鍊，繼而變得勇敢、堅強起來。

增加孩子勇氣的３種方法
如果孩子已經3歲以上，漸漸大了，也越來越懂事了，還是怕東怕西的，在教養上，爸媽該怎麼做呢?日常生活中也能培養孩子的勇氣嗎？我覺得有３個方法：

方法一：自我管理

在培養孩子的勇氣時，首先要先讓孩子學會「自我管理」，所謂自我管理，白話一點就是「安排、照顧自己的能力」，包括基本的生活自理以及處理週遭切身相關事務的能力。

＊大人一定要學會放手

在幼兒的生活自理上，家長應該扮演被動的、提示而不介入的角色，當孩子提出要求需要你幫忙，家長不該第一時間予以協助，而是在他幾經嘗試後都無法解決困難時，才出手幫忙，無論是穿衣、穿鞋，還是吃飯、如廁，協助的方式也不是收拾所有爛攤子，而是帶1步，讓他自己做後面的5步，孩子才能學會自我管理。

＊別要求完美的結果

在此階段我們重視的是「孩子能獲得經驗」，爸比媽咪不用太在意中間過程的品質如何，以吃飯為例，必須忍受一段時間孩子因為小肌肉、手眼協調尚未發展完全而吃得亂七八糟，但還是要相信孩子自然會有「自己想去把事情做好」的天性，如果可以別太在意學習過程中的不完美，就能看見孩子一直不斷向上成長的痕跡。

方法二：自我認識

由於勇氣是一種「了解自己能力並挑戰它」的意念，因此，孩子一定要對自己有足夠的認識才有可能產生，從孩子日常生活的活動及遊戲當中，爸比媽咪需從旁觀察孩子，因為「自我概念」的重要來源其實來自於別人的回饋，如果父母能發覺孩子的優勢，告訴他：「我發現你有一些地方很棒！」，並且帶他做一些自我覺察和討論，孩子對自己的認識會更加深刻。

＊帶領孩子覺察自己的優點

在陪伴孩子進行一些實際活動的同時觀察孩子的表現，並且主動問問孩子：「你有沒有發現你有哪些地方很厲害？」因為有些孩子會拿自己的能力跟哥哥姐姐或大人比較，容易覺得自己不如人，此時父母也要教導他「每個人厲害的地方都不一樣」以及「厲不厲害不見得定義在具體的成就上」的觀念，例如：「我覺得你很有禮貌，講話都會看別人的眼睛，也很會問問題，我覺得這也是超棒的。」

方法三：幫孩子建立自信

勇氣對於成功的重要性不言而喻，有勇氣的孩子樂於挑戰新事物，不會說：「能不能最後一個再輪到我？」；有勇氣的孩子不會中途退縮，不會一碰到困難就打退堂鼓。如何才能獲得勇氣？勇氣與自信息息相關！

＊有自信就有勇氣

自信心與先天及後天因素都有關係，先天氣質「趨避性」偏向「避」的孩子，個性較為退縮、膽小、沒有信心；而後天方面，週遭的其他人太過強勢，例如：哥哥姐姐太優秀、爸爸媽媽的要求很高…等等，孩子也會因為感覺自己永遠達不到標準而缺乏自信。

孩子有沒有自信，其實可以從很多地方看出來，包括：講話的方式、姿勢、與人的應對…等，沒有自信的孩子表現出來的經常是垂頭喪氣、彎腰駝背、沒精神、無法專注，反應較慢…等現象。

＊提供示範，多試幾次

低自信、缺乏勇氣的孩子，需要別人提供示範，例如：有些孩子連坐「碰碰車」都不敢，因為覺得自己無法控制好車子，家人苦口婆心地勸他嘗試都沒有用，這時就需要有人用「身教」的方式為孩子提供信心方面的保證。「如果爸爸示範不足以提升孩子的自信，就讓媽媽做給他看；如果孩子還是不敢，那麼哥哥姊姊也為他示範。一次不行，沒關係，改天再來試試看。」

作者: ewq101031 時間: 2018-3-28 08:00 PM

教育孩子實在不能等得從小做起根本!!

作者: 卡卡哩哩 時間: 2018-4-1 09:13 AM

好實用的文章呢

我也要學起來

作者: linus1214 時間: 2018-4-2 09:04 PM

很好的方法，要學起來讓小朋友受用其中

作者: 826236 時間: 2018-6-4 11:54 AM

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作者: alphbetadelta 時間: 2018-6-6 02:24 AM

當父母的最難的就是放手與耐心，其實小朋友到一定的歲數都會想自己嘗試，但是父母往往都會因為沒有耐心而介入

作者: simon651215 時間: 2018-6-6 03:50 PM

教導還是需要用心,但是再想早期農村時代孩子那麼多那時候每個父母都有這麼用心嗎?

作者: jtfree 時間: 2018-6-7 11:10 AM

孩子的自信是需要父母的鼓勵跟陪伴滋養的，在成長的過程中父母缺席的孩子通常比較沒自信。

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