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標題: 常常發呆恍神？研究發現「做白日夢」也有不少好處 [打印本頁]

作者: y8qc2gk91 時間: 2017-11-1 10:38 AM 標題: 常常發呆恍神？研究發現「做白日夢」也有不少好處

很多人在上課或工作時都會不自覺的發起呆或是走神，導致無法對眼前事物集中注意力，也就是俗稱的「做白日夢」，雖然大多數的人對於「做白日夢」有負面的印象，但近年來卻有不少研究發現，容易做白日夢的人在工作上不僅較有效率，也會更有創意。

綜合媒體報導，美國喬治亞理工學院的研究人員在實驗中，要求超過一百位受試者將注意力集中在一個固定點，且時間為五分鐘，而在這段期間，研究人員利用利用核磁共振掃描受試者的大腦，查看哪個區域處於活躍期，結果發現大腦越活躍的受試者，就越容易分心走神。

此外，受試者也同時接受智力及創造力等能力測試，並詢問受試者做白日夢的頻率，對此，研究者發現，頻繁做白日夢的受試者其智力及創造力的能力都很好，大腦運作上也較有效率。

而根據外媒報導，不只是培養創造力、增強記憶力，偶爾的胡思亂想、做個白日夢也能讓大腦放鬆，甚至有助緩解生活中的緊張感及壓力，不過研究人員表示，前提是要做個讓人感到快樂的白日夢才能達到紓壓效果。

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看來偶爾做個白日夢或許還能夠激發自己的創造力以及想像力呢！

作者: 痕之星 時間: 2017-11-1 12:27 PM

原來做白日夢有這麼多好處發現新的紓壓方式了~

作者: zogol 時間: 2017-11-1 07:07 PM

這個長知識了，沒事多做白日夢吧。

作者: beannis 時間: 2017-11-1 08:01 PM

難怪我有時會發呆做做白日夢，原來我也是屬於高智商和高創造力的一群! XD

作者: andyair100 時間: 2017-11-1 08:09 PM

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作者: 星辰龍焰 時間: 2017-11-1 10:04 PM

原來做白日夢也有好處啊
增長了知識
那就偶爾做個白日夢吧

作者: ubs 時間: 2017-11-1 10:18 PM

那工作時做白日夢可以嗎？

作者: albert821222 時間: 2017-11-2 02:38 AM

我的發呆時間好像只有睡前和起床前呢

作者: EDDY_M 時間: 2017-11-6 08:41 AM

噗應該還是人要偶爾的放鬆那種觀念吧

作者: 林大利 時間: 2017-11-9 10:01 AM

滿足那一段美好的人事物的美好

作者: 我很坦白 時間: 2018-1-15 03:02 PM

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作者: 賢狼赫蘿 時間: 2018-1-17 06:52 PM

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作者: linf2245 時間: 2018-1-17 07:19 PM

很有意思的研究, 小孩子就是夢的追隨者了。夢是引信, 點燃一切的可能, 所以才說因夢而偉大,
磨練就更茁壯。

作者: issuu 時間: 2018-1-17 07:35 PM

給了做白日夢的人很好的藉口

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