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標題:
(健康與保養)飲食調理 改善排尿困難
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作者:
shineh
時間:
2017-9-16 09:49 AM
標題:
(健康與保養)飲食調理 改善排尿困難
排尿困難的原因有很多種,又有阻塞性排尿困難、功能性排尿困難之別,這類患者如廁時耗時較久、站立難安,往往不知該怎麼辦比較好?
專家看法
新北市中醫師公會理事長陳俊明醫師表示,傳統中醫認為,排尿困難、小便不暢,嚴重者甚至閉塞不通,屬於癃閉等範疇。其中,小便不利、點滴短少,病情比較緩者稱為癃;小便閉塞、點滴不通,病情比較急者稱為閉,患者除了接受治療之外,平常飲食調理有助改善症狀。
比如核桃粥適用於老年人小便不利、生薑茶適用於虛寒體質、玉米鬚湯適用於熱性體質或是小便熱痛。此外,虛寒體質還適合外敷大蒜,先把大蒜搗爛,接著敷於肚臍上(神闕穴)即成。
另外,陳醫師指出,如果發生遺尿情形,適合施灸陰陵泉穴,搭配食用韭菜子糯米粥,同時禁止過度疲勞或過度興奮,忌食冰涼或辛辣刺激之物,每晚八點食用紅棗八粒,食用之後不再喝水,如此即可改善遺尿之症。陰陵泉穴位在小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,這個穴位與陽陵泉穴相對。
核桃粥
材料:核桃1碗、白米1碗、白糖少許。
做法:核桃洗淨搗碎,白米淘洗乾淨;核桃、白米放入鍋中,倒入適量的水,小火熬煮成粥,適合空腹服用。
生薑茶
材料:生薑15克。
做法:生薑洗淨切片,放入果汁機打成薑汁,倒入少量溫開水拌勻即可飲用,半小時後持續飲用1次即可。
玉米鬚湯
材料:玉米鬚1兩。
做法:玉米鬚泡水洗淨放入鍋中,倒入適量的水,大火煮滾轉小火煎煮20分鐘。
韭菜子糯米粥
材料:韭菜子8錢、糯米2碗、鹽巴少許。
做法:糯米淘洗肝性,韭菜子泡水洗淨後放入紗布包;糯米、韭菜子包放入鍋中,倒入適量的水,小火煮成粥即成。
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